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社畜必読!短時間睡眠法
https://blog.goo.ne.jp/warabidaniyuukoku/e/a3b5538081e1e256b4463e460570c577置換

最も眠れないのは40代 6時間未満が半数
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1537785761/

20代以上の男女の1日の平均睡眠時間を調べたところ、40代男女の半数前後が6時間未満しか眠れていないと答えていたことが厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査で分かった。世代別で男女を比べると、40代以上では、いずれも女性の方が睡眠時間が短い傾向が強かった。

「睡眠で休養があまり取れていない」「全く取れていない」と答えた人の割合も40代男女の30.9%が最も高く、50代(28.4%)、30代(27.6%)が続いた。

調査によると、40代男性は「睡眠時間が5時間未満」が11.3%、「5時間以上6時間未満」が37.2%で合わせると48.5%。40代女性では5時間未満10.6%、5時間以上6時間未満41.8%で合計すると52.4%に上った。

睡眠時間を6時間未満とした人の割合は、男女とも40代が最も高く、次に高かった50代は男性44.9%、女性51.6%だった。最も睡眠時間が長いのは70歳以上だった。

(‘ё`) 巷間の意見>>
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床に就くときっかり2時間で目が覚めて、なぜか左半身だけが寝汗でびっしょり濡れている
下着を取り換えて再度布団に潜り込むが、その後は何度かうつらうつらしつつ悶々として朝を迎える
最近毎晩この繰り返し
………………………………

(´・Д・`) 医者に行け。

(_ _。) 巷間の意見>>
………………………………
40代だけど30代の時より日中眠くて仕方ないんだが…
夜も布団に入ってから10分以内に寝落ちできるし
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(´・Д・`) 睡眠不足だから当然だな。

\(`o'") 巷間の意見>>
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40代後半になって分かったこと
土日だけでは疲れが抜けない
三連休だと全然違う
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(´・Д・`) お父さんは寝てばかりいると子供は思うだろうな。

(・ω・) 巷間の意見>>
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歳とると寝てもすぐ起きちゃうんだな
若いころのように10時間くらい寝てみたい
………………………………

(´・Д・`) それは前立腺肥大による頻尿だろ。

(ι`・ω・´)ノ 巷間の意見>>
………………………………
金なくなると休みの日はひたすら寝るな、
それで2食浮かせば上出来
但し、確実に貧血になるけど
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(´・Д・`) 低賃金でサービス残業。土日は何もしないで寝だめ。
これでよく自民党に投票する気になるな。

ヽ(τωヽ)ノ 巷間の意見>>
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睡眠時間が短いのは、家族を持って郊外に住んでいるため通勤時間が長いのと、子育てに時間を取られるため。
独身賃貸で片道ドアトュードア30分だと余裕で8時間眠れる。
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(´・Д・`) 40代でその生活だと自分の墓の管理の心配をしないとな。

v( ̄∇ ̄)v 巷間の意見>>
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Boseの睡眠サポートイヤフォン「sleepbuds」 日本でも販売開始
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1536214477/
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(´・Д・`) 騒音のひどい安普請のアパートに住んでいる人は購入を検討するべきだな。

(TдT) 巷間の意見>>
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無職の長男(24)にハンマーで頭を殴られたお母さん(53)119番する 長男は睡眠薬を大量服用
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1535880805/
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(´・Д・`) 睡眠薬には副作用があるからな。

( ゚д゚)、 巷間の意見>>
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妻に睡眠剤入りカレー 殺人などで夫と母親起訴
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1535460782/
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(´・Д・`) 日頃の夫婦関係は大切だな。

 (。_。) 巷間の意見>>
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「睡眠薬で認知症にかかりやすくなる」は本当か | ナショナルジオグラフィック日本版サイト
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(´・Д・`) どうもそうみたいですね。

<丶x_x> 巷間の意見>>
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【社畜監視】居眠りさせないオフィス開発へ まぶた監視→室温下げる
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532599442/
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(´・Д・`) 寒ければ寝ないだろう。

 ヾ(^ω^) 巷間の意見>>
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「ニートを経験した方が人生観が豊かになる」という説 社畜として消耗するぐらいなら一度社会から離れてもいいのでは
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1519979620/
………………………………

(´・Д・`) 夢の16時間睡眠。

(*・ω・)ノ 巷間の意見>>
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プレミアムフライデーなのに 社畜は有休を使って 会社の花見の席取り
https://daily.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1490952595/
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(´・Д・`) 社畜に有給無し。

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転載元転載元: 憂国広場

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