![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
富士山スタイル２０１０梅雨明けもしまして、いよいよ本格的な夏を迎えますね！松月流全国大会も目前に迫り、富士登山を前に準備に本部での寝袋生活の毎日です(笑)。
そんな中、一日お休みを頂戴して最後の練習に行ってきました…。
毎年、色々な装備を追加して、今年は最強の井出達で出発するつもりです！
今年、富士山に初チャレンジという方がいらっしゃれば参考になりますでしょうか？
折角なので、少しだけ紹介しますね。
今年の一番の特徴は、装備以上にお正月から取り組んできたダイエットが自慢です。母にも「あなた、痩せてヒョロヒョロに成っちゃったんじゃないの？」と言われますが、残念ながら、ポッコリお腹はもう少し絞れます(笑)。
体重は、ほぼ目標の７５キロに迫っていますので約８キロの減量に成功しました。お腹周りも７ｃｍ引っ込み、体脂肪率も２２％から１７％に落ちていますので、不満はありますが、それなりにスタイルも良くなりました。筋トレのお陰もあって、ギリシア彫刻とまではいきませんが、それなりに男らしくビルドアップされています！
昨年から、愛用している大リーガーのイチロー選手で有名なＣＷ−Ｘは、筋肉をサポートしてくれる流行のアイテムですが、実際に使用してみると効果はあります。と言っても、数字に直すと３％位でしょうかね(笑)。
そして、富士登山でもっとも重要なのはストックです！ポールとも呼ばれますが、転ばぬ先の杖と言う様に単調な富士登山においては何よりの心の支えに成ります。富士山を目指す方には一押しのアイテムですね。
それと、いつでもどこでも水を飲める給水チューブは、体力に自信の無い方には是非装備願いたいと思っています。小マメな水分補給は、持久力を必要とするスポーツには欠かせないものです。
私個人として、今年初採用なのは、速乾性の機能性下着です。汗を吸って快適！と言いますが重ね着をするので逆に熱い！と賛否両論ありますが、兎に角使ってみて結論を出したいと思います。暑さ対策と言うより、気温の変化に対する備えと言う考え方が正解でしょうか。
この格好に、雨対策と防寒具として合羽は必需品です。陽が当たっていればそれ程でもありませんが、何と言っても３０００メートル上空は想像を絶する寒さが待っています。寒がりな方は、フリース等々もお持ち下さいね！
参考になりましたかどうか分かりませんが、苦しいだけの登山は詰まらないものです。少しでも快適な登山になりますように、情報を書き記しておきます、今年で５年目となる富士登山ですが、ノウハウも少しずつ蓄積されてきています。何か？ご質問があれば、お気軽にお問い合わせ下さい！出来る限り、お答えさせて頂きます！！
小学３年のＲＩＮちゃんの初チャレンジと新メンバーの加入で、楽しみと不安が両方の今年の登山です。毎年恒例の携帯からの記事更新＆山小屋日記も記したいと思っています！応援宜しくお願いしますね♪
さて、一番の悩みは天候ですが、過去４年で３勝１敗です！今年も晴れてくださいね！！by so-kei♪ |
登山日記
[ リスト | 詳細 ]
コメント（14）
本宮山・雨練習 平成２２年６月２７日(日)今年初めての、雨練習に行ってきました…
と言いましても、先週砥鹿神社での新茶奉納際にてお献茶をさせて頂きまして、ありがたい思いで一杯でして、
そのお礼も兼ねて、奥の宮まで登って御参りさせて頂いてきました。
しかし、一週間空きますと体力的に辛いですね。
ダイエットのせいなのか？体調も崩れ気味で早くも夏バテ気味です(笑)。
生憎の天候で普段以上に登るのが大変だったと言っても、僅か７８９メートル・通常１時間３０分もあれば到着するのを１時間５０分と２時間近くも掛かってしまいました。疲労困憊で休み休みの大変な登山でした。
もっとも、登り始めは雨も無く湿気と気温でまさに「蒸し風呂」の様な登山道に体力を奪われ、雨が降り始めれると涼しくは為ったものの雨水でぬかるみが出来るし、岩場では足を取られ普段以上の体力を消耗しました。
そんな大変な登山でしたが、雨の降る山道は何とも神秘的な光景が広がっています。森林の草木は緑をより輝かせ、喜びを全体で表しているかのようで美しいものです。霧や靄の掛かった道を歩いているとお伽話や童話の世界に迷い込んだ様な不思議な雰囲気に出会うこともあります。
出来れば、山姥には遭いたくないですけどね(笑)。
そして恒例の下山後の温泉では、年頭の予定通り目標の７５キロ台まで体重は落ちていたものの、本番の富士登山に向けて今の体力の無さは心配です。後１ヶ月、トレーニングと禁酒で体調を整えていきたいと思います！
最近、私の山登りの原点とも言えるボーイスカウト時代の隊長によくお目に掛かります。長い間ご無沙汰していたのですが、今でもお元気で私が落ち込んでいると「so-kei♪さん、お前は男前だから心配するな！元気出していけ！！」と勇気を下さいます。
男前かどうか？は兎も角として、人間元気が一番大切ですよね！ただ、隊長さんは元気過ぎて「おい次はフィリピンパブ行くぞ！」と無茶な誘いをしてくるのだけは勘弁願いたいと思っています(笑)。
松月流の全国大会も迫ってきています！一年で一番熱い季節を気合で乗り越えていきますね(笑)。 |
|
３月の頃は、愛知県中の山を制覇する勢いでしたが、少々トーンダウン気味です(笑)。 ただ、８月の富士登山に向けて、最小限のトレーニングは進めたいと思っています。 さて、そんな登山用品に新しい仲間の登場です。 最近のマイブームは「山コーヒー」山頂での一杯は、堪らないものがありますね！ そして、次は「山ラーメン」に挑戦しようと思い、バーナーとコッフェルを用意しました。 練習、練習…、とばかりに、とりあえず我が家でラーメンを作ってみました(笑)。 美味しく出来たので、本番が楽しみですが… でも、季節はすっかり夏に向っているんですョ。 寒い時期に、思いついては居たのですが、いつも一汽車遅れるのが私の人生です… まぁ、暑い時期に熱いラーメンも良い思い出になりそうです(笑)。 ここで問題です。この写真のインスタントラーメンは何でしょう？分かるかな？？by so-kei♪
|
|
ある日、ＢＡＲのカウンターで「私は富士山にコネがあるから、ご一緒しませんか？」 と訳の分からぬお誘いを頂き、そのまま富士山頂に立ってから５年のお付き合いになります。 日本一の山・富士山に、見事に打ちのめされた最初の登頂が悔しくて… ここ数年、必死にトレーニングに励んでいます。 その副産物として、丈夫な身体を手に入れました！ 昨年のインフルエンザ騒動でも、我が家全員が感染する中、私一人無事に過ごしました(笑)。 小児喘息でひ弱な少年だった私が、こんなにも丈夫に成るとは… 世の中須らく「縁」であり、出会いだなぁと、隊長には感謝しています。 そして、ここ最近好調のボウリングも山登りで鍛えた足腰が役に立っていると信じています！ さて、この隊長ですが一言で言い表すと所謂「旅人」ですかね？ 地球の引力に縛られない不思議な人です(笑)。 今回も写真の小さなバイクで九州から遥々やって来ました。 高速道路は走れないので、下道を延々２８時間掛けて豊橋まで到着したそうです。 もっとも前回は自転車でした(笑)。 北海道では牧場で働き、九州では競馬の馬を育て、我が町ではトヨタに勤め… 夏の間は「富士山の山小屋」で過ごしていたそうです。 様々な仕事をこなしながら日本各地を転々と旅して来た「隊長」の話は面白いですね！
またまた、フラッと現れ楽しい一時を過ごさせて頂きました。 次は、いつ現れるのか？再会は嬉しいのですが、そろそろ落ち着いたらどうかと心配でもあります(笑)。
|
|
アントニオ猪木氏の言葉にも「元気があれば何でも出来る！」 と言われるように、いつも自分自身を強く持っていたいものです(笑)。 さて、私の幼少期の記憶を辿ると、忘れてはならない一つにボーイスカウトでの日々があります！ 「備えよ！常に…」最も大切で、忘れてはいけない標語の一つです(笑)。 仕事は段取り９割、後の残りを仕上げて成功というのは定説ですが、いざと言う時の心構えは、私の中では、このボーイスカウトで学んだことが沢山有ります。正直に言えば、辛い訓練ばかりでしたが、でも過ぎてみれば、この実践訓練は、小・中・高校生と言う若き人生の本当の意味での修行であり、苦しくも役立つひと時であったと信じています。あの頃、大嫌いだった山登りが「大好き」になったのも、当時の経験なんだろうなぁと思っています。 そんな「備え」ですが、今まで生温い登山ばかりでナイフのいる登山の経験がありませんでした…。 ある時、いつも練習で行く本宮山の山頂で、ヘリコプターの騒音とパトカーの姿が見かけられました。まさか？とは思いましたが、小さな山でも遭難者が出たそうです。無事に救助されたそうですが、何事もないのが一番です。 そんな、緊急時がない事を祈りつつ、この装備をリュックの中に忍ばせておく事にしました… ビクトリノックスの赤をイメージして買い物に出掛けたのですが、こんなにお洒落なデザインが見つかりました。なんでも、東急ハンズ名古屋店の１０周年を記念したモデルの様です。限定と記念に弱い典型的な日本人なもので、ついこれに決めさせていただきました！ コーヒーの紙袋を開ける用事ぐらいにしか役に立たない事を願ってのお守りです(笑)。by so-kei♪
|
