お昼寝１回作戦。

ずっと夜更かしで日付が変わることもあったコマキちゃん。
困ってました。

いろんな人からのアドバイスもあり、お昼寝を１回にする計画をここ１週間くらいで進めていました～！

今までは９時半くらいに起きてご飯を食べたら、午前中は家の中や庭で遊んで１２時くらいにはもうお昼寝。お出かけは午後にしていました。そして夕方５時前後にもう一度お昼寝。

これを８時半までには起こして、午前中から外に出かけ、用事を済ませてから公園でたくさん遊ぶ。帰ったらお昼ご飯を食べて１時過ぎにお昼寝。そしてもう寝ないで１０時に寝る、という計画です。

リズムをつけるには結構かかるかなぁと思って長期戦を覚悟していたけど。
それが、意外とあっさりうまく行って♪

２日くらいで出来ちゃいました！！！

こどものリズムってすごいもので、ホントぴったりそういう感じになるものです。

今のところあえてお風呂の時間を遅めにして９時過ぎに入浴、そのままミルク→おやすみ。
体を温めるのがポイント、と聞いたので･･･

このリズムだと本当に助かります。
私も自分の時間が持ててかなりうれしい！
公園も午前中に行ったほうが暖かくて、お友達もいて楽しいし♪

いい感じの毎日です！万歳！

保育園も近づいてきたし、一安心です。