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典型的メタボ体型に退化が進行中・・・ 真剣に取り組まないと病気になってからでは遅いので 取あえず禁煙宣言を嫁にしました。 タバコは元々好きじゃなくて三年前までは辞めていたにあることでまた喫煙してしまいました。 今回は禁煙超えて絶煙（タバコと縁を切ります）しようかと・・ 今回も昨日より禁煙宣言！前回は一発で辞められたので今回も難しくは無いと思うが・・・ 精神的に弱っているので未知数？？ そこでブログで皆さんの前で宣言して自分を追い込む作戦にでました。(笑) 先週献血行ってきたのでそろそろ検査結果が送ってくる予定です。 γ-ＧＴＰが気になるので時々健康診断代わりに献血行っています。 神様動機が不純な僕をお許しください。m(_ _)m 病院で検査すると数千円取られます、献血は無料でしかも人の役に立てる一石二鳥です。 個人的にはかなりお勧めの健康管理方法で知人には勧めてかなりの人が行ってる模様↑ 話はそれましたが、少しダイエットと運動して健康的な体目指します。。
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宣言のついでに、ウエストの写真も公開してみられては・・・？
かなり追い込まれて、禁煙もダイエットも成功するかもしれません〜〜
私のウエストも、かなり追い込まないといけない状態ですが（涙）
2009/1/28(水) 午後 2:50 [ yururinko ]
。。。がんばってぇ〜〜(^○^)
私も がんばるぅ〜〜(-_-ﾒ)。。。。
2009/1/28(水) 午後 6:36
ゆるりんこ様それだけはお許しくだせぇ〜
成功した暁には全身写真公開します。
2009/1/28(水) 午後 8:38
まーさん
ぼぉーとしてると取り返しのつかない体になってしまい後悔しています。
昨年夏より8�堊�えました。。
2009/1/28(水) 午後 8:40
がんばれーー！！p(^o^)q
実は私、MAX太ってた頃は、今よりプラス１１キロでした(^O^；)>
『成せばなる』ですよ！(^▽^)
2009/1/28(水) 午後 10:27 [ 蓮蝶 ]
頑張ってください。
オイラは4年前に禁煙して見事に太りました。
だって何食べても旨いんですもん〜。
禁煙とダイエットは反比例しますが、頑張ってください。。
2009/1/29(木) 午前 0:31
蓮蝶様
ありがとうございます。
痩せる事を意識し始めて少し効果がでてきてるようです。
頑張ります(*^^)v
2009/1/29(木) 午前 9:04
イズチン様
禁煙すると過食気味になりますね。。
断煙三日目です。あまり辛くないです。
応援ありがとうございます。
2009/1/29(木) 午前 9:06
御久しぶりです
私も宣言
したいところですがブログがない為まだ禁煙は先です(笑)
禁煙頑張ってください
ダイエットも頑張ってください
2009/1/29(木) 午後 3:34 [ ねむ ]
私も禁煙して約２年になります。以前はセブンスターを１日３箱吸ってました。「禁煙するくらいなら死んだほうがまし」と思うほどの超愛煙家でしたが、あるきっかけでやめることになりました。今から思うと意外に簡単にやめられて本人がびっくりしてます。
おかげさまで風邪はひかなくなりましたし気管支系は絶好調です。
喫煙は人間の幽体にも影響を与えますからできれば吸わないほうがいいと思います。
できますよ、『月の灯り』さんなら。この優柔不断な私ができたのですから。
2009/1/29(木) 午後 7:00
ハヤチ様
実は私も以前4年ほど禁煙してふとしたきっかけでまた喫煙を始めたので今回は絶煙にしたいと誓っております。。
私も超がつくほど優柔不断です。(T_T)
2009/1/29(木) 午後 7:36
ねむさん
お久しぶりです(*^^)v
お元気ですか？
優柔不断なもので宣言して辞めようと思っただけのことですから・・
痩せる方が難しそうです。
2009/1/29(木) 午後 7:38