「はじけろ煎茶道」

「愛と勇気の煎茶」を目指す松月流家元渡辺宗敬のblogです。煎茶の心は、和のこころ。超保守的解釈で煎茶道を志して居ります。

ランニング日記

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《ランニング日記》次は、2月24日(日)犬山ハーフマラソン

今日は、名古屋⇒東京と出稽古を掛け持ちしまして、ただいま帰って参りました!!

明日は、朝一番で京都へと出掛け煎茶道連盟の総会に出席させて頂きます。

西へ東へと忙しく駆け回る毎日ですが、経費ばかりがかさみ…
赤字ばかりを生み出す人生に、折れそうな心をつっかえ棒で支える毎日でもあります(笑)。

さて、愚痴を言っても仕方ないので、前だけ向いて進んで参りたいと思いますが…
この4月に、夢だった「トライアスロン宮古島大会」へと出場予定です(^^)v

スイム・バイク・ランで、総行程200kmの脅威のロングディスタンスです!!
それに向け、2月にハーフマラソン、3月にフルマラソンの大会を走って本番に臨む予定で居ります。

実は、昨年の大阪マラソンを走ったものの、実に不甲斐無い結果に終わり…
来たる今年の冬シーズンでの巻き返しを願って居たのですが、東京マラソン・京都マラソンと落選でした(笑)。

そこで、選んだ大会が、「犬山ハーフマラソン」と「板橋シティーマラソン」です

今年の夏に、犬山ホテルで全日煎で「夏季大学・愛知」と言う行事を開催させて頂きます。
私が支部長を務める愛知支部が、ホストとして企画から準備&運営を担当させて頂きます。

そう言うご縁もあって、折角なので、皆様に来ていただく前に…
自分の脚で「犬山」の街を走って、肌身でこの街の良さを感じて於こうとエントリーさせて頂きました!!

ご承知の通り、例年に無い寒波が吹き荒れる日本列島で御座います。
この季節、何を着て走れば良いのか?思案に暮れつつ、こんな格好を揃えさせて頂きました

長袖のラン二ングTシャツに、半袖のレイヤードで、21.0945kmを走り切る様に頑張ります!!
これに、手袋と耳当てを兼ねたヘアバンド着用、天候で袖を捲ったり、外したりで対応する予定です。

今週の頭に、ドレッドミルでですが「ハーフマラソン」の距離を2時間チョッと掛けて走ってみました。
この週末には、実際にどれ程寒いのか?この格好を含めて検証で「独り30K」を走ってみます。

矢張り、夢は見るだけじゃなく叶えなくちゃいけんのです!!
次の「ハーフマラソン」は、出来れば自己ベストに迫る記録を出し、「宮古島」へと繋げたいものです

しかし、男に生まれた以上は、趣味よりも仕事で結果を残せる「漢・おとこ」に成りたいものです!!so-kei♪
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《ランニング日記》長居公園独りランニング

【INFORMATION&DATA】
◆距離16.94キロ:タイム1時間55分11秒◆ペース:1km⇒6分48秒
◆最速ラップ:5:55/1km◆平均心拍数:152 
 
キロ1:  6:48 合計時間:00:06:48  キロ2: 7:30 合計時間:00:14:18
キロ3:  7:16 合計時間:00:21:34  キロ4: 6:46 合計時間:00:28:20
キロ5:  7:04 合計時間:00:35:24  キロ6: 7:25 合計時間:00:42:49
キロ7:  7:03 合計時間:00:49:52  キロ8: 7:16 合計時間:00:57:08
キロ9:  6:48 合計時間:01:03:49  キロ10:5:58 合計時間:01:09:47
キロ11: 5:55 合計時間:01:15:42  キロ12:6:24 合計時間:01:22:06
キロ13: 6:45 合計時間:01:28:51  キロ14:7:10 合計時間:01:36:01
キロ14: 6:39 合計時間:01:42:40  キロ15:6:39 合計時間:01:48:58
キロ16: 6:18 合計時間:01:48:58  キロ16:94 6:38: 合計時間01:55:11


ご無沙汰致して居ります!!
お蔭様で、元気に暮らして居りますよ(^^)v

昨年11月に「大阪マラソン」で不甲斐ない走りに喝を入れるべく、「気合を入れ直すぞ!」と…
意気込みだけで、年末年始の忙しさに気合が入らず練習をサボってました(笑)。

現在、残念ながらスッカリと太ってしまい、ここ最近5年間で一番の体重で83.4kgです

新年の大切な「初煎会」が終わって、ボチボチ練習を再開致しましたが…
久々に運動をするので、疲れてブログの更新どころじゃありませんでした♪

でも、お酒も美味いし、疲れてよく眠れるので、気持ち良いもんです(笑)。

この先、4月22日の「宮古島トライアスロン」に向けて、超ハードトレーニングの予定ですが…
体重も出来れば、−8キロの75kgのベスト体重で臨むべくダイエットにも励みたいものです!!

そんなこんなで、久し振りの大阪「長居運動公園」での独りハーフマラソンチャレンジの予定だったのですが…
前日に参加した勉強会の二次会・三次会で盛り上がり過ぎて、完走出来ませんでした(笑)。

まぁ、二日酔いで走った割には、中々頑張ったと思います

このところ、走る度にタイムが悪く為って居るのが実情なんですが…
普段一人で練習してますと、どうしても自分に甘く為ってしまうんです。

それで、ここの公園は、「1周約2.8km(2813m)」と長距離練習コースがあって…
この日も、各種イベントや練習会で賑わってまして、沢山の良い刺激を頂いて参りました!!

一番の収穫は、10〜12kmの区間で、ペースランナーの居る練習会に付いて走ってみたのですが…
1km6分を切るペースで2kmと短い距離でしたが付いて行く事が出来た事でした。

痛風を言い訳に誤魔化して来たんですが、つい2年前までなら普通に走れたペースに…
「俺、まだ行けるじゃん!」「俺、もっと頑張んなきゃ!!」と、やる気が沸々と沸いて居ります(笑)。

こう見えて、結構な負けず嫌いなんで、追い抜かれる度に悔しい思いばかりなんです!!
小さな頃から、走るのは苦手だったので、今更速く成る訳も無いですが、昨日の自分には勝ちたいです(^^)v

これで、当面の目標が出来たので、来月2月にエントリーして居る「犬山ハーフマラソン」では…
自己ベスト更新を目指して、気合を入れて練習したいと思います



予告「エアーズロック」
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練習後は、ブロ友の「こんたまーくつー」さんと新世界へと遊びに行ってきました!!二日酔いには向かい酒と申します。天気にも恵まれ、しっかり汗も掻いてシャワーを浴びての昼間から飲むビールは最高でした。以前から気に為って居た「エアーズロック」と呼ばれる塊肉にチャレンジしてきました。次回、ご期待下さいませ(^^)v

練習再開して2週間、段々と体も動く様に為ったので、宮古島に向けてガシガシと攻めて行きます!! 

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《ランニング日記》大阪マラソン2017@総集編

今年の事は今年の内にとギリギリに成りましたが、11月26日に参加した「大阪マラソン」の総集編です!!
その時は、ブログでのコメント、電話・メール、LINE、メッセンジャー等々沢山の応援ありがとうございました。

これで3回目のフルマラソンのエントリーでしたが、無事に完走するものの最悪の結果でした(笑)。
それで成績が良ければ、直ぐにでも記事にしたと思うのですが、今に至って居ります(^_^;)

今年は、3月に伊勢神宮に献茶をさせて頂きまして、9月には念願の伊良湖トライアスロンも完走して…
公私共に充実した年と言いたいものの、そこでエネルギーが切れてしまい後半はバテバテでした(笑)。

過酷だった伊良湖の後、気分を切り替えて「いざ大阪マラソン!!」と言う時に膝を痛めてしまいました。
それに加えて、疲労感からだと思いますが、体に力が入らなく成ってしまいました。

どちらも初めての体験だったのですが、その後47歳の誕生日を迎え…
「俺も、歳をとったんだなぁ」と、酷く実感致しました(笑)。

昨年、10月に金沢マラソンを走った後に痛風を発症致しまして…
二度に渡る激痛を経験し、約4ヶ月間走れない時期があってそのトラウマもありました。

ビギナーズラックと申しますが知らぬが仏で、フルマラソンの恐怖と痛風の痛みを経験してしまうと…
3回目の今回は、そこから逃げたいと言う自分自身が仕掛けた罠に落ちてしまったみたいです(笑)。

それに加えまして、この時期は毎週の様にお茶会があり、練習時間も思う様には取れず…
この日も、金沢でお稽古を済ませ東京入り、東京で一泊お茶会を済ませ急いで大阪入りでした。

二泊三日で疲労困憊の中「大阪マラソン」を走ると言う強行スケジュールだった訳で…
初めから、「今回は、楽しく走ろう」と弱気なスタートに為りました(笑)。

しかし、幾ら練習不足でも5時間位で走り切れるだろうと考えて居たのですが…
ナント!!5時間45分と長い間走らせて頂く事と為りまして、まさに大阪の街を満喫して参りました(^^)v

普段はクルマが走る道路を封鎖しての貴重な経験や沿道の声援も一杯頂きまして…
まぁ、大変でしたが、4倍を超える抽選の中、落選した方の分まで十二分に楽しませて頂きました。

それに、42.195km走っても足の方は、大丈夫だったので…
膝も問題なく、金沢でのあの激痛にも見舞われずトラウマからは、脱出出来たと思って居ります!!

これで、「京都マラソン」、「金沢マラソン」と続きまして、「大阪マラソン」を走らせて頂いたので…
来シーズンは、「東京マラソン」を是非に走ろうと、10万円貯めるべくヘソクリに励む予定で居ります(笑)。



前日エントリー会場「ダスキン完走神社」イメージ 2

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今回は、時間ギリギリに成ってしまいましたが、無事にエントリーも完了しまして、スポンサー&協賛各社が織りなすブースを見学しながら気持ちを盛り上げて行きます。こちら完走神社にてご祈祷をして頂き、完走を誓いました。そして、ナント!最後のドーナツをゲットして、こちらのスタッフさん達も、「私達も一日やり切りました」と喜びの歓喜の中、「これで、明日は完走間違い無です」と全員に囲んで頂きエールを頂戴致しました(^^)v



当日、スタート!!
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朝も早くから起きまして、朝食も詰め込めるだけ詰め込んで、いざスタート地点の大阪城へと出陣する訳ですが、この後まさかの悲劇が待って居りました。緊張からでしょうか?突然の腹痛に見舞われトイレに駆け込もうと長蛇の列に、もうこれ以上は書き綴れませんが、脂汗を掻きながら約1時間の我慢の末、用事を済ませると、もうスタートエリアは閉鎖時間となり、最後尾スタートと言う走り始める前からのハンディーを背負っての開始でした。



走り始めて…
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朝一番から地獄の苦しみを体験しまして、もうテンションが下がり切った状態からのスタートだったのですが、先頭から遅れる事早20分…足切りの収容バスに追いかけられて走る事に為りました(笑)。しかし、流石は笑いの街大阪と言う事で、お笑いタレントさんや面白い方が沢山いらっしゃって、段々と楽しく走らせて頂きました!!



そして、35km付近…
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大阪は、沿道の声援が凄いんです!!その中でも、タテイシナオフミさんのサッカー的応援に便乗させて頂き、今回は地元「名古屋グランパス」のユニフォームで走らせて頂きました。そして、ここで人生初の「ワタナベソウケイ」コールに迎えられ、勇気とやる気を頂戴しまして無事に完走する事が出来ました。しかし、あのリズムで応援されるとテンション上がりますね。もう、感激でした。面白い企画に参加出来て、ありがとうございます!!



ねこじしさん登場
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こちらが、このサッカーユニフォームを着た選手を応援する企画をご紹介下さったブロ友の「ねこじし」さんです。ここまで辿り着いた時は、ホントに感激でした。しかも、こんな手配書まで作って下さる用意周到振りに感謝です。勿論、私の応援は関係無いでしょうが、グランパスも無事に「J1」復帰して、来年の活躍が楽しみです!!



GOAL 5時間24分07秒
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今回は、体調も万全じゃない中、トイレに始まりトイレに泣かされる大会で酷いタイムでしたが、無事に完走する事が出来て、終わってみれば良い思い出が出来ました。しかし、この日、朝から4回トイレに行きましたが合計で1時間半並ばされました。これでは終われませんので、来年は対策を練ってリベンジしたいと思います!!

応援ありがとうございました!この日の一番の成果は、「赤色が意外と似合う」のに気が付いた事です(笑)。
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《ランニング日記》第七回大阪マラソン完走@速報版

平成29年11月26日(日)第7回大阪マラソンを無事に完走致しました!!

唯、酷い走りで、過去3回のフルマラソンで最悪のタイムで…
正直、悔しくて悔しくて落ち込んで居ります(-_-;)

そして、人生最悪の筋肉痛に見まわれ、悲劇ですわ

でも、こんな時もありますね(笑)。

このままじゃ終われないので、これを機に…
気合いを入れ直して又挑戦したいと思って居ります♪

今日は、アレコレと有りましたが、何せ5時間以上走り続け…
流石に疲れたので、このまま寝たいと思います

後日、総集編にて詳しくご報告させて頂きます(^^♪

応援ありがとうございました!!この写真だけ見れば3時間半位で走れそうなのにね(笑)。


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《ランニング日記》第11回皇居ラン&大阪マラソン直前練習

いよいよ明日11月26日(日)は、大阪マラソンに出場させて頂きます!!
金沢マラソン以来の約1年振りのフルマラソン42.195kmに少々ビビって居ります(笑)。

その最後の練習に、何故か?東京に御座います「皇居」に走りに行って参りました(^_^)v

「何で?大阪マラソンの練習が皇居やねん!!」と突っ込まれそうですが…

この季節は、洒落に為らないスケジュールで日本全国を走り回って居りまして…
先週もこちら東京でお茶会をさせて頂き、今週も新橋の東京美術倶楽部で「東京大茶会」に参加です。

そこで、2週続けての「皇居ラン」と為りましたが…
この日の昼間は、金沢でお稽古をさせて頂き、そのまま北陸新幹線で東京泊です(笑)。

そして、そのまま東京でお茶会を済ませ…
先程、大阪に到着致しまして、ギリギリの時間に、前日エントリーを済ませ、ほっと一息です♪

まぁ、今回は、こんな調子で忙しくもありますが…
膝の具合もイマイチで、練習どころじゃなかったので、焦らずノンビリ楽しみたいと思ってます!!

これで、3回目のフルマラソンに為りますが…
無理をせず、自分のペースで完走を目指しながら、大阪の街を満喫したいと思って居ります



皇居ラン風景!!
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この金曜日は、先週とは打って変わり、穏やかな陽気に恵まれまして、大勢の方が皇居の周りを走って居りました。私自身も、先週とは違い、久々に1km6分を切るペースで走れまして、調子の方は上々の仕上がりです。唯、現在の実力では、このペースでは走り切れないので、もう少し押さえて42.195km先を目指します!!



今回の宿泊ホテル
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今日の一杯
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先週は、赤坂に宿を取ったのですが、今週は、第一希望のこちらのホテルが取れました。HPでは満室扱いだったのですが、某旅行社のサイトで見付けました。多分、先週もそのルートで探せば良かったみたいです。ここは、何より皇居から600mと言う「皇居ラン」には最適なホテルに為ります。そして、走った後は、ビールを飲んで、大きなステーキを食べて満腹です。今回は、禁酒は無理でした。こんな忙しくちゃ呑まなきゃやってられません。そして、〆は、3年振りにお邪魔したお洒落なワインバーで一杯です(^_^)v



準備万端!!
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今回は、こんな感じで地元グランパスのユニフォームで似非サポーターで走らせて頂きます。先程頂いたゼッケンを張り付けて、靴にはタイムを計測するチップを括り付けて準備万端です。大阪城をスタートしまして、ゴールのあるインデックス大阪まで、何としても辿り着きたいと思って居ります。頑張りますね(^_^)v

さて、万端整ったところで、ブログもUPしたし、明日に備えて寝ます!!応援宜しくお願いしますね


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