今晩、８時NHK総合「ためしてガッテン」だよ〜〜。

　

　　NHK総合で毎水曜日の夜８時に放送されている、

「ためしてガッテン」

　　みんな知ってるよね〜〜。

　　今日は

スロージョギングの？に答える

　　がテーマ。

　　６月に放送したスロージョギングを

　　もっと楽にやってみようってことらしいです。

　　何でも、本を読みながらでも

　　効果を上げる方法があるとか！？

体重も血糖値も下げられる？

　　ごく軽い運動で〜〜？？

　　

　　これは見た方がいいかも！

　　ジョギングしたくても、なかなか時間の作れない私、
　
　　絶対に、見ます！！

　　HPはこちら↓

　　ためしてガッテン

　

走らなくても・・・軽い運動で・・・？？
体重が下げられる？？
私も見ます！！
もしも、忘れちゃった時にために、内容のＵＰも('-'*)ﾖﾛｼｸ♪

はぁ〜い(＾▽＾)/
私も見まーす♪
あ！娘の寝かしつけがあるので録画して見ます！

今日のは見たいな♪って思ってるけど
チャンネル争いに負けそう・・・

あああ〜〜、遅かった〜〜〜。
また教えてください。

たましてガッテンってなんかハマります（笑）

コメありがとうございます！！
次の記事をリコメに代えさせて頂きます。