さて、新書庫でございます。
今までやってきたことをまとめつつ 新しく試してみたことも加えて 報告していこうと立ち上げました。 その前に。。。。 訂正など。。。 というのはですねっ！！ 最後に体重やサイズを報告したときに 間違った数字をアップしちゃってたので〜〜っす！ （開き直り！ ええっとね。 体重 ５２kgの ウェストが５２cmって報告したんですが 正しくは。。。。 ６２cm でございました！！ ええ〜〜〜〜っと、皆さん、シッツレイ致しました〜〜〜〜！！ (；・д・Aこりゃ失礼
身長162cmで体重52kgで〜〜〜〜
ついっ指が滑っちゃったようで。。。てへてへてへ。。。 (ﾟДﾟ；∂ポリポリ 最近はちょっと食べ過ぎちゃったので １kgちょい、増えて５３.5kgぐらいってとこ。 正直にウェストも増えて６３〜４ｃｍですが まあ、これぐらいはすぐにへらせるからいいや。 それよりもヒップがね！ 憧れの80cm台まであと1ミリ〜〜〜♪ 嬉しいなあ〜〜〜〜 ﾔﾀ━━━━━━ヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉｳﾋｮ ━━━━━━!!! この寒さにも関わらず着々とデトック継続中デス！ 生まれて初めての達成感を日に日に味わっております。 ワ☆*:;;;;;:*ァ*:;;;;;:*☆ァ(･∀･)人(･∀･)ァ☆*:;;;;;:**:;;;;;:*☆イ ふくふくだって出来るんだもん、 絶対誰だって出来るよ♪ だって、ふくふくは around50ナノヨ。 40じゃなくって50♪ それも、乗っちゃってます！ はっきり言って もう、この年になって足なんて絶対細くならないって あきらめてました。 ヒップも、もうこれ以上は無理って思ってたのが 90cm切れるところまで細くなれるとは。。。＠＠ もう、ラマラマのヤツに ティラノザウルスの足なんていわせないぞぉ！ (*>д<  ！ﾑﾝｯ！モトはと言えばフィットネス、ダイエットよりも 冷え性対策で体質改善というのが 第一の目標だったのが良かったみたい。 結果的に無理のないフィットネスにつながりましたから。 色んなやり方、色んな切り口がありますが 大事なのは ・ ちゃんと食事をすること ・ 体を冷やさないこと だと、思います。 冷え性対策で水太りを解消しつつある ふくふくの実感です。 前回までの記事を書いた頃から 更にらくらくデトックス＝むくみ減る＝細くなれる の流れを掴めたので 次回から更に元気よく行こうと思います！！ |
動いて温める工夫♪
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おおお、カミングアウトしてしまいましたねぇ〜
でも、身長からすると全然ＯＫな体重じゃないですか！！！
私は背が低いので太ったらホント小太りちゃんになります。
３サイズ計っていませんでした。
私も計って変化をみてみないと！
サーモ生姜、初日から効果を感じています。
冷え症とむくみに効いてきています！！うれし〜
サンクスポチです。凸
2010/1/9(土) 午後 4:03
バッチリ♪じゃないですか？
2010/1/9(土) 午後 4:27
え〜〜６２センチ・・・素晴らしいじゃないですか。
私は１６３．５センチくらい（０．５つけるところが醜いでしょ・・・）です。
体重は ムムム で ウエストは フフフ です。
むくみは本当に体重を増やすもとですよね。
私も体を冷やさないで 頑張るぞ〜〜〜(*^^)v
2010/1/9(土) 午後 6:19 [ kiyo ]
新年のあいさつに来てくれたのに、返事が遅れてすみません。
明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。
2010/1/9(土) 午後 10:15 [ - ]
素晴らしい体型じゃないですか！！
それも現在進行形ってところがすごいよね。
私 この３日ぐらい調査の内職で冷えちゃって・・・
そうしたらテキメンに筋肉痛はでるわ、体調崩すわ
まだしばらくパートの前後に調査の仕事が続くのでちょっと怖いです。サーモ生姜作って食べてるよ〜〜〜！！
2010/1/10(日) 午前 1:09
はじめまして。むくみを検索してお邪魔しました。
去年からむくみに悩み・・漢方のんで、マッサージして・・
やせにくくなっていることにも気づき・・
まいったまいった・・・
ブログ拝見します
2010/1/10(日) 午後 0:57 [ ヨハネ ]
ふくふくちゃん、遅ればせながらあけましておめでとう〜〜♥
今年もどうぞよろしくです(^^♪
なるほど。。ﾌﾑﾌﾑ。
効果が着実に出てきてるんだね〜！！
時間のあるときに以前の記事からゆっくり勉強させてもらって
旦那の健康管理に役立てたいと思います。
ショウガも以前あったニンニクも大好きなの。
ふくふくちゃんを見習って、私もやる気を起こさなくちゃ！！
2010/1/10(日) 午後 1:58