まだまだでした

　　 朝の測定結果（目標６０．０ｋｇ)（晴れ）
　　

　　　　　体　重　　６４．９ｋｇ　前日との差　＋０．７ｋｇ
　　　　　 　散歩ダイエット開始日07/01/08　７４．０ｋｇ　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　 体脂肪率　１９．７（前日差＋０．４％）（開始日　２５．５％）

　　　 　内臓脂肪（レベル）　１０


そべて、プラスです　休みの間は、パンの美味しい店

見つけてしまい、何個も食べたし、他にも食べる時間いっぱいなもんで．．．

食欲に連敗でした^^;

それとね！　痩せたからと思って、細いずぼん買いたくなって　

ジーンズのスリムを試着室できたら

モモの部分がふくらはぎまでしか入らないし

腰が７９ｃｍ以下に間違いないつもりが８３ｃｍだったしで

ダイエットの効果が腹にまだまだ効いてないことを痛感しました　(ToT)/~~~

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こんばんは〜。
私、この連休中はガッツリ食べまくってしまいました(>.<)
誘惑に負けてしまって、猛反省です。
お腹・・・私は大変なことになってますよ（泣）

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あははは〜(笑)ぶーこも献血で減量したのに、もうリバウンド＋α＾＾；
日々、一進一退の攻防です。挫けずに、前に進むのみ！！

こぎこぎさん、食欲の秋って言葉、お忘れではございませんよね。
動物は、冬に備えて、秋はたっぷりとお食事して蓄えをする生き物です。

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よっしゃ〜＾＾。
それでこそ、へっぽこ会長〜!!
副会長も負けじとヤッチマッタヨ〜〜＞＜
証拠を貼っていくぞょ〜〜〜〜〜〜＾＾。

え〜〜〜、しっかり細いじゃないですか!!
腰が83cmか〜〜 (^◇^;)私のお尻ははるかに大きいです…（￣▽￣；）
やっぱり私も本気でダイエット始めなきゃいけないかなぁ。。。

[ona*aie*]

パンは食欲に火をつけますよね(笑)
私も何度もそれで失敗を(爆)

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腰が８３ｃｍってうちの旦那様より細いですよ。
旦那様もダイエットさせなきゃ！なんだけど本人には
その気が全く無いようで困ってます＞＜

[那臣]

パンの美味しい店♡ でも とても危険だわ(〃∀〃；) ﾄﾞ‥ﾄﾞｷﾄﾞｷ
アタシも この週末は惨敗でした。
今週こそ 気合入れていきますよ！
今週も 頑張ろうね！o(*＞θ＜)ノ

☆アヤさん、休みは誘惑がね
なかなか自分も勝てなくて苦戦してます

☆ぶーこさん献血したんだ
自分も血がどんな具合かしりたいんで
したいんだけど．．．いきそびれてます

☆シフォンママ、やっぱ本能がでるんだ
本能のまま生きてるからね 残念(T_T)

☆オレンジさん、ほんとまじめに
やってるんだけどね
どうしても、おわらいダイエットになっちゃうね
また、がんばっていこ〜オッス

☆ベルマさん、細くないよ〜１ｋｇ減でウエスト１ｃｍぐらい減るって書いてある本があったんでてっきり
７６ｃｍぐらいのつもりでいました
ウエストまわりが取り残されてます

☆daiさん、パンで失敗っしたことあるんだ
ついつい手にとってしまうもんね
それも、何個もね〜

☆あいみさん、自分も前はダイエットなんか
考えもしなかったけど
年々、体力が衰えってきたんで
はじめました。
男は、なかなかダイエットになじめないもんね

☆なおみさん、がんばろうね
今週中に最軽に戻したいよね