仲間の団結力

体　重　６５．４ｋｇ（２週間前より＋０．１ｋｇ）　　

散歩ダイエット開始日07/01/08　７４．０ｋｇ　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　 体脂肪率　２１．２（開始日　２５．５％）

　　　 　　　内臓脂肪（レベル）１０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



昨日は、山を４時間、

今日は、リティーの散歩１時間、その後

山を３時間、ドンだけ歩けば

出てってくれるの脂肪君、あなたの根性には勝てません

脂肪君の味方、ビール君、ポテッチ君、ピーナツ君

仲間が多すぎるのか？

長い期間でこれだけ減ればたいしたものですよ・・
脂肪の友が美味しい季節ですね〜^_^;

リティちゃんパパ、こんにちは。
タイトルだけ見ると お仲間と一緒に力をあわせて登山されたと思ったら。。。
脂肪ちゃんたちのお仲間だったんですね〜！！
ホントに脂肪はコギよりもガンコです（苦笑）

秋は、しっぽり晩酌 したくなっちゃう季節ですよね〜〜
私も最近食欲がすごいと自分で不安になってる日々です（*＞ー＜*）
幼稚園の送り程度じゃ体重も減らないし、ますますヤバいです…

☆アップルパイさん、長くやってるだけで
なかなか成果につながってないんですどね
体が動くようになっただけで
いいのかもです

☆真彩まま、脂肪の仲間は
自分があつめたんですが
解散させるのが
どうにもこんなんです^^;

☆ベルマさんも、そろそろ
ハイキングしますか(^o^)

そんな暇ないですよね！

[那臣]

アタシも 脂肪くんと仲間たちの 団結力には まいってます。
強すぎるぅ〜。

☆なおみさん、ここからの脂肪くんは、
たいがい手ごわそうですね
もう、こっちが根気負けしそうです

[-]

あはは(笑） 脂肪の仲間に笑いましたｗ
でもどれも美味しいんですもんね☆☆

☆りつさん、この仲間とは
なかなか縁が切れないんですよ^^;

[-]

仲間ってそっちかぁ〜(笑)
やつらは強敵だからねぇ。。。ぶーこも負けっぱなしですわ＾＾；
でもね、またウォーキング再開しました☆
もうすぐスキーシーズンなので、少し運動しておこうと思って！！！

☆ぶーこちゃん、そうだねぶーこちゃんの
好きな季節が近くなってきたね(^^♪

こんなにカロリー消費してるのに。。。ですね〜(-"-)
こぎこぎさん、適正体重は何kgなのですか？
あなたの持続力に私は☆です。

ちょうど６０キロです。
まだ、まだ痩せていいのにね
止まってしまってます。

散歩からトレッキングの趣味が生まれたんで
良かったなっと、思って楽しんでます。
続いてる理由は、食事制限がほとんどないからでしょうね
たぶん、今でも、一般的な人よりカロリー摂ってるとおもいます。
痩せない、はずですね^^;