女医のアメリカ研究留学と帰国後日記

銀座ママの心構え

こんにちは。

 

ようやく週末ですね。

 

今週半ばに、学会のランチョンセミナーの事前予約が始まったのですが、

予約開始時間と外来の忙しい時間帯が重なってしまいました。

ようやく落ち着いたので、予約しようとしましたら、

聞きたかったセミナーは既に満席になっていました。

皆さん早いですね。ちょっと残念だったなあ。

お弁当はいらないから、セミナーだけ聞きたい、と会場で言ってみるつもりですよ。

 

本や講座、素敵な方々との出会い、毎日の生活と経験を通して、

心を磨き、穏やかな気持ちを保つ智慧を、

学ばせていただいております。

素敵な言葉を少しずつご紹介いたします。

美しい言葉を浴びて、美しさ溢れる人生を送りたいですね。

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今日は、ある銀座のママの、

接客の心構え十か条です。

他の職業や、日々の生活に、

共通して言えることばかりですので、ご紹介いたしますね。

 

 

１、誠心誠意で人に接し、自分も相手も楽しい時間を過ごせるようプロとして努力せ　　よ。

２、人としての作法やマナーを守って、相手と接するべし。

３、人間に与えられた時間はみな同じだけ。自分の時間を上手に使え。

４、相手を怒らせたら、自分を振り返ってから素直に謝れ。

５、嫌な時はきっぱりと断る勇気を持て。

６、与えられたノルマは自分へのチャンスであると、プラス思考に切り替えよ。

７、人を誘う時には、気持ちを込めて言葉を上手に使え。

８、注意散漫は失敗の元。人と接している時は集中力を高めよ。

９、銀座（自分のいる場所）のしきたりを理解し、伝統を守る一員となれ。

１０、モテないと話にならない。人の”気”を集めよ。

 

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他人の良いところはどんどん真似して、自分流に取り入れて、

他人の悪いところは反面教師として、

日々学ぶ。生活の場は、まさに学びの場だと思うこのごろです。

 

それでは、また。。。。。

 

 

 

今、この瞬間だけに集中する

こんにちは。

 

涼しくなり、過ごしやすくなりました。

油断して、つい日傘を差さずに外出してしまいがちですが、

紫外線はまだまだ降り注いでいますので、

気をぬかずに。。。。。

 

本や講座、素敵な方々との出会い、毎日の生活と経験を通して、

心を磨き、穏やかな気持ちを保つ智慧を、

学ばせていただいております。

素敵な言葉を少しずつご紹介いたします。

美しい言葉を浴びて、美しさ溢れる人生を送りたいですね。

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今日の言葉は、

とても大切だと思い、常に意識しようと心がけています。

まだまだ修行中です。

 

”今、この瞬間だけに集中する”

 

いろいろ余計なことを考えてしまうのは、

過去の体験を思い出して、あれこれ悩んだりするか、

まだ来ぬ未来に対して、心配や期待をし過ぎているか、

そのどちらかです。そんなことに惑わされるよりも、今の瞬間に集中しましょう。

 

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かつて私は、このことが今以上になかなか実行できず、

一年のうち何十回もの夜を、ただただ疲弊し過ごしていました。

 

救急当直を１週間に１回以上、担当していた頃。

ずいぶん前ですけどね。

 

救急車も、急患もない時は、

当直室でひたすら寝ていたらよいのに、

（翌日の勤務のことも考えて少しでも寝るほうが良かった）、

 

”もうそろそろ、救急車がくるかもしれない”

”この３時間、患者さんが来ていないから、もうそろそろ誰か来そうだ”

そんなことばかり考えて、

 

全く眠れず。

そうこうしていると、本当に救急車が来て、ついには一晩全く眠れず。

 

こんなことばかりを救急当直の度に繰り返していました。

翌日は通常勤務だったので、いつもとても疲れていました。

 

急患で忙しくて眠れないだけでなく、

まだ来もしない急患の心配をして眠れないのは、愚かだなあと分かりつつも、

その思考から脱することができませんでした。

 

上記は、ほんの１例ですが、

特に、食事しているとき、

人と話している時、

その瞬間に集中して、豊かな時間を過ごしたいなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自信を持つための行動

こんにちは。

 

子供たちの夏休み最終日でした。

宿題は済ませていたはずだったので、

ゆっくりお出かけ予定でした。

 

ところが、前日に、自由研究の詰めが甘いことが判明。

納得できるまで詰めるのに、朝から夕方までかかってしまい、

結局はテニスレッスンのための外出のみの最終日でした。

 

お出かけできない間、エアコンのお掃除や、料理の作りだめができたので、

よしとしましょう。

 

本や講座、素敵な方々との出会い、毎日の生活と経験を通して、

心を磨き、穏やかな気持ちを保つ智慧を、

学ばせていただいております。

素敵な言葉を少しずつご紹介いたします。

美しい言葉を浴びて、美しさ溢れる人生を送りたいですね。

 

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今日は、次の言葉です。

 

自信を持つための7つの行動

 

成功した自分にふさわしい

１言葉使いをする

２歩き方をする

３食事をする

４服装をする

５本を読む

６人達と交流する

７寛大な心を持つ

（人生を変える心のブレーキの外し方　より）

 

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自信を、勘違いして、

威張った言葉使いや、態度をとる人がいますが、

却って、小心者であることを見せているように思えます。

 

あくまでも謙虚な気持ちで行動したいですね。

 

 

人生で多くのことを達成できない人

こんにちは。

 

明日から9月。

新しいスタートが始まりますね。

自分のやってきたこと、これからのことを見直す機会です。

 

本や講座、素敵な方々との出会い、毎日の生活と経験を通して、

心を磨き、穏やかな気持ちを保つ智慧を、

学ばせていただいております。

素敵な言葉を少しずつご紹介いたします。

美しい言葉を浴びて、美しさ溢れる人生を送りたいですね。

 

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今日は、イギリス生まれ、アメリカの鋼鉄王、アンドリュー　カーネギーの言葉です。

 

人生で多くのことを達成できない人間には２つのタイプがある。

１　言われたことをやろうとしない人間。

２　言われたことしかやらない人間。

 

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素直なことが大切とは申しますが、

人から勧められたことを素直に行うだけでは、

物足りないですね。

より良いものにできるよう、考えながら、

プラスアルファのものを積み重ねてゆきたいですね。

 

 

 

 

 

美の格言

皆様、こんにちは。

 

美しいものに心動かされるのは、

私だけではないと思います。

 

14年来のファンである、

叶姉妹の美意識は常に時代の先を行き、

学ぶことが多いです。

 

彼女達の追及する美は、表面的なものではなく、

生き方、姿勢、心の持ち方など、トータルの美だと思うのです。

 

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今日は叶姉妹の美の格言をいくつか。。。。。。。

 

美は一日にしてならず。

日々の小さな積み重ねが、大きな力、結果として必ず現われます。

 

美しく正しい姿勢は、アンチエイジングの基本です。

 

美しい香りを感じる女性は、それだけですでに美しい。

 

自分自身をよく知ること。

自分を慈しみ、大切にする気持ちを持つことです。

 

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では、また。