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《ランニング日記》久々の皇居ＲＵＮ【5×３＝１５ｋｍ】いよいよ来週に迫りました「大阪マラソン」の練習に、久々に皇居ＲＵＮに行ってきました！！
これで、彼是１０回目の皇居での走りに為りますが、何時走っても最高のパワースポットです(^^)v
「大阪マラソン」の練習が東京の皇居って、自分でも可笑しいのですが…
高野山東京別院で開催された「お香とお茶の会」で上京に合わせて走って来ました♪
この時期は、洒落に為らないスケジュールですので、今週末最後の練習も皇居の予定です(笑)。
金曜日に金沢でお稽古をさせて頂き、そのまま北陸新幹線で上京しまして少し走って…
土曜日に「東京大煎茶会」と言う行事に参加の後、大阪入りして次の日マラソンを走る予定です。
フルマラソンも、これで３回目と為りまして、普通の方は段々とタイムも伸びてくる時期のはずなんですが…
私の場合、昨年の金沢マラソンを走った後「痛風」に見舞われ４ヶ月走れませんでした。
それを言い訳にしちゃいかんのですが、残念ながら練習不足で、過去最悪の状況です
 しかも、その遅れを挽回しようと７月・８月と１５０ｋｍ×２＝３００ｋｍを走り込んで…
９月の「伊良湖トライアスロン」に挑んだ所、ひざを痛めて、漸く治って来たところです。
この日も、皇居の外周５ｋｍを３周程走り１５ｋｍ＋αの距離を稼ぎましたがスピードは上がりません(笑)。
唯、先週の「独りハーフマラソン」よりも、若干ですがタイムが伸びて居るのが救いです！！
まぁ、少々心の方は風邪を引いて居りますが…
お陰様で、体調の方は頗る良好なので、兎に角完走を目指して、大阪の街を駆け抜けて来たいと思います。
皇居ラン風景
給水所
５時過ぎにホテル到着。日中に降り続いて居た雨も夕方には上がりまして、お茶会の準備を整えまして、いざ出陣です！！しかし、近くのホテルが取れず赤坂に宿を取ったのですが、地図で見れば近いものの皇居まで約３キロの移動も練習に為りました。流石に、雨上がりの寒気の中、いつも程は沢山走ってませんでしたが、それでも大勢の方に追い抜かれていきました。もっとしっかり練習して、早く走れる様に為りたいものです(笑)。
今日の一杯「船中八策」
今日の一杯は、土佐の酒「船中八策」です！！偶々通り掛かった土佐料理の店に、フラッと立ち寄ったのですが、これが大正解の美味しさでした。藁の香りを身に纏った分厚いカツオの叩きが目茶目茶旨かったです。しかも、２０ｋｍ走った後ですので、お酒もしみ込むように酔いが回って、素晴らしい夜に為りました(^^)v
これで後は金曜日に、もう一度皇居を走って、大阪入りする予定です！！応援宜しくお願いします |
ランニング日記
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コメント（22）
《ランニング日記》第１２回独りハーフマラソン
今月の終わり、１１月２６日(日)の大阪マラソンにエントリーしてます！！
残り２週間と為りまして、ボチボチ仕上げの時期なのですが、中々気合いが入りません(笑)。
今日は、久し振りに、「独りハーフマラソン」を開催致しましたが…
想像以上に体が動かず、自己ベストから２０分遅れと、走り始めて以来最悪の結果と為りました(-"-)
まぁ、ある程度の悲劇は予想していたのですが、チョッと酷過ぎて何も言えません！！
明らかな練習不足は自覚して居るので、この事実を受け入れて当日は歯を食いしばって完走を目指します。
昨年の１０月に「金沢マラソン」を走りまして、調子付いて居りましたら…
ナント、まさかの”痛風”を発症致しまして、その後、約４ヶ月全く走れない状況が続きました。
その夏には、念願のトライアスロンにも挑戦させて頂き、無事完走致しまして…
人生絶頂の時に、まさか？まさかの右足の付け根が痛風と、完全に心が折れました。
その後、このままじゃ終われないと、練習を再開するものの…
中々痛みも引かず、水泳中心の練習に、泳力は飛躍的に伸びたものの、走力は落ちる一方でした。
この夏は、「伊勢志摩里海トライアスロン」と「伊良湖トライアスロン」と…
二つの大会に、無事に完走するも、ランニングが課題なのは、変わりありませんでした。
そこで、７月・８月とランニング強化月間として、１５０ｋｍづつ２ヵ月で３００ｋｍを走りまして…
９月の「伊良湖トライアスロン」終了後、今度は左膝に痛みと違和感を覚えリハビリ中です。
折角、「大阪マラソン」の４．１１倍と言う抽選に、見事当選して…
猛練習で自己ベスト更新を目指す予定だったのですが、一番大切な時期を棒に振ってしまいました。
唯、お陰様で、この頃では膝の痛みも消え、こうしてハーフマラソンを走り…
記事を書いている現在も、軽い筋肉痛はあっても、膝に違和感は無いのがありがたいものです！！
元々、中学時代は新聞部、高校時代は合唱部と写真部と言う超文化会系人間が…
４０歳も過ぎて、青春の落とし前を付けたい為に始めたマラソンにトライアスロンなのでしょうがないですね(笑)。
後２週間、悪あがきをする予定ですが、無理も出来ない年齢に差し掛かってますので…
落選された方の分まで、努力は怠らず、本番では、苦しくも楽しませて頂く予定で居ります(^^)v
今回のユニフォーム！！
今回の「大阪マラソン」は、”名古屋グランパス”のユニフォームで走らせて頂きます。世の中には、面白い方がいらっしゃいまして、マラソンをサッカーのユニフォームで走る方を、そのチームに合わせた声援を掛けて下さる応援団が居るんです。私も、ブロ友の「ねこじし」さんを通じて知ったのですが、その趣旨に乗っかって、似非サポーターなんですが、地元のチームを応援しつつ走る予定で居ります。連絡では、３５ｋｍ付近にいらっしゃるそうなので、ねこじしさんの所までは何が何でも辿り着いて、４２．１９５ｋｍ先を目指したいと思います(^^)v
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《ランニング日記》いつもと違う山中湖ロードレース黄檗山萬福寺での煎茶道の祭典「全国煎茶道大会」も無事に終了致しまして…
気分も一新しまして、こちらも我が家の恒例行事に為りました「山中湖ロードレース」に行ってきました！！
今年で５年目を迎え、大変な仕事を片付けてのホッと一息、毎年楽しみにしている大会なんですが…
しかし、残念ながら、私自身は風邪を引いてしまい【DNS】棄権させて頂きました。
特に、今年は、娘二人と一緒に参加と言う事で張り切って居たのですが、残念な結果に終わりました。
毎年京都でのお茶会は、２泊３日と泊りがけと言う事もあり…
二次会、三次会、ラーメンと繰り出すのですが、今年は、どう言う訳か無理でした。
もう、若くないなぁと思ったものの、それ以前に体調が悪かったみたいで…
月曜日に、気合を入れ直そうと１０ｋｍ程走って、その後完全にダウンしてしまいました(笑)。
昨年末に、痛風を発症しまして、長く走れない日々が続き…
漸く、ここ２カ月掛けて走り出し、復帰レースの予定が、とんだ結末を迎える事に為りました。
走れない日が続きますと、逆に走れる喜びと言うものにも目覚めまして…
改めて、健康の大切さを身に染みて感じている次第です。
「継続は力也」と申しますが、続けていくと言う事は、体調も含めアレコレと大変な事なんですね。
今年は、娘の応援と運転手に徹して、今までとは違う山中湖を楽しんで参りました(^^)v
《１日目》山中湖中学校にて
大会前日は、大会エントリーの来場する皆さんの為に、前夜祭的な各種イベントが開催され、レースを盛り上げてくれて居ます。私も、最後まで、迷いに迷ったのですが、矢張り歳を考えまして無理は禁物と思いまして、前日に棄権届を出させて頂きまして、記念のＴシャツを着て涙の記念撮影です。
《２日目》スタート前風景
スタート後、ゴールする選手を待つ風景
ゴール後のすし詰め状態の校庭
折角なので、いつもと違う風景を沢山見てやろうと、アチコチ歩き回って来ました。レースに参加して居ると後ろの方からしか見られないスタートも興奮しましたし、閑散とする校庭に淋しさを感じつつ、一等賞でゴールに駆け込んでくる人のスピードには、良い刺激を頂きまして、これからの練習の刺激に為りました(^^)v
そして、一番やりたかったのは…
食いしん坊の私が、一番やりたかったのが、グルメスポットでの食べ歩きです！！運転もあるので、ビールにソーセージの鉄板の組み合わせは、朝一番の朝食代わりにやっつけまして、焼きそばに牛タン、最後は、ハンバーガーで〆る大満足な観戦に為りました。まだまだ食べたい物が沢山ありましたが、来年のお楽しみです♪
今回一番の収穫！！
毎年ゲストとして応援に駆け付けて下さる瀬古さんとツーショット写真をゲット致しました。瀬古さんは、マラソンのレジェンドでもあり、この頃では、解説やバラエティーにも引っ張りだこで、更に痛風の先輩と言う事で大ファンです。そんな瀬古さんは、気さくな方で、「走らないの？」と聞かれたので、「風邪を引いて…」と言ったら、「早く治してね」と、お見舞いの言葉を頂戴してしまいましたので、「来年は走ります！」と宣言して参りました。
《速報》娘二人は無事完走！！
お陰様で、娘二人は「山中湖１周１３．６ｋｍ」を無事完走を果たしました！！父の道楽に、無理やり付き合わされた訳ですが、こうやって思い出を一緒に共有出来るのって幸せですね。この二人とは、小学生の頃に「早朝親子マラソン」で、６年間毎朝叩き起こされただけあって余裕なもんです。こちらは、続編で紹介致します(^^)v
まだ少し風邪が残ってますが、ご心配＆お見舞いメッセージありがとうございます！！つづく…by so-kei♪ |
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《ランニング日記》ＤＮＳ＠山中湖ロードレース今日から、我が家の恒例行事に為った「山中湖ロードレース」へ出掛けます！！
初参加から５年目の今年は、気合い十分だったのですが、棄権させて頂きます。
先週末から調子が悪かったのですが、金土日と全国煎茶道大会を無事に終え…
月曜日に、ガッツリ１０ｋｍ走ってから、体調が激変致しまして、見事に風邪を引いてしまいました(笑)。
まぁ、大人しくして居れば週末には間に合うだろうと…
しかし、昨日、一昨日と３７度台の微熱が続き、今朝も体調がイマイチなのでＤＮＳを決めました。
昨年は、下の娘とＫ坂家さんの３人で走ったのですが…
今年は、この二人に加え、お姉ちゃんも加えての参加を凄く楽しみしてました。
ところが、Ｋ坂家さんが体調不良で早々とリタイアしまして…
それに続き、私自身も風邪で走る事が出来なくなりました。
昨年末、金沢マラソンを走った後「痛風」を発症致しまして…
長らく走れない日々が続いたのですが、ここ２ヶ月必死の練習で調子を上げて来たので非常に残念です。
唯、チョッと急激に猛練習を再開したので、その疲れが一気に出たのかも知れません。
まぁ、救急車のお世話に為るもの迷惑な話ですし、歳も歳なので、無理しちゃ行けませんね(笑)。
今朝は、３６．８℃まで下がったので、取り敢えず家族で山中湖に向かって…
温泉にでも浸かって、美味しいもの食べて、ノンビリ静養に努めたいと思います。
そして、明日は、娘二人に加え頑張って居るランナーの応援に励みたいと思います(^^)v
今年のユニフォーム！！
今年も、ランニングシャツに靴、タオルまで新調して、やる気満々だったのですが、次の機会にとって於きたいと思います。しかし、先月も風邪を引きましたし、今月もです。今年は、どうも厄年の様な気がしてます。次のレースは、「伊勢志摩トライアスロン」なので、それまでに体調を整えて、キッチリ完走したいと思います(^^)v
さて、そろそろ出発します！娘二人の健闘を心から願うものです！！その前に、蕎麦です(笑)。 by so-kei♪ |
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《ランニング日記》次なる目標は、「山中湖ロードレース」昨日のダイエットの記事は、長々とお付き合い下さいまして、ありがとうございました！！
某方に「長々と言い訳を…」とコメント頂きまして、今日は手短に参ります(^^)v
簡潔に申し上げまして…
もうこれ以上デブには為りたくないので、ダイエットを始めます(笑)。
けれど、何がしらの目標が無いと中々決心が付かないので…
５月２８日に開催されます「山中湖ロードレース」にエントリーしました。
後４ヶ月で、体重を８キロ落としたいと思います。
ですので、目標は１ヶ月２キロ減のペースで本番を迎える予定です。
応援宜しくお願い致しますm(__)m
以上
２０１３マラソン＆ボウリング合宿 しかし、よく太ったもんだと思いますが、痛風を発症後約３ヵ月で７キロ増えました。ここに写るスマートなso-kei♪さんとは別人の如く丸々と超えた自分が恨めしくも悔しくも思いますが、ここ数年間の節制の反動で食べたいものを食べたいだけ食べた結果なので致し方ありません。このままでは、痛風に加えて、糖尿病やメタボの心配も出て参りますので、そろそろ真っ当な暮らしに戻して行く予定です(^^)v
山中湖ロードレースも、初出場から今年で５年を迎えました。心友のＫ坂家さんと男同士の珍道中から始まった旅でしたが、夏休みの旅行で合宿に行ったり、昨年は、下の娘のＲＩＮちゃんも一緒に走りました。今年は、お姉ちゃんのＳＥＮＡもエントリーして、我が家３人＋Ｋ坂家さんの４人で走る予定です。唯、問題は、私の痛風が完治して居らず、練習が再開出来て居ない事です。まぁ、最悪の場合、他の３人の応援かなぁ？とも思って居ます。
現状なんですが、痛風の発症した右足の付け根ですが、日常生活には何の不便は無い程度には回復してます。唯、赤見が残り、曲げた時に痛みが残って居て、チョッと走ってみたのですが痛みがぶり返し、全力で走るのは、無理な状態です。言い訳ばかりの人生を反省してますが、仕事も頑張ったけど弟子は減る一方で、女房にも要らんと言われ、唯一手応えを感じたマラソンとトライアスロンを完走した結果が痛風って、トホホですわ(笑)。
あっ、簡潔にまとめる予定が、又ダラダラと長引いてしまった(笑)。
◆マラソン＆ボウリング合宿 in 山中湖【http://blogs.yahoo.co.jp/watanabesokei/53707950.html】
「チーム松月？」メンバー募集中です。他に一緒に参加されたい方、ご応募お待ちして居ります(^^)v |
