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朝の測定結果（目標６０．０ｋｇ)（晴れ） 体 重 ６５．４ｋｇ（前日との差 −０．５ｋｇ） 体脂肪率 ２０．２（前日差＋０．２％）（開始日 ２５．５％） 内臓脂肪（レベル） １０ 玄米生活、初日目 家族で誰か嫌がるかと思いきや 次女が白いご飯がおいしいと言ったもんの おかわりしてたんで問題なしです 家内は、ときどき１００パーセント玄米を作り置きして 食べてましたから！ あとは、つづけて結果をのんびり待つだけです
なんか、こぎこぎさんの奥様〜♪ 出来る女のにおいプンプンするなぁ〜〜＾＾。 お仕事もしていらっしゃるんですよねぇ〜〜!! それで健康にも気をつけていらっしゃるっ！！ 私も、見習いたいと思いますぅ〜♪ さすがこぎこぎさんの見初めたお方だわ〜〜＾＾。
2007/9/13(木) 午後 10:35 [ - ]
なに、がらにもなく褒めてんのよ -0.5を褒めておくれよ どないがんばってもオレンジさんには かないませんよ〜〜
2007/9/13(木) 午後 10:42
玄米初めて食べたけど美味しかったです♪ うちも玄米にするかな。多分旦那様は嫌がりそうだけど。 −０．５�垳困辰討い泙垢諭�これも玄米効果？ ますます玄米にしたくなりました＾＾
2007/9/13(木) 午後 10:53 [ - ]
玄米は食べたことないけど、押し麦は食べたことあるよ。 普通においしかった。デットクス効果もあるらしいし。 ぶーこも今度、玄米、試してみようかなぁ〜♪
2007/9/13(木) 午後 11:15 [ - ]
家族の方も食べて頂けて、良かったです。いきなり100%は難しいと思いますので、ゆっくりと割合を増やしていくと良いと思いますよ。 ご飯の糖質をちゃんとエネルギーに変えてくれますから…でもエネルギーが余ってしまわぬよう、リティーちゃんとのお散歩も忘れないでね!!
2007/9/13(木) 午後 11:39
そうそう、玄米はダイエットにいいんですよね〜 私もたべよ〜っと！ 圧力鍋だとす〜っぐできちゃうもんね★
2007/9/14(金) 午前 3:03 [ KAORIN ]
やっぱりっ？！ 書いて、投稿ボタン押した後に、 あっ、−０．５に触れるの忘れたって＾＾； 改めまして、−０．５は凄いぞポチッ!!
2007/9/14(金) 午前 7:49 [ - ]
−０．５ｋｇは 素晴しいね！ 玄米は 強い味方ですからねー。 アタシ 来週から始めるつもりだったけど 来週も 残業決定だから 当分 無理そう。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
2007/9/14(金) 午前 11:38 [ 那臣 ]
すごい！！０．５減☆ 玄米は美白にいいと聞いてますよ☆ それにお通じにもいいし。 食べなれると白米より美味しいと思います☆
2007/9/14(金) 午後 0:48 [ ona*aie* ]
☆あいみさん、玄米効果かどうか わかんないけど、調子いいですよ！
2007/9/14(金) 午後 8:32
☆ぶーこさん、玄米も少量だからか あんまり気にならないよ 美味しく食べてます
2007/9/14(金) 午後 8:34
☆シフォンママ、忙しい日にコメントありがと！
2007/9/14(金) 午後 8:35
☆なおみさん、忙しくしてますね 昨日の減量 恐れ入りました 今日も減ってんのかな！
2007/9/14(金) 午後 8:38
☆ベルママもダイエットしてんの？ する必要なし〜？
2007/9/14(金) 午後 8:41
☆daiさん、おかげさまで 玄米生活をスタートできました これで、色白男間違いなしです おほほ・・・
2007/9/14(金) 午後 8:44
玄米つながりということで・・・ トラックバック貼らせてもらいます〜♪
2007/9/21(金) 午後 4:24 [ - ]
トラックバックありがと(^^♪ ダイエッターで 玄米ブームがおきようとしてるよ
2007/9/22(土) 午前 2:40
今朝の測定結果・・・（１５２日目） 体重６６．０ｋｇ 前日比（−０．２ｋｇ） 初日比（−５．５ｋｇ） 玄米お〜いしい〜〜っ＾＾。 コレなら、「熱しやすく冷めやすい」と 評判の＾＾；オレンジですが・・・ 続けられそうです〜♪ 玄米は直ぐに噛み
2007/9/21(金) 午後 4:25 [ オレンジのイラスト日記 ]
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なんか、こぎこぎさんの奥様〜♪
出来る女のにおいプンプンするなぁ〜〜＾＾。
お仕事もしていらっしゃるんですよねぇ〜〜!!
それで健康にも気をつけていらっしゃるっ！！
私も、見習いたいと思いますぅ〜♪
さすがこぎこぎさんの見初めたお方だわ〜〜＾＾。
2007/9/13(木) 午後 10:35 [ - ]
なに、がらにもなく褒めてんのよ
-0.5を褒めておくれよ
どないがんばってもオレンジさんには
かないませんよ〜〜
2007/9/13(木) 午後 10:42
玄米初めて食べたけど美味しかったです♪
うちも玄米にするかな。多分旦那様は嫌がりそうだけど。
−０．５�垳困辰討い泙垢諭�これも玄米効果？
ますます玄米にしたくなりました＾＾
2007/9/13(木) 午後 10:53 [ - ]
玄米は食べたことないけど、押し麦は食べたことあるよ。
普通においしかった。デットクス効果もあるらしいし。
ぶーこも今度、玄米、試してみようかなぁ〜♪
2007/9/13(木) 午後 11:15 [ - ]
家族の方も食べて頂けて、良かったです。いきなり100%は難しいと思いますので、ゆっくりと割合を増やしていくと良いと思いますよ。
ご飯の糖質をちゃんとエネルギーに変えてくれますから…でもエネルギーが余ってしまわぬよう、リティーちゃんとのお散歩も忘れないでね!!
2007/9/13(木) 午後 11:39
そうそう、玄米はダイエットにいいんですよね〜
私もたべよ〜っと！
圧力鍋だとす〜っぐできちゃうもんね★
2007/9/14(金) 午前 3:03 [ KAORIN ]
やっぱりっ？！
書いて、投稿ボタン押した後に、
あっ、−０．５に触れるの忘れたって＾＾；
改めまして、−０．５は凄いぞポチッ!!
2007/9/14(金) 午前 7:49 [ - ]
−０．５ｋｇは 素晴しいね！
玄米は 強い味方ですからねー。
アタシ 来週から始めるつもりだったけど
来週も 残業決定だから 当分 無理そう。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
2007/9/14(金) 午前 11:38 [ 那臣 ]
すごい！！０．５減☆
玄米は美白にいいと聞いてますよ☆
それにお通じにもいいし。
食べなれると白米より美味しいと思います☆
2007/9/14(金) 午後 0:48 [ ona*aie* ]
☆あいみさん、玄米効果かどうか
わかんないけど、調子いいですよ！
2007/9/14(金) 午後 8:32
☆ぶーこさん、玄米も少量だからか
あんまり気にならないよ
美味しく食べてます
2007/9/14(金) 午後 8:34
☆シフォンママ、忙しい日にコメントありがと！
2007/9/14(金) 午後 8:35
☆なおみさん、忙しくしてますね
昨日の減量 恐れ入りました
今日も減ってんのかな！
2007/9/14(金) 午後 8:38
☆なおみさん、忙しくしてますね
昨日の減量 恐れ入りました
今日も減ってんのかな！
2007/9/14(金) 午後 8:38
☆ベルママもダイエットしてんの？
する必要なし〜？
2007/9/14(金) 午後 8:41
☆daiさん、おかげさまで
玄米生活をスタートできました
これで、色白男間違いなしです おほほ・・・
2007/9/14(金) 午後 8:44
玄米つながりということで・・・
トラックバック貼らせてもらいます〜♪
2007/9/21(金) 午後 4:24 [ - ]
トラックバックありがと(^^♪
ダイエッターで
玄米ブームがおきようとしてるよ
2007/9/22(土) 午前 2:40