かげぽんのblog

六甲縦走トレイルラン2018

何をしていたのかわからないんですけども、

とっても久しぶりの更新です！ヤフーブログも終わるということで、5月になったら他ブログへ引っ越しの準備を

…と、思いますが

フェードアウトしちゃうかもしれない〜(笑)

頑張らずに頑張る〜

さてさて、父の入院、母の認知症…いろいろあって、

それよりなにより、自分自身が今頃の冬眠モードに入ってしまい

ぬくぬくした家で春の支度の断捨離をごそごそしながらだらだらすごしておりました…

しっかし、その日はやってきた！

春めく先週土曜日、久しぶりに激しく運動致しました(^^ゞ

40キロちょいの山々を満喫してまいりました〜

途中で左足ちゃんが

「もうやめようよ〜」と叫んでおりましたが、

一旦山に入るとやめるわけにはいかんのよ、ようし！ゴールでラーメン食べて温泉はいるど♪

の、スイッチON！でございます

今日は、まだ、左足ちゃんおおいにスネてますが、栄養摂って

行けそうならば再来週のキャノンボールに備えようと思ってます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

それはさておき、今日は東日本大震災からまる8年

まもなくその時間がやってきます。

あの日はまだ先生していたキッズダンスの金曜幼児クラスが始まる前だったな

あの日から、自分も随分環境が変わったけども

こうして元気にあることを感謝して

どうしようもなく取り戻せない時間を持ったたくさんの方々に

気持ちを寄せたいと思います

飛び賞

先日の加古川マラソンの

「飛び賞」なるものの賞品が送られてきました！

今大会が30回記念大会だったため、

30に由来する順位の人に贈られるそうな


うしろのほーうだったのに！思いもよらぬプレゼント

ランニング用ウエストポーチとリストバンドです。

しかし、改めて順位を見て…

リベンジする？
いやもう結構！

ちょっとした鬩ぎ合い…

同期会でハイキング

狙ったように寒ーい日

何ヵ月も前に予定していたのに、よりにもよって、この日に強烈寒波が〜

まぁ、でも雨じゃあないし、行きますよー！今回はお仕事も忙しい最中なので、近場で…

芦屋川駅から荒地山に登りました♪

駅前は登山の人で溢れかえっておりました

…が、ちょっとマイナーなルートだったので、ひといない(?!)
白い息はいて
おしゃべりしながらゆっくり自然満喫トレッキングできました。


最後におりた鷲林寺では

紅葉が少しだけ残っていました

そしてその後

かげぽんの家に寄り

旦那さんが「おかえり〜♪」

と、足湯にお湯を入れてくれました

足湯に入りながら

乾杯

チーズダッカルビの用意をしてくれて

みんなでお疲れ会しましたー

旦那さん、忘年会疲れでゴロゴロしてるかと思いきや、
3人で40年近く前、高知に旅行したときの写真まで、どこにあったのか出してきてて

「ウワァー」と、盛り上がりましたー笑

さて、しゃべって歩いてスッキリ。

今年もあとわずか、悔いなく過ごせるように…

近江湖南アルプストレイルラン

滋賀県の山、はじめて行きました！

岩場がたくさんあり、渡涉(沢を渡る)もたくさんあり激しい登り、下りあり、

栗東トレーニングセンターも見えました

とてもいい所でしたよー

今日は走りましたが、


今度はのんびりハイキングにきたいな〜

スタッフの方々もとても暖かく迎えていただいて、楽しい一日を過ごせました。


お土産に桐生のお米をいただきました♪

2キロをリュックに入れて、草津からJRで帰ってきました(笑)
美味しいご飯食べるの楽しみです！


帰ったら、旦那さんがかげぽんのリクエストに答え、キムチ鍋を作ってくれてましたー(^-^)


さて、結果は

今回、3日前から禁酒してまして…

3日連続でアルコール抜きなんて、うーん、何年ぶりだろう？

ただ、前日に大好きなRummyを食べた後箱を見たら…

アルコール入ってた(*_*)

にしのみや甲子園ハーフマラソン

今日は地元でハーフマラソン

よい天気…でも走るには暑かった

ハーフと10キロは同時スタート。というのを忘れてて、

まわりと一緒に走ってたら、なんか皆さん速いなぁー、

おかげで関門は楽々通過できました

…けど、段々暑くなるし、5キロ辺り、いつものごとくのしんどい病発症(T^T)
あー、トイレも行きたい、やっぱりムリやった…フルマラソンとか絶対嫌やー(>_<)
と、ネガティブなことばかり考えていると
武庫川の河川敷に入る
景色もひらけて、川の中には色んな鳥がたくさんいる♪

コスモスも咲いていて気持ちいいー♪

走る速さをマイペースに調整、さっきまではちょい速かったみたい、とんどん抜かされるけど気にしない、ゴールすることだけを考えて前に前に！

折り返してきたランナー速っ！！
(゜m゜;)

行けども行けども、折り返しこないよ…トレランみたいに迷子になりそうにないから、ちゃんとコース確認してなかったぁ(@_@)
思ったより随分遠くで折り返し、亀スピードになってきたけどとにかく前へー！


ゴールまであと4キロ！が見えたころ(?)
近くを走っていた男性が突然倒れてしまい、みんなで大きな声で人を呼びました。そばにいた人に電話連絡を頼んだり
先のエイドの人に知らせにいったり、一人一人精一杯自分のことしか考えられない時間帯、同じランナーへ心配の気持ちが寄り合った瞬間でした。

来てくれた人にお任せして、ゴールまであと少し！
最後の給水のあとちょっと歩いたけど

前回より早くゴール！自分新記録ですわ♪ちょびちょび成長してます。

お昼からは3キロFAMILYの部

ウォーミングアップにちびっこたちが曲に合わせて「USA」を踊ってて、めちゃ可愛かったー♪