一ヶ月間ダイエット（１２/７〜１/６） とうとう結果発表

さて、皆様は覚えていらっしゃるかわかりませぬが、

昨日で「第三期　一ヶ月ダイエット」が終了致しました。

思い返せば今回のダイエット中に

『忘年会』『新年会』『ただの飲み会』『食事会』

など合わせれば１２回も有りました・・・

さら〜に！　『正月』！

餅、栗金団、伊達巻・・・
高カロリーでうまいものばかり・・・
（ﾉ_･｡）メソ

ダイエットをするにはとてもとても向かない時期！

そんなこたぁわかっていたけど、
７０キロにロックオンされているような状態では新年は迎えられねえっと始めたダイエット。

さあさ、結果はどうなったのか！

見たって目は潰れやしないから見たって頂戴よ！
そこ行く御方！

ではでは、ダイエット前後を比較してみましょ〜♪

ダイエット前
2007/12/07

ダイエット後
2008/01/06

体重

６９.１Kgs　⇒　６７.１Kgs

２キロ減！

体脂肪率

２２.２％　⇒　１８％

４.２％減

さすがに毎日はブートキャンプとか出来なかったけど、
出来る限りやってたおかげか幾分減りました！
（・∀・）ニパ

これで飲み会とかが無かったらどのぐらい減ったのだろうか・・・
気になるところではあるｗ

目標体重まで落とせなかったのは残念ですが、
今回はアレだけ飲み会などが入ったからＯＫかなっと、
自分に甘いことをちょっと言ってみるｗ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
日常話

え〜しばらく仕事で遅くなる日が多くなるので、
ちょっと更新がまばらになっちゃうかもしれませんが、
時間を見つけてちょこちょこと更新していきますので見捨てないで下さい！

皆様のブログにも早く帰れた日には行きますので！

明日も更新できると良いな〜
|-'))･･･

おぉ〜〜
飲み会があったわりには順調じゃないですか！！
この調子で頑張れ〜〜〜＾＾

残業の多い仕事なんですね/＿；
私・・・いまの職場の面接の時に「私の体力では残業のある職場だと長く働く自信がありません」と言い放って現在残業０の職場です＾＾；；
ずうずうしくよく言ったもんだと我ながら関心です＾＾；；；

[串かつ太郎]

こんにちは♪
おぉ〜〜っ！！
す・すばらし〜〜い！！
良く頑張りましたねぇ〜！オメデトウ！！

[manis_bulan]

ボンヤリスキーさん、こんにちは♪

凄い〜〜〜！
増えてない！！
私はお菓子の食べすぎで太ったから
元に戻します！！（泣）

一ヶ月で２キロはよいではないですか？(^^)
落とし方としては、これからも続けられる量ですよ(#^.^#)

見習わなくっちゃ♪

[☆けいこちゃん☆]

すばらしいです！体脂肪が落ちたのはブートキャンプのおかげでしょうね！！
私もボンヤリスキーさんを見習って頑張ります。

誘惑の多い時期に２キロも減らしてすごい！！
(^-^)//""ぱちぱち
スキーさんには頑張ったで賞♪をあげます！

ダイエットの成果が着実にでていますね！！
すごいですっ！！！反面自分には耳が痛いです〜（笑）

[きゃん太]

ちょｗｗネタかと思ってたらホンマに寝てるだけでいいんかよｗ
ってか気づいたら3回も搾り取られてたしｗｗｗｗ
http://c-cock.com/md/qdi9l6a.html

ひろちろさん＞
正直体重が維持できれば良いかな〜って思ってたのですが、
減ってくれて何よりですｗ


仕事のやつはさすがひろちろさんって感じですね〜ｗ
いや、良い意味でですよｗ
（・∀・）♪

太郎さん＞
ありがと〜う！
結構頑張った甲斐がありましたよ〜
へへへ♪

manis_bulanさん＞
お菓子はけっこーガマンしましたよ♪
一緒に運動しましょｗｗｗ

すいれんさん＞
確かにこのぐらいづつ減らしていった方が無理が無くて長く続くかもしれないですね〜♪
もうちょっとしたらまた減らしてきますよ♪

gogohappyday2007さん＞
ホント、ブートキャンプ様様ですよ♪
今度は夏に向けて半袖が似合う腕を作っていかないとね〜

ＥＭＹＵさん＞
ありがとうございますｗｗｗ

スキーさんか〜
初めて言われたな〜
大抵は「ボンさん」か「ボンスキーさん」だったんだけど、
新しいパターンをいただきました♪

たび♪スマさん＞
あれ？どったの？
（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

ブートキャンプ良いっすよ〜♪

きゃん太さん＞
これもあえて返してみますかね。

寝ている間に３回も搾り取られたってのは、
「麻酔で眠っている間に脂肪吸引装置で腹、両方の横っ腹の脂肪を絞りとられた」
ってことですよね。


こんなふうに返すのはいかんかな？

すごいではないですか！！

年末年始は、ダイエットの敵が多過ぎると言うのに・・
これからは「夏」を目指しましょう♪

すご〜い！！
やっぱり続ける事が大事なんですねぇ。。。
おいらはいつも諦めちゃう。。。(苦笑)

じゅんちさん＞
夏に向けて腕の筋肉を付けて、腹の脂肪を取っていきますよ〜♪

ゆうさん＞
自分の結果を見ながら恍惚の表情を浮かべる変態になれば大丈夫ですｗ
まずは変態になるところからスタートしましょう♪