腹回り撲滅習慣（＾−＾）☆

日々是決戦。。。

今日はちょっとビックリしました。。。ばあさまが、聖子チャンのコト。。。還暦でしょって。。。

 

えっつまだ四十代ジャネっつ？と言うと。。。ふーんと不服そう。。。

 

だって事実だもん。。。ばあさん、ぼけたか遂に。。。

 

はおいておいて。。。

 

ちょま蔵最近になってやっと成長中なコトが発覚。。。この年になって自我の目覚めを作成？中。。。

 

何にも実行する気が無いままに過ごしていましたが。。。そうしているうちにも時間は確実にすぎていく。。。

 

何か考えているうちに努力している人が確実に成長しているのを見て、

 

とにかく、何も考えずに実行してみよう。。。と言うことに。。。

 

でもでもでもね、禁煙は続いているんだよ。。。　誰もほめてくれませんが、こちみだまだけ、「ふーん、まだ続いてい

 

るんだ」のひとこと。。。こちみだまは週刊誌で読んだ家族の話と違って、「そんなに○○だったら、禁煙やめれば」

 

と言うことは絶対に言わず、「やめたほうが絶対いいって」と言い続けてくれる。。。

 

でまるで無な状態から自分を作成していくってムズイ。。。

 

ある本によると、「好きなことを書き出す。。。」結構ムズイ。。。無気力な×まっさらな自分には。。。

 

んで、「これはイヤって」コトのほうがみつかりやすい。。。のでので、これはいやだけど、これはいいやってところから、

 

始めようかと。。。まずハードルを低めに設定。。。

 

腹回り撲滅のブログからチョットひろがっちったけれど。。。新たにブログを始めるよりちょま蔵らしいかなって

 

思うので豆に更新したいかなって思う。。。

 

一つ。。。やはり腹回り撲滅。。。一日1400キロカロリー　　らしいのですが、ちょっとむりぽなので、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スポーツセンター最低週一回は行くこと。。。イヤレベルマックス５　

※　無気力なのでイヤだけど無理矢理やる　イヤレベルマックス５　で表示、　イヤでなくなってきたら数値を減らしていく。。。

 

二つ。。。勉強　きめたページの問題を解くこと。。。

 

とりあえず、今日この二つがどのようになったかを記録したいと思います。。。

 

 

 

 

 

 

お誕生日おめでとう♪

今日またひとつ年をとります。。。

 

誕生日おめでとうちょま蔵♪

 

いいことがたくさんありますように。。。

 

幸せだなあ♪豊かだなあ♪ツイテルついてる。。。。。

 

ちょまっとね♪←意味不明。。。

むずい。。。

すまん。自分あんなに意気込んでいたのですが。すでに、しくじりました。　禁煙。

 

でも禁煙しようって思い始めてるから、がんばる！

 

お肌にいいはず！ってー！

 

今日は夏の疲れを落としに？アロマテラピーに行ってきます。デトックスしてきます。。。

 

この間、占いを見てもらって来ました。

 

なんか、叱咤激励タイプの占いでした。ちょまぞは気分が↓なのに、叱咤激励してもらいたかったわけでは

 

なかったのですが、「あんた厄年だよ」って、神様に見放されている時期だからしんどいにきまってるよって。

 

うーん。。「人間は何で、生きてるか知ってる？」　ちょまぞ心の中「修行？」「人生楽しむためだよ」

 

って、なるへそ。。。　あと、太んなさいって何回も言われた。。。

 

今日は朝調子悪かったなあ、心が不安になる、ちょまぞナイーブだから(笑)

 

おとといかー成長に栄養をとられているから、花が咲かない。成長したら花が咲くんですよ〜！と言う

 

話を聞いた。

 

ちょまぞも今成長中か〜そろそろ花が咲いてもいいんじゃね！って思います。

悩み多き思春期(笑)♪

ちょま蔵の最近の変化。。

 

自分からメールをしてみたり、いつもだったら、一回美味しいと思ったら、そればっかり食べていたが、

 

色々な違うものをオーダーしたり、色々なものに触れようとしています。

 

今日も友だちと昼ごはん食べてきます。。。少しずつ自分の世界を広げなきゃなあ。。。

 

うーん。。。断捨離が、中途半端にとまっている蔵ｗｗ