口内炎が舌にできた

唇に出来た口内炎が治ったかと思ったら今度は舌にできている。

食事も偏食していないし、間食はしないのになぜだろう。
食事の記録をしばらく詳細に記録してチェックしてみよう。

もう一つの考えられる原因としては、運動のし過ぎで疲れが溜まっていることが考えられる。
台風の影響でここ数日は雨が降るからウォーキングは休みにしよう。

で、時間が出来たから、英語の勉強を少し長くしようと思ったけど、舌が痛くて発音が出来ない。
発音しながら覚えていけないことが残念。

何をするにも健康が第一。まだまだ自己管理が出来ていないなと反省。