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１２月の始め、コタツに潜っていても仕方がないので、芯から体を温めるため、１０時過ぎから散歩に出かけたのですよ…。。。コース図…。 青丸の地点辺りから歩きだし、南の待兼山丘陵を越えて西脇公園へ向かいます…。。。地図Ａ地点。 ここでは、数組の大人や子どものグループが、キャッチボールや野球の練習をしたりしていましたよ…。 そこから千里川を下り、緑丘方面に向かいました…。。。ちょっといい風景２態。地図Ｂ地点。 あるグループが、河川のゴミ拾いをしてましたよ…。こういう、地味な活動は、有り難いことですね…。 緑丘のロシア領事館の一つ東の通りを歩くと、この辺り大阪大学の職員用の集合住宅があります…。。。そこを抜けると、昔は灌漑用として使われていた池が残っており、心和む風景です…。。。地図Ｃ地点。 さらに進むと、千里緑丘ハウスというマンションがあり、ここは敷地をゆったりと取ったデザインで、正面玄関付近には大きな桜の木があります…。以前から注目しておりましたが、まだ、桜の時期には見たことがないような気が…。来年の春には、忘れずに、ぜひ見たいものですね…。。。 このマンションの裏も自然が残されており、綺麗な紅葉がありましたわ…。。。 ロマンチック街道(府道４３号)を横切って西に進むと野畑南公園にたどり着きます…。。。地図Ｄ地点。 この公園は、さきほどの千里川沿いにあり、最初に訪れた西脇公園より、地域住民の利用が活発で、その時も大勢のファミリーで賑わっておりましたよ…。。。 早朝は、高齢者を中心とした、ラジオ体操が活発に行われております…。ここで。少し休憩しました…。。。 その後また、最後の一頑張りで待兼山丘陵を越えてスタート地点に戻りましたよ…。。。参考データ。 じつは、この日の前日、前々日も散歩しているのですが、両日とも心臓がドキドキだったのです…。。。心房細動と不整脈の持病があり、酷い時は月に１回程度、普通は数カ月に１回、ドキドキする日があるのですが、これまでは１日その症状が出ても、翌日には治っていたのですよ…。それが、今回は２日続けて症状が出てたので気になっていたのですが、この日は、その症状が出なかったので安心しましたわ…。。。 いゃ〜、冬場の散歩は早朝は暗いし寒いので、昼間がいいですね…。。。寒いのは寒いのですが、丘陵の登りを一生懸命歩くと体が温まるのですよ…。。。ドキドキも出なくて、よかったです〜。。。
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ＧＰＳの高度計を見ると、春日町から桜井に行く上り坂はやっぱりきついですね。
私も、最近息切れしますよ。
紅葉もこれが最終でしょうね。急に寒くなりました、寒いのはどうも苦手です。
2018/12/15(土) 午後 9:10
❶まだまだ紅葉が楽しめる。これは比熱の大きさ（近畿地方の気候、風土）が寄与している気が致します。
❷貴兄は循環器系にもいろいろお在りなのですね。薬を処方されているものと察しております。僭越ながら、ウォーキングは体にいいとは言え、医師の意見も参考にするべきと存じます。但し、既に履行されている際はご容赦ください。
お陰様で、本日も有意義な話題を提起して頂きました。更新に感謝しています。
boubou様、いい一日をお送りください。ありがとうございます。
2018/12/16(日) 午前 5:21
きょろさん、私も寒さにめっきり弱くなりました…。。。でも、コタツに潜ってばかりではダメなので、積極的に外に出るようにしてます…。。。
2018/12/16(日) 午後 8:40
横町利郎さん、いつもありがとうございます…。。。
今回も、お心遣いいただき感謝いたします…。。。この病気は、まだ軽易なレベルで、薬も医師からの生活上の注意もいただいておりません…。。。酷くなれば、カテーテルアブレーション(不整脈を引き起こす異常な心臓内の局所にカテーテルを使用して焼灼を行い正常なリズムを取り戻す手術)などがなされるようですが、これでも、完全に治るとは限らないようなので、今のところそういう処方もしておりません…。。。
自己の体の様子をよく観察しながら、なるべく体を動かすようにしております…。。。
2018/12/17(月) 午後 8:55