腰が・・・助けて〜

ども。
風邪気味で昨日は更新しなかった僕たちの活動。です。

昨日は風邪だったので途中から遅刻して学校行かせて貰いました。
っで体育はマラソンだったので・・・・
嫌いだけど走りました^^;　つらいねぇ・・・３週。
順位的には真ん中を走ってるんだけど、１位に半周以上の差って・・どうょ？？
早すぎだろ。

っで、放課後はバスケ

今週末はトーナメントなのでしっかり調整・・・と思ってたんですょ・・・
ところがどっこい

持病の【腰痛】が再発しちゃいましたょ・・これ。

やってもうた。
いまは寝たからましなんだけど、昨日のバスケのときからは本当に痛かった
座っても痛くて立っても痛い・・・・どうにも痛い。
「イエスさま〜」って感じです。

こんなんんでトーナメント大丈夫かなぁ・・・っと少し不安になってます。

本当に激痛で・・・。
辛いです。

中学生のときになんでやったかなぁ・・・【腰痛】になったんですょ・・・
中学２年生のときに。
それで１年ぐらい・・・あんまり運動できなくて、やっと治ったんですが
忘れたときに痛みがくるんですょ。

一度なったら２週間ぐらいは簡単には治らないんだけど・・・。
イエスさまに不可能はないので、必ずすぐ治ります！！

けどねこういうときって「いくら神様には不可能はない」といってもさ
「癒してください！」とか言いながら「行動が共わなかったら」だめなんですょね

だから
できるだけ運動もやめておきます。
癒してもらいたいです。
熱い信仰持って！！

主よ〜

痛いです。
どうかこれ癒してください。

みなさん、腰痛には気をつけましょう！！

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[mariko]

腰が痛いのはつらいよねぇ。。祈ってるね！

sparrowさん。
ありがとうございます。
辛いですねぇ・・・ものすごく辛いです・・。
お祈りもありがとうございます

[syl*abl*31]

こんにちは、こんばんは。えっと腰痛って直接の原因よりも、その後に引き起こされる筋肉の間接的要素が多いです。
朝の腰痛でしたら寝ているときが原因で、仙骨指圧パッド付の腹巻をつけて寝ていれば、朝起きたときの腰痛（筋肉がうっ血して曲げると痛み）や骨盤のゆがみも快善されます。スポーツアスリートだったら睡眠中、でん部や腰部、背中のうっ血を防げば、疲労腰痛は一晩で回復すると思います。運動や事故、前かがみの姿勢や、または年齢とともに仙骨の角度がだんだん鈍化、後傾してくると、腰の筋肉が疲労し腰痛になりやすい。そんな場合は仙腸関節を指圧しながら寝ていれば、寝返りも減り、仙骨の傾き鈍化も防げます。
女性は男性よりも仙骨年齢が10年若いから、ぎっくり腰になりにくはずですが、冷え性もあるので、、、
それと立っているときや座っているときは筋肉を使っているので治るのは難しく、筋肉を使わない就寝中に養生するしかないです。どんな病気もそうですが。
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syllable31さん。
どうもありがとうございます。
めちゃ長いコメントですね・・・。
って・・宣伝・・・！？（失礼ですね＾＾；）
と思うぐらいの内容の細かさに驚いてます

やっぱり寝るのが一番かぁ・・・な〜んちって。笑