児童虐待 ＤＶ家庭 鬱 発達障害児との関わりなど…

終わりの覚悟

終わりを覚悟できると、すっきりというか、ついてたものが落ちたみたいな感覚。というような話が何となく理解できるかなぁ。

薬効かない

睡眠薬が効かない。眠れないはまだしも、切りたい感覚が。頑張って眠らなきゃ。

死にたい 消えたい

大きくなったり、小さくなったり、きゅうにふくらんだり、すべてをおおいつくしたり。
こんなものがいつもある。コントロールできなくなってきた。
ちょっと怖い。

眠剤をアルコールで飲んではいけません。記憶がとびます。危険です。

その日の記憶はなく、翌朝になんとなく覚えてることもあれば、全く知らない傷があったりして。うーん、やんでるなー。

散歩

歩こー歩こー♪と、眠ってばかりいられないので、散歩。
少し歩くと疲れちゃう。
それでもゆっくりした時間が感じられる。
がんばらないようにがんばるって、けっこう難しい。