おっさんライダーどこへ行く

装着1日目

デイカロリーを装着して1日目
今日は金曜日
いきなり『が〜ん』消費カロリー590kcal
歩数6500歩、脂肪燃焼量79g・・・・笑）
これじゃ〜メタボ体型維持ですね！！
成人男性の1日の摂取カロリーは平均で2200kcalだそうなんで・・・
やばいです・・・
こんなに消費カロリーが少ないとは・・・
もっと動かないと・・・笑）

カロリズムＧＥＴ

最近かなり気になるメタボ体型・・・笑）
デスクワークのため体をほとんど動かすことがなく
通勤もマイカーーーー
駐車場から事務所までの徒歩と仕事中にトイレに行くくらいかな〜
そりゃ〜メタボになりますわ〜〜〜
で・・・とりあえず普段どれだけのカロリーを消費しているのか知りたくて
最近発売されたカロリズムを購入しました♪

この活動量計はデスクワーク、朝のラジオ体操などのカロリーも測定できる
優れものです〜
まず、説明書どおりに電池を入れ、身長、体重、年齢、性別、歩幅をセットして
３日間の普段の消費カロリーを測定しないといけないそうです〜

明日、どれだけカロリーの消費があるか楽しみです！！