高柳 和江のブログ

緊急発信：エコノミー症候群を予防しよう

今回の熊本大分地震の被災者の皆様にお見舞いを申し上げます。

緊急発信：熊本・大分地震で車に寝泊まりしている方に

エコノミー症候群を予防しよう

 

足の筋肉は「第二のポンプ」といわれ、筋肉が収縮・弛緩を繰り返すことで足の静脈の流れを促進します。だから歩行などの運動をすれば血液の循環がよくなります。

エコノミークラス症候群は、長時間椅子に座って足を動かさない場合、

病気で長期の安静が必要となったり、脳卒中後のまひで足が動かなくなったりした場合は、足の静脈の流れが滞り、血栓ができやすくなります。

静脈血栓症の危険性が高くなるのです。

 

予防には、足の血液を心臓に戻すことです。

被災者の皆さん。夜,休むときは、足を心臓より高く上げましょう。車で寝ている方は特に、足をハンドルの上にあげ、または、ダッシュボードの上に挙げて、足の血液が心臓に戻るようにしましょう。

そして、たっぷり水を飲んでください。

 

この情報をお知り合いの被災者に広く、お伝えください！

エコノミー症候群を予防しましょう。

　　　　　　　　　  癒しの環境研究会理事長

 笑医塾　塾長　　医師・高柳和江

熊本大震災の被害者の方に、心からのお見舞いを申し上げます

熊本大震災の被害者の方に、心からのお見舞いを申し上げます。

東日本大震災があった後に、被害にあった塾生に電話をかけました。

皆さん、異口同音に、

「大変だったです。でも、こう考えてみようで、がんばっています。

今は、生きているし、

子どもは元気だったし、

台所はめちゃくちゃだけど、２階は、何とかつかえるから

結局、人間は、何とかなると思っているし」

塾生は強いとうれしかったです。

しっかり、ほほえみの太陽が心の中に入っていると、

何があっても大丈夫。

心の持ち方で、前向きに生きていけるのです。

笑医塾に来て、皆さんの心にほほえみの太陽がはいるといいと心から

思いました。

今後の日程（５月〜１１月）

１１月までの、今後の日程をお知らせします。

第12シリーズ　Ⅱ．自己効力感
―自分に自信ができて、一歩先に踏み出せる　スキルもわかる
平成27年5月23日（土曜日）、24日（日曜日）
時間：初日　10時〜5時　2日目9時〜4時
会場：あすか会議場（東京神田小川町）

第12シリーズⅢ.　他人に伝える喜びを知る
―存在価値を高め、人から求められていることを知る
平成27年7月19日（日曜日）、20日（月曜祝日）・・・2日間で1講座
時間：初日　10時05時（9時半集合）　2日目9時―4時
場所： あすか会議場 （東京神田小川町）

第12シリーズⅣ. 　他人に伝えて喜んでもらう歓びを知る
―自分らしさ＝本当の意味での魂の自由を得る
平成27年9月5日(土曜日)、6日(日曜日）・・・2日間で1講座
時間：初日　10時05時（9時半集合）　2日目9時―4時
場所： あすか会議場 （東京神田小川町）

第13シリーズI．　自分の本質を知る
―ありのままの自分を知る　丸ごとの自分を知り、自分の素晴らしさを知る
平成27年11月28日(土曜日)、29日(日曜日)
時間：初日　10時05時（9時半集合）　2日目9時―4時
場所： あすか会議場 （東京神田小川町）

参加方法： 

【笑医コミュニケータ認定講座参加申込書】(PDFファイル：90KB)にご記入のうえ、
FAX：[phone])およびe-mail： address（[e-mail]）でお送りください。

：【笑医コミュニケータ認定講座参加申込書】(PDFファイル：90KB)にご記入のうえ、
FAX：[phone])およびe-mail： address（[e-mail]）でお送りください。
参加申し込み確認後、参加受付のお知らせをお送りします。
参加申し込み確認後、参加受付のお知らせをお送りします。

研修費は研修の1週間前までにお振り込みお願いします。入金後キャンセルは返金できませんので、次回、ご参加ください。

※参考図書：『笑いの医力』（西村書店）・『ほほえみ処方箋』（エディターズサード）
（この書籍は店頭販売していませんので会社エディターズサードに直接お申込み、
電話[phone]谷尾宛てに連絡して購入してください）

参加費：

笑医塾の研修ももっとその輪を広げていきたいと考え研修方式を変更しました。
研修会への参加費用を見直し、新しい形の塾を開催していきたいと思います。
従来消費税込で52,500円の研修費用を消費税込で40,000円とします。
また2級、準1級の人は消費税込で30,000円とさせていただきます。
順調に育ちインストラクターとしての教育も受けた塾生も積極的に参加します。
気軽に、塾にご参加ください。もっともっと多くの方に笑医を体験し元気になっていただきたいと思います。

振込先：

（株）癒しと健康研究所　みずほ銀行　神田支店　普通　1188323
※研修参加はファックスとe-mailでお早めにお申し込みください。研修費は研修の1週間前までにお振り込みお願いします。
入金後キャンセルは返金できませんので、次回、ご参加ください。

  

自治体関係者のみなさまへ

自治体での笑医プロデューサー養成　　　　　　　　　　　

 

行為は、"成果"によって定義される

　　　　　　　　　　ピーター・ドラッカー

 

高齢社会、自治体を元気に、活性化するのが、この笑医プロジェクトの

成果です。すべての人が幸せになるツールをあなたの自治体内にふりま

いて、幸せな社会を作っていきます。

笑いは、自己免疫力を高める方法です。笑医塾の方法で、癌患者さんの

免疫が高まったことが、科学的に証明されました。効果的に、自己効力

感を高め、自己治癒力も高めるのが、笑医塾の笑いです。そして、生き

る歓びがわいてきます。前向き力が高まって、経営もよくなったという

経営者もいるのです。

ドラッカーの言葉のように、全ての出発は、成果にあり、その成果を何

に求めるかによって、我々の行動は規定されます。すべては、自己効力

感を持って、モチベーション高く、生きることが、幸せな社会の建設に

つながるのです。

笑医は成果が上がる方法です。自治体と緊密に協力して笑医であふれる

活力のある自治体にするために、体系的に研修計画を立てて、前に進み

ましょう。

 

笑医塾の自治体に対する今までの実績

平成19年度―現在　自治体における講演会多数

平成19年度―平成21年　青森県で青い森ほほえみプロデュース事業

　　600人の笑いプロデューサーを育て、青森県知事と連名で証明書を

　　発行。終了者はNPOを「作り青森県県民に笑いを広め、参加者は

　　4万に及んでいます。県の自殺率はワースト2位から7位になった。

　　笑いが体に良いことがこのプロジェクトで示され、専門的な精神

　　科学雑誌に紹介され、国際的に認められました。

The Smile-Sun Method (SSM): Procedures For Enhancing Interpersonal Skills And Producing Affective Change

http://www.priory.com/psychiatry/Sunshine_method.htm

 

平成23年度　兵庫県各地で笑医の講演、成田市の講演

 

平成24年度　兵庫県川西市で、笑医サポーター養成50人を行い兵庫県

　　　知事と連名で証明証をだしました。修了者と笑いの県民大会を

　　　主催しました。

 

平成24年度　成田市でコア笑医プロデューサー、笑医プロデューサー

　　　など200人養成し、市長と共に認定しました。

　　　参加者は生きる意欲がわいた、元気になった、人生が変わった

　　　などの声が多数です。さあ、あなたの自治体を元気にしましょう。

 

平成25年度　兵庫県西宮市で笑医サポーター55人を養成し兵庫県知事と

　　連名で証明書を出しました。修了者、前年の笑医サポーターと

　　笑医の県民大会を西宮市なるお文化ホールでおこないました。

 

平成25年度　千葉県成田市で今まで育ったコア笑医プロデューサー、

　　笑医プロデューサーっともに、約100人の笑いプロデューサーが

　　育ち、市長と連名の修了証を出しました。

　　成田でも多くの笑医プロデューサーが成田市のあちこちで、笑医を

　　届けています。彼らは、目標1万人に、私は目標3万人の成田市民に

　　届けばよいなと思っています。それで、一歩入っただけで笑顔が

　　あふれる自殺などを考えない元気な成田市が生まれるでしょう。

 

　東京オリンピック2020までに、日本を笑い声で満ち溢れさせましょう。