ランニング日記

《ランニング日記》第９回一人ハーフマラソン開催

【INFORMATION＆DATA】平成２８年５月１５日（日）

◆今回：第９回独りハーフマラソン　◆距離２２．４４キロ：タイム２時間３５分４４秒

◆平均ペース　６：５７　◆平均心拍数：１３８ｂｐｍ　◆消費カロリー：２３６７Ｋcal

【INFORMATION＆DATA】平成２７年１１月１５日（土）

◆前回：第８回独りハーフマラソン　◆距離２２．３５キロ：タイム２時間３８分０９秒

◆平均ペース　７：０５　◆平均心拍数：１４８ｂｐｍ　◆消費カロリー：２６６２Ｋcal

■参考記録：このコースでの自己ベスト【第１回】：２時間３１分１５秒

現在、７月のトライアスロンに向けて水泳の特訓中なんですが…

次の目標は、５月２９日（日）山中湖ロードレースのハーフマラソンを走ります！！

それで、先週は、自転車の４０キロタイムトライアルをした埠頭へと引き続き向かいました。

約半年振りの「独りハーフマラソン」開催と為りました(^^)v

ところが朝一番で走る予定だったものの、前日の二日酔いが残り…

結局、走り出したのは、３時過ぎと為ってしまいました(笑)。

体調不良もあって、また今回も自己ベスト更新は為らず、山中湖での本番に不安を残す結果と為りました。

これで９回を迎えますが、何と申しましょうか？

この「独りハーフマラソン」ですが、全く持って進歩が見られません(笑)。

最近は、トライアスロンの練習もあって、スイムにバイクの練習に時間を割いているとは言え…

ここ３ヶ月、２月１４０ｋｍ・３月１７０ｋｍ・４月１２０ｋｍとそこそこ距離は稼いで居るのですが成果が出てません。

まぁ、学生時代、何の運動経験も無く、４０歳を過ぎてのマラソン挑戦な訳なので…

現状維持ならば、それはそれで御の字なのかも知れませんが、もう少し真剣に練習してみます！！

しかし、久し振りに約２０ｋｍと言う距離を走りましたが、最初から最後まで心折れそうで…

偶には、距離を稼ぐ練習をしませんと、現在、在り得ない程の全身筋肉痛に襲われてます(笑)。

どうやら、残念ながら頑張って居るつもりも、間違いなく練習不足みたいです(-"-)

山中湖ロードレースマップ！！

山中湖ロードレース湖畔一周コース

いざ、山中湖へ！！

今年で、４回目となる《山中湖ロードレース》ですが、私にとってはマラソン挑戦の原点でもあり、心友の「パンパンマン」こと、Ｋ坂家さんと一緒のチャレンジに為ります。最初の大会では、悔しい事に彼に後塵を浴びましたが、その後は負け知らずです。すっかり「メタボ体型」の彼に次なる秘策は有るのか？チョッと楽しみです(笑)。

今年、このブログの元アイドルRINちゃん参戦♪

本当は、女子大生に成った長女のＳＥＮＡと残り少ない家族旅行を楽しみに計画していたのですが、彼女は大学と同時進行で通う着付けの専門学校の日程の都合で参加見送りです。しかし、中高一貫校へ通う次女のＲＩＮちゃんは、中三と言う一番重大な時期に受験が無いと言う事で、「どうせ勉強しないのならお前も走れ！」と、小学校６年生の時の山中湖合宿以来の湖畔１周１３．５ｋｍにチャレンジします。

思春期で多感な時期、ぶら下げる人参は「i-phone」だそうですが、山中湖１周を１時間以内に走れたら買ってあげる約束です。しかし、現実問題として、キロ１３．５ｋｍで走り切る事は無いでしょうね(笑)。小６の時、夏休みにここで合宿を張って、見事に持久走大会で優勝したのですが、その勢いで走れば達成出来る筈なんですが、中学へ進学して、ダラダラと練習もしない彼女に勝機は見えてきません。もし、そのスピードで走ってくれれば、オヤジとしては、久し振りの娘の快挙に胸躍る一時と為ると思います！！でも、無いでしょうね…。