《ランニング日記》悲惨な結果＠板橋シティマラソン

《ランニング日記》悲惨な結果＠板橋シティマラソン

板橋シティマラソン…
無事にゴールしたものの悲惨な結果にうちひしがれての帰宅の新幹線です。

昨年に引き続き、この大会で自己ベスト更新と意気込んで東京へと乗り込んだものの…
見事、返り討ちに合いました(笑)。

目標の「サブ4.5＝四時間半切り」を目指して猛練習も虚しく…
実際には、手元の時計で５時間９分と遠く及ばぬタイムに呆然です。

兎に角、最初から最後まで体が動きませんでした！！

現在、反省中なんですが、怪我もなく、風邪気味ですが体調もそれ程悪いと言う自覚も無いのですが…
疲労なのか？過労なのか？そんな事位しか思い当たりません。

ここ３ヶ月、２１０km・１４０km・１５０kmと走り込み…
今月も既に、６９km走って大会を迎えました。

確かに、先月は２週連続でハーフマラソンを走ったりと、疲れが残ってたのかなぁと思ったり、昨日一昨日と大阪・京都へとお泊まりで、二泊三日の出張のついでに参加する大会は調子が悪いと言うジンクスがあったりと、そこが今回も少し心配ではあったのですが、残念ながら的中してしまいました。

予定通りのタイムで完走出来て居ましたら、預けてた荷物を引き取って、美味しいビールを飲んでラーメンを食べて帰る予定だったのですが、そんな元気も食欲も無く、夕飯にも間に合いそうもないので、新幹線に飛び乗りました。この後、家に帰って風呂に入って、女房殿に愚痴を聞いて貰いながら苦いビールを飲みますわ(笑)。

この私が、食欲が無くなるほどのショックって、本気で悔しい結果に終わりました！！

果たして原因は何なのか？？？勿論、体中痛いのですが、そんなのどうでも良い位落ち込んでます(笑)。

応援ありがとうございました！！期待に応えられませんでしたが、次こそ、頑張ります　…ｓｏ-ｋｅｉ♪

[★むらさき★]

競技に必然はありませんからね、色んな要素が絡み合って良い結果が出ることもあるし、予想外のトラブルで残念なことになることも。
ともあれ目標があるのは良いことですから、次に向けて頑張りましょう！自分も３年の間に完走→サブ５→サブ４と、そして今回の結果まで色んな練習を試行錯誤して今に至ります。自分の経験から言えるのは距離より強度、つまり晴れでも雨でもトレッドミルです！またブログに練習内容アップするので、良かったら参考にして下さい★

大丈夫、期待してへんから

ナイス☆

[流星号]

残念でしたね。
それでも完走できたというのは一般の方から見れば並外れた体力の持ち主ですよ。
マラソンランナーといえばそんなに続けて大会に出る人っていないのじゃ？
ちょっと疲れが溜ってるのかもわかりませんね。

[gre*n*hub*32]

板橋シティマラソンの悲惨な結果に☆ナイス！〜、するのは気が引けましたが、今後も頑張って貰いたい為に、ポチします。

☆ナイス！〜

> パンタニさん
ありがとうございます！！

“こんな日もあるさ〜♪”って思う様にしました。
兎に角、頑張り過ぎても駄目みたいですね(笑)。

先輩にも、仕事に趣味とアレもこれも全部やり過ぎって…
体を酷使し過ぎだと叱られました(^^;

頑張ったら頑張っただけ成果が出るのは若い内で…
もう若くは無いと思ったら、気持ちが穏やかに成りました(^^)v

頑張りましたねのナイス☆感謝

> 桃実 (Momomi)さん
全力で走ったのですが結果が伴わずにショックでしたが、アレコレ悩んでも思い当たるのは、練習のし過ぎと仕事のストレスに旅の疲れが合わさっての過労？か疲労？かのどちらかなので、落ち込まずに次に向かって走ろうと思ってます。優しいお言葉、ありがとうございます！！

> 行雲流水さん
ありがとうございます！！

今回の失敗が、次に繋がるように原因を究明中なんですが、思い当たるのは、本番前のラスト１週間に調子が良かったので負荷を掛けた練習をし過ぎたかなぁと思ってます。まぁ、大阪・京都へ出張するだけでも疲れるのに、その続きでの東京入りでマラソンを走れる体力が付いただけでも、自分では凄い成長だ言い聞かせてます。これでまた強く成ったと信じて、次こそタイムが出せる様に頑張ります。焦る年齢でも無いので、じっくりと参りたいものです。

> 痛風のKさん
そこは、私の一番の得意分野なんで…
食べて、飲んで、全部忘れました(^^)v

> tatsu２さん
こんばんは♪

そうですね！！完走出来ただけも凄い事だと自分を慰めてます。
でも、これで又強く成れそうに思ってます(^^)v

> ゲバゲバ君さん
自慢じゃないですけど、超ネガティブな性格なので…

もう、走って居る最中から時計を睨んで、動かない自分自身の体を呪い、生まれて来なきゃ良かった。首吊りたい。畜生と、そんな事ばかり考えながら走ってました。落ち込むのは、得意中の得意分野です。でも、こんなに練習を頑張ったのは無駄じゃないと信じて、次頑張ろうって今は思ってます。マラソンを走った後は、暫く脳内モルフィネが全開なので、走り切っちゃえば幸せ気分満開ですわ(笑)。

> ギドラさん
お仕事なので、悪いジンクスと言って避ける訳には行きません(笑)。

しかし、先輩にも一杯飲みながら同じ事を言われました…
結論としては、もう若く無いんだから無理するなですわ(^^;

仕事も趣味も何もかも欲張り過ぎかも知れませんね

> ギドラさん
勿論、捲土重来。
ネバーギブアップです(^^)v

> 狸屋ジルさん
応援ありがとうございました！！まぁ、色々と思う事がありますが、今は幸せホルモン全快状態なので、嫌な事は全部忘れて居ります(笑)。私の場合、じわじわと幸福感が湧いてくる体質みたいです。しかし、本当にフルマラソンは難しいです。昨年の記録と見比べますと、実近で明らかにランニングし過ぎてました。チョッと気合が入り過ぎて居たみたいです。でも、これで、また強く成れそうなので、６月から始まるのトライアスロンでこの思いを爆発させたいと思います(^^)v

> おキョウ☆さん
ご心配、ありがとうございます！！

もうボチボチ五十路を迎える訳なので…
無理せずに、コツコツと走ろうと思います(^^)v

次こそは、頑張ります！！

> ★むらさき★さん
学生時代に碌な運動経験も無く、４０歳を過ぎての無謀な挑戦なので、中々に結果が伴いませんが、それでも自分史上最強の自分を目指して走りたいと思ってます。さて、確かに、良い時もあれば悪い時もあります。今回も、改めて昨年のデータと見比べますと、直前の１週間に明らかに走り過ぎでした。昨年は、トライアスロンの練習の一環としてのマラソンだったので、水泳と自転車を織り交ぜての練習だったのが、今年はマラソン１本に絞ってしまったので、気合が入り過ぎて空回りと成ってしまいました。一応、私も基本はトレッドミルで、心拍数を計りながらキッチリと負荷を掛けて行って居ます。今回は、ハーフを２本走って、体が動く様に為ったので、調子に乗って走り過ぎたのかも知れません。直前に、もう一寸練習をセーブする余裕が欲しかったです。しかし、結果を出されて居る方の練習方法は気に成るので、是非にご紹介下さい。参考にさせて頂きます！！

> 鉄人軍団さん
酷い、酷過ぎる…
泣いてやる

ナイス☆感謝

> 流星号さん
ご心配、ありがとうございますm(__)m
確かに、チョッと気合いを入れて走り過ぎたのかも知れません。しかも、２週連続の京都出張の合間に練習ですから、疲れも溜まりますよね。もう若く無い事を実感致して居ります(笑)。でも、まだもう少し自分史上最強の自分を目指したいと思ってます♪

> greenthub232さん
アハハ・・・

ご心配ありがとうございます！！なんだかんだと強く成って居る実感はあるので、次こそはと言う思いで居ります。今更慌てる年齢でも無いですが、もう衰え始める年齢でもあるので、焦りつつもじっくりと前向きに努力したいと思ってます。次は、５月の終わりの「山中湖ロードレース」なので、それまでに心身共に立て直したいと思ってます(^^)v

ナイス☆感謝

お疲れさまでした。
私から見ると、完走してるんやから、素晴らしいことだと思いますわ(^^) 私なんか、分野は違うけど、敗退癖がついてます(^^;

> キンゴさん
ありがとうございます！！

私も、完走出来ただけで素晴らしい事だと思ってます。でも、マラソンを始めて、目標だった『サブ４』へ辿り着きたいと言う夢もあって、今年は気合いを入れて調整していただけに、その前段階の「サブ４．５」で躓いたのは、チョッとショックでした。これは、勝敗で言えば“負け”かなぁと思う訳です。唯、自分でも歳を取ったのかなぁと言う思いです。でも、５０歳を過ぎても、タイムを伸ばす方も居られるので、もう少しもがきたいと思ってます。頑張ります(^^)v