まだ走ってます

体　重　６３．０ｋｇ（２/２３より−０．７ｋｇ）　　

散歩ダイエット開始日07/01/08　７４．０ｋｇ　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　 体脂肪率　１６．３％（２/２３より＋０．７％）（開始日　２５．５％）

　　　 　　　内臓脂肪（レベル）８　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｐ

一ヶ月以上たってますが、ほとんど変わってません。

結構、走ってるんですがね

今日は、美味しそうなラーメン屋があったんで

寄ってみました。

このボリュームすごいでしょ

大盛りラーメンなんか、なんじゃこりゃですよ

メンはどこかな〜。

こぎこぎさん、しばらくです♪
走ってるんですね、凄い！
こっちも温かくなってきたので私も運動しようかな〜 （＾＾）

私も横ばいですー。そろそろ筋トレしようかなぁ。

ラーメン、もやしの量が凄いですね。
もやしもですが、横からチラリンと見える焼き豚がとっても美味しそう！
大盛りが見てみたい気もします･･･あくまで見るだけですけどっ。

[-]

これ食べてチャラってことですかね〜＾＾；
汗かくと、ラーメン食べたくなるよね〜＾＾ｖ

☆りりらさん麺でしょ
下に太麺が入ってました
野菜が多いだけに
麺は、少なかったです。
もう、走り出して三ヶ月になりましが
減らんね〜
おっ、りりらさんもはじめますか？

☆ＫＩＫＯさん、横ばいですか
同じですね〜
自分は、こんなんばかり
たべてるから
仕方ないんですがね^^;大盛りはすごかった!!
自分でも無理です

☆オレンジさん、今日走った分より
ラーメンパワーが勝ったかも！
すごい濃厚なスープでした。
汗かいてまた、ラーメンで汗だすからね〜

これが本当のもやしラーメンですね〜！
カロリー消費ってなかなかできないものですね・・
美味しいものも食べなくっちゃストレスたまりますね。

私は食道潰瘍になって体重がついに50kgを切ってしまいましたが回復とともに体重も戻りましたね^_^;

☆アップルパイさん、そうなんですよ
カロリー消費しても
補給しないとストレスになるんで
きちんとちゃらになるぐらい食べてしまいます。
食道潰瘍になってたんですか？！回復して良かった！

[那臣]

おおー！ すごいボリュームだなぁ♡
上の具だけで お腹いっぱいになりそう。

☆なおみさん、食べるの
我慢しないんで、体重ほんと
変化しませんんよ(T_T)