「うつ」と付き合う★凛香★のココロ★ブログ

あっという間に。笑

Sun, 01 Nov 2015 02:25:24 +0900

前回の投稿から、あっという間に２ヶ月半くらい経ってしまったでしょうか

本当に１日、１週間、１ヶ月があっという間に過ぎ去っていきます

卒業制作の最終発表まで、あと３ヶ月ないですひいぃー

内定を頂いているのに、卒業できませんでしたてへっじゃ

お話しになりませんので、あと数ヶ月でスパートかけていきますー笑

体調は夏に比べると数段良くなりました

やっぱり、睡眠時間が削れると、気候の変動も激しいこともあり、

体調が少し揺らぐ気がします

林先生の今でしょ！講座（？）で、２０代は最低でも７時間半は

寝るべきだと聞いたので、実践中です

年を重ねるごとに睡眠に必要な時間は少なくなるようなので、

その点は年の功を羨んでみたり笑

今日は授業課題で使用する写真を撮影するため、神田明神まで行ってきました。

今日は土曜日ということもあって、こちらで結婚式を挙げられているカップルが...

白無垢での和式は、素敵でしたし、ちょっと羨ましかったです

ゆーて、そんなお相手もいないんですがね...笑

今は自分のやりたいこと・進みたい道を倦まず弛まず進んでいきたいと思います

一旦寝て起きてから、パララックスを用いた授業課題のWebサイト構築に入りますっ

ではでは、おやすみなさーい

やっと夏休みだっ！...ん？

Sat, 08 Aug 2015 03:00:23 +0900

こんばんわー

やっと、私にも夏休みがやってまいりました嬉

しばらく、体調のアップダウンもあったり、

毎日のように締め切りに追われていたのもあって、

しばらくInできませんでした。

体調記録のためにも、後で振り返ってみよう。

凛香にも、ついに、夏がきたぞーっ

と目を輝かせたのも束の間で、来週、採用選考があるとのこと（え、夏休み...。）

良く言えば、選考通って良かった、うん、面接の準備しなきゃ...笑

お盆で休めるか否か...うおぉー

父曰く「社会人になったら、夏休みなんてあってないようなものだぞ？」

父上、早速、学生生活最後の夏休みが風前の灯火です...汗

とりあえず、体調を調節するため、今日は休んで起きてから頑張ろう

【投稿ネタ】暑い日にやりたくなること

Sat, 18 Jul 2015 20:55:25 +0900

今年もセミが鳴き始めました。夏ですねぇー

私は暑い日にあえて暑くなりたくなる習性があります笑

何やってんのーっって話なんですが。

あえて、辛くて熱い食べ物を食べるとか、

あえて、歩かなくていい距離を歩くとか走るとかとか笑

あとは、夏の雲の写真を撮ったり、絵を描きたくなります

台風が来る前にこんな写真も撮りました

結局、この写メも歩かなくていい距離を歩いて撮った写真なのですが笑

外をゆっくり歩いてみると、普段、セカセカしている時に

見えないものが色々見えてくるので、不定期ではありますが、歩いています

うつの良くなり始めも、外を歩くことをリハビリとしてやっていました

少しずつ復帰するための体力をつけることを目的としてますが、とても気持ちがいいですよ

うつで寝込んでいたり、あまり動かなかったところから、急に外を出歩こうとすると、

急に具合が悪くなったり、悪い時はその場から動けなくなることもありました

そうならないように、少しずつ体力作りをする上で、ウォーキングはオススメです

目的もなく歩けないよっって方は、いつもバスや電車で移動する距離を

少しだけ歩くようにするといいかも

そんな感じで、天邪鬼な★凛香★でした

【投稿ネタ】そば・うどんどっち派？

Sat, 18 Jul 2015 18:50:30 +0900

そばか、うどんか、と言われると

どちらもあまり好きではないので...

パスタ派かなと思います←えっ

今週の木曜日も友達と「洋麺屋五右衛門」に行ってきました

私は、こいつを食べましたー

カマンベールチーズとカリカリベーコンのカルボナーラです。

カルボナーラ好きには堪らない１品でした

過去食べたもので、スープパスタの

北海道風大地の恵みのチーズクリームスープスパゲッティー

というのも、美味しかったと記憶しています。

そうだ、PRONTの海老とアボカドのバジルソースも美味しかったですよ

ここは何と言っても、デザートが美味しくて...

私が行った時は、ベリー系のソースがかかったレアチーズケーキが

季節限定で出ていて、それがめちゃくちゃ美味しかったんですよ

どちらもチェーン店ではあるんですけれどね

あー、考えただけで、お腹空きますねー笑

【投稿ネタ】みんなの休日の過ごし方は？

Thu, 09 Jul 2015 03:07:10 +0900

うつと診断されて6年目になるのかな？

そんな私の休日の過ごし方

特に予定がない時は、休日は私だけのものです笑

まずは「朝起きた時の体調」がかなり鍵になりますよね。

・とにかくカラダが動かない時

　　無理に動かさず何もせず、寝続けます

　　カラダが動かないのだから、どう足掻いても休養が必要なのです。

・カラダは動くが気持ちがついてこない時

　　気持ちが乗らない時は、無理に出かけたりせず、家でゆっくり過ごすのが一番ですね。

　　好きな音楽を聴いたり、ゲームしたり、本当に好きなことだけやって。

時に、日光浴くらいの散歩に出てみるのも気持ちがいいかも

・気持ちはあるのに、カラダが動いてくれない時

　　おっと、これは、もどかしいしかし、これもカラダを休めるべき時です。

　　カラダが休みを欲しているのだから、争わず、カラダに従ってダラダラしましょう

　　適量の休養が取れれば、カラダが徐々についてきてくれます。

　　注意体力が落ちている時は注意！

　　一気にやらず、少しずつカラダを慣らしながら楽しんでみて。

・気持ちもカラダもバッチリ！って時

　　よし！気分が乗ったら、前から見たかった映画をみたり、欲しかった服を買いに行ったり、

　　そんな優雅な１日を満喫してもいいかもしれないですね

　　ただ、遊んでいる時は楽しくて気づかないけれど、後からガクッと体調に来ることがあるので、

　　楽しむことも大事だけれど、自分の体調とこまめに相談はしてみましょう

凛香は、ここ数ヶ月、休みも作業しているので、休みないのだけれど笑

時間のある時は、一眼レフを持って地元の写真なんかを撮ってまわったり、

ちょっとブログやって、Facebook見て、スマホアプリでゲームをやったりして休日を過ごしてます。

６年経ってやっと体調も戻ってきたけれど、まだまだ油断ならないところもあって、

一気に何かをやってはバタッと倒れたりしているので、睡眠時間以外に横になる時間や

ダラダラする時間も今は大事にしてます

そうそう、丸１日でなくても、数時間だけでもいいんです

つまり、つまり、体調との相談を常々しながら、休日は気楽に過ごしましょﾃﾞｽ

ブログ再開してみようと思うのです^^

Tue, 27 May 2014 05:13:28 +0900

すっかりご無沙汰してしまっていました。
この4月で大学への復学3年目を迎えました★凛香★です。

まだうつは完治していないながら、発症当初に比べたら、だいぶ自由が効くようになりました^^
来年度は最終学年になるので、就活・卒制が一気に押し寄せて来るかと思うと、目が回りそう(´+ω+｀)ぐるぐる～と迷走しつつも、頑張っています。

また少しずつ書いていこうと思います。
というのも、一つはブログを書くことが「日記療法」という治療の一環になるということ。

そして、同じようにうつに悩む方に、うつであってもそれは絶望ではないし、復帰することができるんだということをブログという形でお伝えしたかったからです。

私もまだ完治とはいきませんが、発病して5年が経ち、上手く付き合いながら生活していくコツも徐々に掴み始めてきました。そういった中で病気と付き合っていくヒントや励みにして頂けたら幸いです。

もちろん、どんな方でもうぇるかむ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ笑
また皆さんのページにも遊びに行かせてください^^

今までのことも補填しながら、色々な想いや何とないこともしたためていきたいです♪

2014.05.27 ★凛香★

TOP画_vol.5

Sun, 14 Oct 2012 03:58:09 +0900

Welcome to My blog

グラフィック・Webを勉強しているデザイナーの★凛香★です

*About*

当ﾌﾞﾛｸﾞでは、主に私の日記的な感じで日々を綴る【ｺｺﾛ★ﾌﾞﾛｸﾞ】をメインに

多岐に渡って書きつづっています

他には...趣味で撮った写真やグラフィックデザインなど

様々な形の作品も公開しているので　是非是非ご覧下さい(*pﾟｪﾟq)

Link：【作品書庫】

*Favorites*

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ONE PIECE

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BLEACH

海外ドラマ

絵画[美術館巡り]

詳細は、プロフにて

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うる覚えで描いてみた※絵心の無さに注意※

Sat, 21 Apr 2012 13:56:19 +0900

昨日、グラフィックデザイン演習の授業があり...

最初の課題が出された「お題」をイラストレーターで作成しろ。というモノでした。

ちなみに↑のお題のモノが分からなくても、検索をかけてはいけない。というのが条件。

で...描いてみたんですが...

絵心と記憶力が無さ過ぎて...

絶望先生ならぬ...絶望凛香でしたorz

でもでも＞＜

１つのお題につき３分間の制作時間という中で

最大限、頑張ったんです!!

そこだけ、見る前に御理解いただきたいです...(笑)

準備はおｋ？そんな装備で大丈夫か！？←

ココロの準備・装備ができた方、下へスクロール...どうぞ...(ﾉ∀｀*)

特に右側の謎のキャラクターｗｗｗ

小学生なんかが、赤白帽を半々にして被って「ウルトラマン」言ってた記憶が

完全に必要以上に現れてしまった結果みたいなコトに...orz

この記事を投稿してから...しばらくして、発見したのだけれど!!

blogramのｸﾞｰﾊﾞちゃんに↑ウルトラマン出てたｗｗｗ

全然似てねえぇぇーｗｗｗｗｗｗｗ

そんな訳で―作品書庫には入れたくなかった(*´・д・)*´｡_｡)

もはや作品ではない！と思いたい★凛香★でした(´・3・｀)ﾉ))Bye-bye

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お昼ごはんなぅ(*-∀-)

Fri, 20 Apr 2012 11:48:21 +0900

昨晩の残り物アレンジ(*´∀｀人)

サラダを出した途端…「ゆで卵や～」とゆで卵の神様[坂東英二]が降臨した…ら、こうなったｗｗｗ

あっBefore撮っときゃ良かったのに～しくった!!

そして今日は夕方からの講義なので
ゆっくりお家でのんびりタイム

グラフィック演習
楽しみだぁ(*≧艸≦*)

TOP画_vol.4復学記念.ver-(人'∀'ｏ)

Mon, 16 Apr 2012 18:48:12 +0900

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他には...趣味で撮った写真やグラフィックデザインなど

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*Favorites*

UVERworld　SID[シド]　が大好きです(ﾉ∀｀*)

Vocaloid：歌い手さん*ボカロPのお話できる方も募集中(笑)　

海外ドラマ：ゴースト-天国からのささやき-　CSI：NY　cold case　等

絵画[美術館巡り]

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抽象画家よりは、写実主義の方が好きだったりするけれど、シュルレアリスムは大好物だったり(笑)

日本画：[特に伊藤若冲や円山応挙が好きです]

詳細は、プロフにて(人д〃)

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