ブログの更新をそろそろマメにいたします。

スキニージーンズをはくと脚の神経を傷めるかも

こんな記事を見つけたので掲載します。

この脚の付け根から大腿部の痛みや痺れは過去によく治療したことがあります

のでご注意ください！

 

 

今やオシャレの定番のスキニージーンズですが、毎日履いているという人は注意が必要かもしれません。
イギリスのニュースサイト『Mail Online』によると、フィットしたジーンズは大腿痛の感覚異常など神経を酷く痛めることがあるそうです。
 バルチモア高度医療センターのカレン・ボイル医師は、脚の感覚が弱まったため“浮遊しているような気分に陥った”ある女性を例に、「太ももの外側を走る神経のひとつが圧迫されることにより、この障害が発生します」とABCニュースで説明しています。
この障害に陥ると、脚がピリピリと感じ、冷え症を引き起こし、痛みを感じるとも伝えています。
大腿痛の知覚異常は一般にはあまりよく知られていないのですが、以前より医療専門誌では報告があったとのこと。
そんなスキニージーンズの危険性について、以下から説明していきます。
 
■太ももにピリピリ感や焼けるような感覚
大腿痛の知覚異常については、2003年、カナダ医学協会誌にて、メルバインダー・S・パルマー医師が三つの症例を報告しています。
パルマー医師によると、患者は全て過去6〜8ヶ月間もの間、タイトでローライズなパンツをはいた、太り気味の女性だったそうです。
患者はみな、ピリピリ感や焼けるような感覚を太ももに感じ、なかでもひとりの女性は多発性硬化症まで患いました。
しかし、あまりぴっちりしない楽な服装を6週間ほど続けたら、この症状は解消されたとのことです。
 
■それでもスキニーを履き続けると……？
前出のボイル医師は、もしこの様な症状を感じ始めたら、タイトジーンズの代わりに伸縮するタイプのジーンズを着用するように言います。
もし痛みを無視して、タイトジーンズをはき続けると、神経の損傷が死ぬまで残ってしまうと警告しています。
 
もともと女性だけでなく、男性もスキニージーンズを履く人が多いですよね。
このことについて、医師はタイトなジーンズを履くことによって、「睾丸が温まり、精子の数が減るので、子どもを望む場合はそういったジーンズを履かないように」とアドバイスしています。
また、スキニージーンズを穿き続けることにより、また性感染症のカンジダ症にかかる危険性も増加するのだとか。
タイトなジーンズを履いていて違和感を感じたら、履き続けないように注意してくださいね。
 

コーヒーの効用の見直し

最近、私はコーヒーの効用に注目しています。

何故かというと、私の身近に思わぬ効果を感じている人が２人、３人・・・。

また、その人たちの言う効能をもとにコーヒーの効果についてちょっと調べてみると、中医学的に理解できないことではなく説明が可能なように感じたからです。

一番のポイントになった情報は、

１．コーヒーを飲むと目のかすみが明らかに解消した

２．コーヒーを飲んでいる人には、飲んでいない人よりも肝臓ガンが少ない！　

この二つです。あまりつながりは無いように思われますが、中医学的に考えると無関係とも言えません。

中医学では、

五臓（肝、心、脾、肺、腎）

と、

五官（目、舌、皮膚、鼻、耳）

とのつながりを説いていて、

肝は目に開竅する

と言われています。

肝が病むと目が赤くなる、目が疲れる、目がかすむなどの目の症状が出るのです。
ですから、コーヒーを飲んでかすみ目が改善されるなら、

コーヒーは肝病（とくに肝陰虚、肝血虚）に効果がある

と言えるのかもしれません。

かすみ目ぐらいと馬鹿にはできません。眼精疲労を訴えて病院に行っても、なかなか効果的な
薬は無いのでビタミンの入った点眼薬が処方されるのが通常のようです。
ですから、もし確実に効くならなかなか画期的だといえます。

このことと、２.の肝臓ガンが少ないという西洋医学的なデータが私にとっては価値ある一致
のように思えたのです。

古典で言われている「肝」の概念と現代医学の肝臓は似て非なるものですが、古くから血液の貯蔵庫
と考えられていることや、漢方薬では肝病に対する処方が肝炎などにも使われていることから、やはり肝の概念の延長上に肝臓があることはまちがいないところです。

ここで「コーヒーには抗がん作用がある」などと問題を広げられると困るのですが、
肝臓ガンが少ないという（おそらく疫学調査でしょう）限定されたデータであることが
非常に興味深いのです。

今まで私は

コーヒーの効果イコール、カフェインの効果

と簡単に考えすぎていたのも、完全に認識不足でした。

カフェイン以外にもさまざまなミネラルが含まれているうえ、最近、注目されているのは

クロロゲン酸

という物質だそうです。　　http://xeen.biz/2005/10/post_20.html

この物質が脂肪の代謝に関与してダイエットに効果があるとか、先ほどの肝臓ガンの減少にも
関与していると考えられ、研究が進められているようです。

このほかにも、コーヒーには便秘を改善する効果もありますから、今のところ私は

肝腎陰虚

の人に対する処方として優れているのではないかと推測しております。

ダイエット考（１）

これから残酷というか、救いがないというか、希望がないというか・・・。

そんな内容かもしれない、ダイエットに関する私の考え方を

第１回　概論

として書かせていただきます。

ということで、今回の記事は

この方法で、あなたは痩せられる！

的なものではありません。スミマセンが。

それでは本題の『ダイエット・概論』ですが、基本的な私の考え方として、ある程度継続して運動できない人の減量には、専門的な個人の情報と、その情報をもとにした処方が必要であろうというのがあります。

つまり、病気の治療に近いくらい専門性が高い作業

であろうということです。その立場で考えていますから、やはり

自分の勘でダイエット法を選んでも当たらない可能性が高い

と思います。これは重い病気を自分で診断して投薬するのに近いくらい無理かなと思います。

例えば、かりに私がダイエットの専門家としてヒトサマの相談にのり、何がしかの処方をするとしましょう。いったいどれだけの情報が必要でしょうか？あくまで私が欲しい情報ですが。

１.通常、病院で行われる健康診断程度の血液検査の結果。中性脂肪値や総コレステロール値など。
２.既往症。ご家族の体格・体型
３.過去数ヶ月間の食事及び間食、ジュースなどの摂取内容。また嗜好について。
４.仕事の状況、自分が感じているストレスについて。
５.身体を動かす習慣があるかどうか。どの程度できるのか。
６.中医学的に健康状態を診断するための情報。
７.過去に試したダイエット法について。（重要なのは体調を崩したかどうか）

最低でもこのくらい必要ですが、結局、私が知りたいのは

この方の生活習慣と体質

ということです。

この２つについて少し例を挙げて書きますね。まず体質について。

誰でも知っているように、「痩せの大食い」なんていうのもありますし、逆に「水を飲んでも太る」というのもよく使う言葉ですね。このくらい個人差があるわけですから、まあ、減量が一筋縄ではいかないことは皆さんご存知の通り。

ただ、根本的な問題として、私が病院で調べるべきだと考えるのは、

運動しても、脂肪分解酵素（リパーゼ）が増加しない体質の人がいる

ということです。どこで調べてもらえるのか私もまだ知らないのですが、どのダイエット法でも、程度の差こそあれ、食事の制限と運動はかかせないわけですから、運動してもなかなか痩せられない方は一度確認する必要があると思います。

また、体質の問題について中医学的な立場から例を挙げますと、唐辛子のカプサイシンが身体を温める効果を利用したダイエット法というのがありましたが、この方法は中医学で「陰虚」と呼ばれる状態の人には禁忌です。

じつは私も体質としては陰虚なのですが、陰虚の人は身体の内部にもともと熱を持ちやすいのです。ですから、唐辛子を継続的に取り続けると、必ず胃のむかつきがでて体調を崩します。むしろあまり食べないほうがその人の身体にはよいのです。

また、当然のことながら「水分をたくさん摂取する」というようなダイエットは「湿」の溜まりやすい人には不向きですし、その人の「湿」が身体のどこに溜まりやすいかという判断も必要なのです。

生活習慣についてはまた後で書きま〜す。しばしお待ちを。