3ヵ月ぶりに報告

体　重　６３．８ｋｇ（４/１１より＋０．８ｋｇ）　　

散歩ダイエット開始日07/01/08　７４．０ｋｇ　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　 体脂肪率　１６．３％（４/１１より±０％）（開始日　２５．５％）

　　　 　　　内臓脂肪（レベル）８　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｐ


３ヵ月たちましたが、ほとんど変化なしです

変わったのは、体重の変化より

毎日のジョギングタイムのアップダウンが気にるように

なりました。