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7月にチャリトレの事を書いてから早二ヶ月半…
ブログにも書いていないし…
もう飽きたんでしょ!!とお思いの方々…
まだちゃんと乗ってますよ!!
体重は測る日や時間によって誤差がありますが
約2〜3kgは減ったようです
ただその他の体の変化は正直わかりません(汗)
そんな状態ですが…
一応目標を持ってトレーニングしています
200ｋｍ／一ヶ月が目標で…
50ｋｍ／一週間て感じですね
最近のチャリトレコースは…
①湾岸道路(市川港)＆浦安…約45km
②湾岸道路(市川港) …約30km
③市川大橋 …約15Km
④現場まで(帰り寄り道) …約20km
…等など
こんな感じのトレーニングコース＆仕事の往復での組み合わせで
合計50km／一週間を目標にしているわけです
多分、肋骨の痛みがひいてきた8月中旬からは
この目標はほぼクリアしていると思います
そんなにむきになって走っているわけでもないので…
結構気持ちよく走れて…いい汗かきます
これなら続けられそうと思ってはいるのですが
最近は少し寒くなってきて…
冬はどうすればいいのでしょう？
寒いのが苦手な自分としては、あの土手の風は恐怖です
冬を越せるかがポイントになりそうです
明日から予定していたツーリングが雨のため中止になりました
残念です…チャリトレの成果を感じられるか確かめたかった…
一年くらい続けなきゃ成果は無理か…(笑)
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