自分を愛するということ

　よく言われることですが、自分を愛することはどんな意味を持つのでしょう。
　　
　自分を愛するとは、自分を受け入れることです。
　自分を受け入れるとは、自分として生きていこうと覚悟することです。
　自分なりに生きていこうとすることは、自分を肯定的にみることです。
　それは、自分の中にささやかな長所を見つけることです。

　自分を肯定できることで、自尊心が生まれます。
　自尊心とは、自分を大切に思う心です。
　
　自尊心は、生きていく意欲や幸福の源泉です。
　
　自分を認めることができて、初めて自己を実現しようという欲求が現れるのです。

　自分を承認できるから、他人を承認できるのです。

　愛とは、自己愛から始まり、やがて成熟することで、その愛を他者に向けられるようになるのです。
　ですから、他者への愛は自己愛の変形です。
　自己を愛した程度に、他者を愛することができるのです。

　だから、「まず自分を愛することからはじめよう」といわれるのです。