腹回り撲滅習慣（＾−＾）☆

夜明け前が一番くらい。。。

枯れちゃった。。。。。いえ枯れ切っちゃった。。。ちょま蔵。。


ちょっとした親切に潤う今日この頃です。。。


そんな事くらいで、チョーウレツイのは。。やはり枯れ切っちゃったからでしょうね♪


でも暖かい気持ちで、潤わせていただけるので、ラッキーさ♪


ここの所気持ちの変化というか成長があって、


すこーし大人になれた様な気がします。。。。。

まあ反対に純粋ではない気持ちが理解できるようになってしまった。。。



でも、ちょま蔵は単純すぎるので、この方が生きやすいのでオッケーさ♪＾＾





さあ一週間がはじまります。。

楽しい一週間になるように！みんなの分も祈ってマス＾＾♪♪

ねれねえ！！

夜中の一時半ごろに


なにやらウルサイ声が聞こえてきて。。。トイレ行って床についたら。。。。。


眠れなくなった。。。ざけんじゃねーよ！


夜起きたらねむれなくなるんだからさあー気を使えー！


はああー寝不足のまま仕事だよ。。。全く持って、



思いやりを持とうよ


ああ全くもって


けしからーん(怒)！！！！！

腹回り撲滅報告＾−＾♪

おかげさまで、５０．８キロ

ウエストが六十二ｃｍになりました。


やったね♪ちょま蔵！


が、しかーし、かかーし、おかーし、むかーし。。。。。。


腹回りがまだ摘まめるんだなあ。。これが、（Ｔ◇Ｔ）えへっつ＾＾


なので、筋肉付けなくちゃいけんなあ＾＾

うほほほほほほほほほほーっつ！

腹回り筋肉習慣＾＾開始！

あとリバウンドせんようにせんといけん。。。。。。ヨロシコ＾▽＾！


では今日も良い一日を送りましょう！

さびしいことが。。。でも嬉しい事か！＾ー＾

タイトルとは全然違うけれど。。。


あきらめなきゃいけないことがあって、


ちょっと。。。かなり。。。


しんどいかなあ？


でも、わりきってあきらめなきゃなー！＾＾


って言うか、現実逃避をしたくて、そっちいっちゃたんじゃね。。


って言う事が大。。。。。


だと思うので、


落ち着いたら、落ち着くかなあ？


(泣)＆(爆)＆(笑)




メールの一つぐらいよこせよ！（怒）ｗ＾＾ｗ







皆さん良い週末をお過ごしくださいますようちょま蔵祈っとりますー♪

健康のため毎朝二十分だけ走っています＾▽＾♪

腹回り撲滅しつつあります＾＾

あーあとはイイコトがあるといいなあ♪

今日は仕事がお休みなのだが、

色々、忙しいので、ガンバリマス＾▽＾

皆さんにとって今日も一日晴れやかな一日となるよう願っております。。

とうもろこしさんからいただいたヒヨコがかわいいので、

アップさせていただきますｗｗ＾＾♪