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この３連休、シルバーメタリック号（譲っていただいたロード車(http://blogs.yahoo.co.jp/wdwwq181/27897786.html )）を近所まわりを乗り回して尻慣らしをしていましたよ〜。高圧細タイヤのゴツゴツした乗り心地を楽しんでいました。軽快感を楽しめましたよ〜。ハブまわりの油汚れの掃除をしましたよ。また、ブレーキ回りの汚れ掃除のついでに分解し、グリスアップをしました。ちょっと動きが渋かったので、見てみるとグリスが経年劣化して、粘着剤のようになっていました。
分解して分りましたが、さすがデュラというような部品が入っていました、ブレーキにベアリング…。写真のワッシャ部品を並べているものの、下から６枚目。プラスチック部品に、小さなベアリングが埋め込まれています〜。感心しました〜。掃除して、グリスアップをすると、見違えるように軽快になりましたよ〜。
今日は、青空で天候も安定していたので、このシルバーメタリック号の中距離試乗をしました。武庫川ＣＲに行きましたよ〜。短いＣＲなので２往復。短時間に行きと帰りを体験し、風の影響が分りましたよ〜。行きは、向かい風で、２４〜２８ｋｍ／ｈ、帰りは、３０〜３４ｋｍ／ｈでした。なかなか快調に走れましたよ〜。以前、オレンジ号で走った時のと比べると、気象条件は異なりますが３ｋｍ／ｈ以上は速く走れていると思いました。
パッドの付いたレーサパンツはまだ、所有していないので、普通のジャージトレパンで走れましたが、５０ｋｍ程度なら、これで、いけそうです〜。笑。。。
また、初めて、心拍計をつけて走りましたよ〜。分ったことは、最高速度を維持すると心拍数は１８０に達し、通常走行では、１６０前後、ちょっとだるい走行で１４５前後ということでした。今までのイメージでは、通常走行で、１４５のつもりでしたが、意外と高い心拍数で走っていることが分りましたよ〜。笑。。。
走行距離 ５２．６ｋｍ
平均速度 ２２．５ｋｍ／ｈ
写真１枚目は、分解したデュラ７４００のブレーキ
写真２枚目は、菜の花をバックに、シルバーメタリック号
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いいロードをお持ちですね（羨ましい）ブレーキの写真を見てると新品に見えてきます（私のラ・スコルサと比べると・・・）
2007/2/12(月) 午後 11:03 [ - ]
また、次の楽しみが出来ましたね！心拍計にまで思いが及ぶ余裕が出て来て、もうセミプロです。身体への負担は何時も気に掛けておくべきだと思います。何時までも楽しむ為にも！
2007/2/13(火) 午前 1:52
青い空と白い雲さん、ブレーキの分解は、特殊な工具も要らないので、よく見ながら外して、分解するだけですよ〜。笑。。。でも組み立て方が分らなくなるかも〜。でもその時は、もう一組の、後のブレーキを見れば大丈夫です〜。笑。。。フレーキ固そうでしたら、一度、挑戦してみられたら〜。
2007/2/13(火) 午後 7:34 [ boubou ]
アマットさん、予想以上に高めでした〜。最高心拍数が１８０に達した時には焦りましたよ〜。でも、数値の割にはしんどくありませんでした〜。笑。。。
2007/2/13(火) 午後 7:36 [ boubou ]
おやじの日記さん、巡航時、１６０ぐらいでいいのでしょうかね〜。私の年代では、循環器系を鍛える時の心拍数は１３５位なんすけど〜。あっ、今見てるグラフによると最大心拍数は１６５になってる〜。笑。。。
2007/2/13(火) 午後 7:43 [ boubou ]
dirsさん、確かに楽しくて、ちょいちょい見てしまいますね〜。しばらく付けて走ってみますよ〜。笑。。。
2007/2/13(火) 午後 7:46 [ boubou ]
kokoさん、本当にいいロードを入手できて感謝しておりますよ〜。スポルテイフのレストア頑張ってくださいね〜。応援してますよ〜。
2007/2/13(火) 午後 7:51 [ boubou ]
たんぽぽさん、アンチエイジングで、できるだけ長く続けたいと思っておりますよ〜。
2007/2/13(火) 午後 8:05 [ boubou ]
ついにローディーの仲間入りですね。おめでとうございます。心拍計を持っていないので分からないのですが、結構上がっているんですねー。
2007/2/13(火) 午後 8:34
福豆さん、シロート心臓ですな〜。笑。。。
2007/2/13(火) 午後 10:53 [ boubou ]
boubouさん、おばんです。ロードデビューおめでとうございます。菜の花とシルバーメタリック号、かっこいいですよ。
2007/2/14(水) 午前 3:55
おんちゃんさん、乗る人間が…。最大の課題です〜。汗汗､笑。。。
2007/2/14(水) 午前 8:13 [ boubou ]
すごく状態のいい自転車ですね。のんびり走りましょう。ついつい走りすぎちゃうでしょうけど心拍180は頑張りすぎですよ（笑）
2007/2/14(水) 午後 0:41 [ gc8d555 ]
gc8d555さん、年のことも考えないとね…。沖縄では、ずいぶん実感しましたよ〜。笑。。。
2007/2/14(水) 午後 7:35 [ boubou ]
boubouさん、そんなことありませんよ〜。沖縄の風景とオレンジ号とboubouさんと、かっこよかったですよ〜。
2007/2/14(水) 午後 8:22
おんちゃんさん、はげましありがとさんです〜。あまり気取らずに、ＧＭＷ(Going My Way)で行きますよ〜。
2007/2/15(木) 午後 7:08 [ boubou ]
ロードの事は良くわからないのですが、このシルバーメタリック号カッコいいですねー♪
2007/2/15(木) 午後 11:34
おおっ、やっぱし渋くてかっこよい！オレンジ号の出番がすくなくなりそうですね〜。コイツは乗り倒してやら無ければ！
2007/2/16(金) 午後 9:11 [ taku ]
ＳＯＭＥさん、ありがとさんです〜。私も少しは、あやかりたいです〜。笑。。。
2007/2/16(金) 午後 9:26 [ boubou ]
yokotakuさん、当分は尻慣らしからですよ〜。でも、これに乗って、yokotakuさんが、ロードにのめりこむ心境が少しは分りましたよ〜。
2007/2/16(金) 午後 9:29 [ boubou ]