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《ランニング日記》大阪３０Kキャンセル今日開催の「大阪３０Ｋ」ですが、雨が予想されますので、予めキャンセルさせて頂きます！！
応援下さいました皆々様、ごめんなさいm(__)m
一番の理由は、雨の中走って、体調を崩して、本番の「金沢マラソン」に影響が出る事ですが…
今月は、お茶会が二つに、名古屋三越の呈茶席もあって、都合三席の準備に疲れました。
昨日も、来年３月に予定されます「伊勢神宮」での献茶式及び茶会のご挨拶に伺いまして…
往復４００ｋｍ・合計６時間の運転で、疲労困憊です(笑)。
早々と寝てしまったのですが、その分早く起きてしまい、ご報告の記事を書いて居ります。
まぁ、本当の理由は、モチベーションが上がり切らなかった事に尽きます…
お茶券が売れなさ過ぎで、正直生きた心地がしません(-"-)
今も、眠れなくて飲んだくれてますわ(笑)。
現在、空前のマラソンブームに沸く、我が国ですが…
マラソンって、走っている最中は、苦しいばかりで、一切の事を忘れさせてくれます。
そして、その苦しさを超えた先には、ランニングハイと言われる現象で…
汗を掻いた爽快感と、脳内モルフィネと呼ばれる物質による多幸感が押し寄せてくれます。
もう、これは、理屈じゃなくて、走った者にしか得られない快感です(笑)。
でも、これは、一時の快楽でしかなく、直ぐ様、現実へと引き戻されていきます。
この一瞬の快楽と現実の狭間で、今の私は上手にバランスが取れない状況に陥って居ます。
本当に、今は、精神的には、壊れちゃいそうですが…
現実逃避でなく、明日を生きる活力の為に走れる様に、金沢マラソンに向け気分を切り替えて行きたいです！！
ＮＥＷシューズ！！
２年間履いた本番用シューズも、いよいよ底はすり減って、表面は穴が開いてきたので、新しいシューズを購入しましたが、モチベーションは上がり切りませんでした。仕事よりも、趣味を優先させる方が、多く見受けられますが、私の場合は、それは無理な相談みたいです。仕事面での充実を、心から願うものです(^^)v
今日、計測タグを送り返します。後悔と愚痴の無い人生！！それが、今一番の夢ですわ(笑)。by so-kei♪ |
ランニング日記
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コメント（30）
《ランニング日記》次は、大阪３０Ｋ⇒金沢マラソン！！今月は、月初めの７月３日（日）に「伊勢志摩里海トライアスロン」を走りまして…
先日２３（土）・２４日（日）に「松月流全国大会」と、普段以上に長い一月でした(^^)v
充実していたと言いたいところですが…
トライアスロンのでの疲労でしょうか？夏風邪をこじらせて中々抜けません。
その後、歯痛で右側の顔が腫れて、折角の美男子？が台無しです(笑)。
４５歳の体には、炎天下での５１．５ｋｍはきつかったらしく、大きなダメージが襲い掛かって居ります！！
この夏の全国大会は、準備が大変で、１年で一番忙しい時期と為りますので…
熱は無く、のどの痛みと咳が残るだけでしたが、大事を取ってトレーニングはお休みしてました。
大会も無事に終了致しまして…
今週に入りまして約３週間振りに、練習を再開する事が出来ました。
こんなにも、走らなかったのは何年振り？でしょうか…
久し振りのランニングは、疲れましたが良い汗が掛けました！！
そして、水泳も再開しましたが、志摩で泳いで以来のスイムは、「チョー気持ちいい♪」でした(笑)。
さて、この後の目標ですが、１０月１日（土）の「大阪３０Ｋ」を走っての「金沢マラソン」を目指します。
この夏の頑張りが、秋の３０ｋｍ⇒４２．１９５ｋｍへと導いてくれるはずなので、張り切って参ります。
「大阪３０Ｋ」は、昨年は欠場したので２年振りに為りますが…
綺麗なオネエサンがペースメーカーで走ってくれるので、凄く楽しみです(笑)。
そして、昨年の「京都マラソン」に続くフルマラソンですが…
今年の松月流の全国大会の開催地であります「金沢」なので、感謝の思いで完走したいと思います。
しかし、この３週間、練習もしないでストレス解消に食べてばかりいたので…
折角、夏に向け鍛えた身体も、体重は激増でお腹もたっぷりと脂肪が付いて悲劇ですわ(笑)。
まずは、ダイエットから始めたいと思います(^^)v
今年の夏こそ、割れた腹筋でと思ったのですが無理でした |
。また、来年頑張ります
。 …so-kei♪
《ランニング日記》金沢マラソン２０１６当選！！ナント！！応募して抽選待ちだった「金沢マラソン２０１６」に当選致しました(^^)v
昨年は、残念ながら落選で走れませんでしたので、念願叶って２年越しの初挑戦と為ります。
ここ数年、金沢には毎月お稽古で通わせて頂いてます！！
加賀百万石の城下町であり、歴史のある街並みは非常に魅力を感じる一時と為ってます。
特に、昨年の北陸新幹線の開通以来、ブームとも呼べる賑わいで活気に沸いて居ります。
今正に、歴史と伝統の街に、新しい風が吹く中、マラソンを走って来たいと思ってます。
最近、不思議と「ご縁」と言う言葉を意識しながら暮らして居りますが…
今年の夏の「第５２回松月流全国大会」は、ここ金沢で開催される事が決定致して居ります。
北陸支部の皆さん、本当に張り切って準備をなさって下さってます！！
松月流の全国大会も、マラソンに負けない位、素晴らしい会へと成功させたいと願うものです(^^♪
矢張り、昨年ではなく、何故？今年なのか？？
何とも言えない、「ご縁」に導かれた思いです(笑)。
さて、先日参加致しました「山中湖ロードレース」ですが…
ハーフマラソンで、２時間５分の自己ベストで走り切る事が適いました。
お世辞にも立派なタイムとは言えませんが、私の中では一番の記録です(笑)。
そこで、目標なんですが、昨年の初参加の京都マラソンでのフルマラソン４２．１９５ｋｍのタイムが…
ネット「０４：５２：４７」と何とかサブ５を達成出来たので、次は４時間３０分以内で帰って来たいと思います。
現在は、７月３日にエントリーしてます伊勢志摩トライアスロンに向けて水泳中心の練習ですが…
これを上手に克服し完走して、この次は金沢でのフルマラソンに備えたいと思います。
そして、来年の松月流全国大会は、京都で開催です！！
これも、ご縁があれば２月の「京都マラソン」を走る事が出来る筈です。
そこでは、出来れば《サブ４》と呼ばれる４時間切りのタイムで颯爽と駆け抜けたいものです(笑)。
【人生駆け抜ける計画】
学生時代、文化会系一筋だった男の青春の燃えカスを完全燃焼させるプログラム…
無駄な努力かも知れませんが、全てを燃やし尽くすまで、走り続けたいと思います(-"-)
矢張り、古くからの城下町故に、アップダウンが気になるコースですが、金沢の街を満喫出来る７つのゾーンからなるコース設定に為って居るそうです。普段、見慣れた風景から、初めて走る街並みまで、どれもこれも楽しみです。特に、北陸の方々は、心が温かいので、沿道の応援や一緒に走る方々とのふれ合いを楽しみたいです！！
決戦は、１０月２３日（日）です！！当日の天気が気に為りますが、応援宜しくお願い致します…by so-kei♪ |
《ランニング日記》第36回山中湖ロードレース参戦日記
今年で４年目、毎年の恒例行事に成りました「山中湖ロードレース」に参加して参りました！！
私にとりましては、マラソン人生のスタートでもあり、思い出詰まった大会です(^_^)v
速報版でお知らせしました通り、何とか無事に完走する事が出来ました。
お祝いのコメント、ありがとうございましたm(__)m
しかし、毎年、前週に、黄檗山での全国煎茶道大会がありまして…
最後の一番大切な練習が出来ない事と、それに追い打ちを掛ける体重の増加に悩まされて居ります(笑)。
結果の方は、２時間６分５２秒（旧２時間７分４５秒）に、グロスで２時間５分２６秒（旧２時間５分５５秒）と…
目標の２時間切りは無理でしたが、若干ですが自己ベストを更新する事が出来たので大満足です(笑)。
今回も、例によって前日に飲み過ぎてしまい二日酔いの残る最悪の体調に…
「アルコールも燃料の内だから燃やして走るぞ！！」と居直ってスタートが切れたのが良かったです(笑)。
スマホのＧＰＳと腕時計で心拍数を始めデータを取って居るのですが…
何度も心拍数１８０を振り切ってまして、平均心拍数１６３ＢＭＰと限界以上の走りが出来ました。
走っている最中に、腕時計からレッドゾーンを示す警告が何度も出てましたが…
改めてデータ画面を眺めると、折れ線グラフが上限を振り切って、よく生きてたな？と恐怖を覚えてます(笑)。
唯、ここ２年程、走る度にタイムが落ち込んでいたので、これでギアを入れ替えて次へ進みたいものです。
今回のメンバー！！
今回は、このブログの元アイドル？次女のＲＩＮちゃんも参戦です。彼女は、中学３年の受験の年なんですが、中高一貫校へ通うため受験が有りません。そして、全く勉強する気も無いみたいなので、「お前も走れ」と言う事で連れて来てしまいました。普段ですと、Ｋ坂家さんと男二人珍道中なんですが、賑やかで楽しかったです。
スタート前風景
これがスタート風景なんですが、まさに鮨詰め状態です。普段は人口５０００人の村に、１２０００人のランナーとその仲間達がやって来る訳なので、この日ばかりはお祭り騒ぎです。スタートでは、ＤＪが大会前の緊張を緩和させ盛り上げてくれます。そして、ゲストの瀬古さんのトークが冴え渡ります(笑)。
ゴール！！
コースは、山中湖１周１３．６ｋｍとハーフマラソンの２種類があります。ＲＩＮちゃんとＫ坂家さんは山中湖１周を走り、私はハーフマラソンを選びました。走り始めは、二日酔いも残る最悪の状態でしたが、途中からお酒も抜けて気持ち良く駆け抜ける事が出来ました。何度走っても、ゴールは嬉しいものの、流石に２１ｋｍは疲れます(笑)。
２０１３年山中湖一周１３．６ｋｍ初参戦
２０１４年ハーフマラソン初完走
２０１５年ダメ駄目な…
２０１６年自己ベスト更新！！
学生時代に超の付く「文化会系」だったのが、３５歳を過ぎて富士山に登って人生１８０度転換。バカみたいに「体育会系」の人間に生まれ変わってます。不健康を絵にかく生活からも一変して、健康を謳歌して居ります。唯、若い頃に運動をしなかったつけで、目立った成果は出ないみたいですが、この先コツコツと鍛えていきたいと思います。４０歳を過ぎてのマラソン挑戦ですが、人生無理してナンボなんで、気合で乗り切りたいものです！！
毎年恒例の海老穴子天重(笑)
こちらも恒例になった走り終わった後のご褒美「海老穴子天丼」です。２０キロ走って、こんな重たいものが平気で食べられちゃいます。一昔前は、ストレスで胃を壊し、毎日キャベツ２とアロエジュースのお世話になって居たひ弱だった自分が嘘みたいに元気に為りました。また来年、再来年も走り続けていきたいと願うものです。
次は、いよいよ７月３日の伊勢志摩トライアスロンに挑む予定です！！完走目指して頑張ります♪ |
《ランニング日記》山中湖ロードレース完走毎年恒例行事と為りました、「山中湖ロードレース」に参加して参りました！！
お陰様で、今年も無事に完走する事が適いました(^^♪
いつもですと心友のK坂家さんと男二人の珍道中なんですが…
今回は、女房殿と下の娘ＲＩＮちゃんも引き連れての豪華温泉ツアーを楽しんで来ました(笑)。
走り出す前は、前日の残りの二日酔いが心配だったのですが…
案ずるより産むが易しと申します通り、アルコールを燃料に燃焼しながらの激走と為りました(^^)v
詳しくは、後日ご報告させて頂きますが…
ランの他に、自転車あり、温泉＆グルメありの盛り沢山の旅でした。
因みに、写真は内緒ですが、走る前の元気な姿ですが…
完走後の現在は、全身筋肉痛で苦しんで居ります(笑)。
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