麗ちゃんの元気塾（図書紹介）

楽に楽しく生きる

『楽に楽しく生きる』小林正観著 弘園社より2004.6発行 「未来の智慧」シリーズ11

今日の喜び、今の幸せ　豊かさ楽しさ、無限大　いつだって、幸せな理由　人に優しく、自分に甘く　宇宙の微笑み、幸せは今ここになど、楽に楽しく生きる３５のエッセンスがつまる一冊。

ぼくが正観さんから教わったこと

『ぼくが正観さんから教わったこと』高島亮著　風雲舎より2012.5.25発行　

大事なのは、実践ですよ。「五戒」「う・た・し」、そして「感謝」。それを日常生活の中で実践すること―、正観さんが教えてくれた最大のものはそれでした。『コロッケ事件』「死にたい」と電話をかけてきた友人に、朝までコロッケを作ってほしいとじゃがいもをひと箱持っていかせる。人の心は、言葉では動かないことがある。具体的な頼まれごとが「自分は必要とされている。」と感じさせてくれることがある。それが自殺を思いとどませることがある。

『実践の３段階』第一段階：不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句を言うことは、まきびしをまき散らすことと同じで、まきびしのトゲが痛くてあとを追いかけて来られないから、幸運もやってこなくなる。著者の目を通す事により、正観さんのお話がより深くわかったり、自分以外の人がどういう目線で正観さんの事を見ているか。「ふふふ、面白いなこれ。オレもやってみよ」著者ご自身の体験と重ね合わせ、誰もが幸せに生きられるヒント、何度でも読み返したくなる一冊。

淡々と生きる

『淡々と生きる』小林正観著　風雲舎より2012.1.26発行

「ああ、自分はまだまだわかっていなかった。病気にならなければ、大事なことを知らないまま死んでいっただろう…」最後にたどり着いた、澄み切った境地。淡々と生きる、運命の構造、魂の話、悩み苦しみをゼロにする、すべてを味方にする、病を得てわかったこと。

著者は40年間、精神世界やいろいろな世界の勉強をしてきた。でもまだ本当のことがわかっていなかった。そう思わされるほどのショックを受けたことを亡くなる前に気がついた。私たちの中に沢山の新しい発見とおもしろがれる日々を残してくださった。

御釈迦様は亡くなる時、嘆き悲しむアーナンダに「アーナンダよ、私が生きているということに依存してはならない。自らをよりどころとして、生きていきなさい。私があなた方に説いた法（教え）を闇の中の光として、生きていきなさい。」と言いました。私たち一人一人が著者の教えを実践し幸せに生きよう。著者の集大成とも言えるすばらしい内容で、読後には澄み切った青空のように晴れやかな明るい心になり、素直に『ありがとう』という言葉がでてくる一冊。

楽しい人生を生きる宇宙法則

『楽しい人生を生きる宇宙法則』小林正観著　講談社より2006.6.15発行

人に喜ばれる生き方が、宇宙的にトク。ものの見方の達人による、頑張らないラクな人生のすすめ……だから何？愚痴や文句があなたの悩みの原因です。自分が明るい太陽になることが、人間関係での究極の解決法。正義感は自分を苦しくする、「ありがとう」といい続ければ、奇跡が起きる。人生とは自分が書いた最良のプログラム。

宇宙法則に従った生き方とは、「競わない、比べない、争わない」（著者は「きそあ」という）、自分の「今」に感謝し、幸せだと思うことが大切だ。ある程度人生経験を経ている人や大きな挫折を経てきている人などにとっては、非常に納得でき、心が楽になる。「人生のシナリオの全ては決められている」「夢や希望を持たない」「思いを持たない」。「夢や希望を持たない」ことで毎日が楽しく、感謝して生きられる。

シナリオは決まっている。そしてそのシナリオを書いたのは自分の「魂」で、「自由意志」と思っているのは「魂」がシナリオ通りに動かしている。全てシナリオが決まっているのだから、私たちの出来る事は「今を大切に生きる」ことだ。シナリオが決まっているなら悩んで生きるより、楽しく生きた方が楽です。

特に、頑張ることで苦しんでいる方、一生懸命やっているのにうまくいかない、自分で自分を緊張させてしまっている方に、体と心をがんじがらめに縛っていた自分の心と体の緊張を解けて、楽になり、「謙虚」と「感謝」を手に入れて、幸せに生きていこう。周りの状況は、見た目には何一つ変わっていないにもかかわらず･･･。目からウロコが落ちる一冊。

豊かな心で豊かな暮らし

『豊かな心で豊かな暮らし』小林正観著　廣済堂出版より2011.11.23発行
　
私たちは自分の力によるものなど何もなく、生かされている。ですから、すべてのことに対して、感謝をするほかはありません。私たちができることは感謝だけです。感謝の心を惜しみなく投げかけていくということが、徳なのである。「豊か」＝「ものが豊富で、心の満ち足りているさま」。「心」が豊かさを感じず、「幸せ」を感じないのであれば、お金やものがあっても、楽しくない。

どんなにものがあり、お金があっても、「まだまだ」「もっともっと」と思い続けているのであれば、幸せではないし豊でもない。心の問題を片付けなければ、幸せは手に入らない。豊かさも得ることはできない。豊かさの最大のポイントは心を考えること。豊かだ、幸せだと感じる心を形成しない限り、豊かさも幸せも手に入らない。

悩みをゼロにする法則、投げかけたものが返ってくるという法則を、「見方道」と「うたしやき」という正観さんならではの表現でわかりやすく解説。物事の見方を変えれば多くの悩みや苦しみがなくなる。人と話をするとき、「嬉しい話」「楽しい話」「幸せな話」「役に立つ話」「興味深い話」だけにする、周りを楽しくする話だけに限定する。そうすると、いつのまにか周りの人から喜ばれる存在になる。自分の発振するものが自分の周りをつくる。皆が笑顔になるようなものを発振していくと、周りの人から楽しいものをいただくことになる。

今、目が見える、耳が聞こえる、自分の口で食べられる、歩けること、友人と話ができること、そういうことが全部幸せですると認識する。満足することを知らなければ人は決して幸せになることがありません。幸せの基本は「足るを知る」。心が豊である、そういうふうに思った時に、本当に豊な生活をすることができる。

どんな心の勉強しても人の心には神なる魂いと悪魔の両方が潜んでいます。どんな情況であろう、「私は幸せ」と言っている人、「ありがたい」「感謝をする」という思いに至ったら、神の心。向上心という名の努力、頑張るという名の自己向上を図ること。そして自分の今置かれている情況に満足しないということは不平、不満と紙一重で悪魔が心操っている。条件が整えなくても私は幸せだと言っている人には悪魔は手出ができない。

人生は思い通りにはならないものである。思いを持たない。ストレスを感じなくなる。やる羽目になったことをやる。やらないで済むことはやらない。人から頼まれごとで、自分のできそうなことはやる。頼まれごとこそ、人生なのだ。できるか、デキないか、自分ではわからないことについて、とりあえず「わかりました」と言って引き受ける。できなかったら、「できませんでした。ごめんなさい」と謝る。そういう素直な自然体の心で生きていけばいい。

競うこと、比べること、争うことは必要ない。自分の持っている良いところで社会に参加する。どんな道であっても、一点、その人が得意なジャンルがあればいい。好きな分野で食べていけばいい。自分の好きなことを好きなようにやっていくということで、人間は充分生きられる。誰かと比べることなく、私は私。それぞれの良いところで社会参加。お互いの力を認め合ってお互いに支えあう生き方。

自分の持っているものを人に分かち与える、分け与える。いつも心のこもった言葉をかける。周りを豊かにすること。人々と同じように働くことを日常生活に実践すると、生きるのがとっても楽で楽しいものになる。豊かな生活、豊かな暮らしになる。「働く」＝「傍（はた）を楽にする」。周りの人を潤わせる。周りの人をいかに心地よくして上げる。宇宙の仕組みとしては、周りの人を富み栄えさせることは、必ず自分に戻ってくる。周りの人を豊かにしていくことは、自分が豊かに生きることでもある。笑顔をずっと投げかければ、笑顔に囲まれる。

不幸な事件や事故が逆に喜びになる。そういうこともあるよねと淡々と受け止める。ものの考え方、とらえ方で不幸の概念随分変わってくる。不幸や不運という現象は幸運や幸せ、ラッキーなどと一体となってつながっている。理不尽な出来事や現象が起きたときは、大きなスッテップが約束くされている。その時、文句や愚痴を言わないこと。戦わないこと、争わないこと。理不尽なことを言われるときは、それを笑顔で受け入れられる人かどうか、宇宙がじっと見守っている。すべてが幸運でラッキーとたおらえることができたら、この宇宙には不幸や不運な出来事はなくなる。

いろんな現象をどのようにもとらえることができる。愚痴や泣き言を言っていると、愚痴・泣き言が言いたくなるような現象が自分を取り囲む。喜びや幸せを口に言っていると、喜びや幸せを口にしたくなる現象が自分を取り囲む。人間の魂の素晴らしさ、降りかかってきた災いを、不運や不幸だととらえず、ありがたいと置き換えられる。病気や事故はつらいことと考えている間は、トレラは辛いものであり続ける。しかし、それは実はありがたいことと考えられたら、全く違い局面になる。苦しみから解放される。

乳がん、子宮がん、卵巣腫瘍の人になる人は、髪の毛が短い人、スカートをはかず、ずっとスポンの人、そして平底の靴で過ごす人が多い。どうも女性であることとを拒否しているような考え方、生き方をしている人に乳がん、子宮がん、卵巣腫瘍の人が多い。女性であることを楽しんだほうがいい。心が伴い言葉に出し、さらに行動すること。この3つが日常生活の中で同じ方向に向いていることが重要だ。心、言葉、行動が整えてくると毎日が豊かなものになる。3つが備えてはじめて相手の心に響く。人、植物、動物に「愛してる、大好き、ありがとう」を言い続けていると皆味方をしてくれる。

愛すれば愛される。母親がいつもニコニコしていれば、子どももいつもニコニコしている。いつもイライラしている母親ならば、子どももいつもイライラしている。毎日子どものあらしをして怒って、悪いところを指摘して説教ばかりしていると、その不機嫌な親と全く同じように不機嫌な子どもが育つ。笑顔のない母親には、笑顔のない子どもが育つ。子どもの人格は母親によって形成される。母親の生き方がや考え方が子どもに投映される。

嫌な言葉や否定的な言葉を口にしないこと。「和顔愛語」、笑顔で心のこもった優しい言葉、人を励ます言葉、力づける言葉、明るい気持ちにさせる言葉、暖かい気持ちにさせる言葉を投げかけること。人を変えることはできないが、自分の不機嫌やつらい顔を変えることはできる。家族が不機嫌であっても、自分がより楽しく、幸せな時間を持つように、好きな事をのめり込めばいい。

幸運ノートに書き留めたものを見ていくと自分がいかに幸せかがわかる。それだけで人生が楽しくなる。どんな仕事でも、誠実に真面目にやる。真摯に取り組む。給料以上の仕事をする。そうすれば道が開けて行く。いつも穏やかで淡々と笑顔で全てのことに取り組めること。日常の何気ない言葉の積み重ねが、周りの人間関係をどんどんつくりあげていく。一人でも多くの人と仲間になり、味方になり、応援をしてもらえる、そういう人生のほうずっと楽です。読者の心を豊かに、そして幸せに導いてくれる言葉にあふれている。正観さんが撮影したカバー富士山の写真には癒される。みんなが笑顔で幸せに生きる真の法則を実践してみなで幸せになろう。