サーモ生姜再び。

　　

　　お早うございます！

　　早速、続きを。。。の前に

　　サーモ生姜について再び、記事にしようと思います。

　　最近こられた方のため、というのと

　　実に無駄の無い（要するにケチ）な作り方に気づいたんです♪

　　　ついでに生姜の効能についてもまとめておこうと思います。

しょうがの効能

　　１　免疫力アップ

　　２　発汗・利尿促進

　　３　血圧を正常化

　　４　血液サラサラ

　　５　鎮痛、消炎、解熱

　　６　せき、たん、鼻づまりを緩和

　　７　殺菌作用

　　８　うつ状態の改善

　　９　消化吸収の促進

　　10　強心作用

「いいことづくめの生姜、ねぎ」石原結實　著　による。

　　　ね、凄いとおもいませんか？

　　　どれもこれも凄いけど、血圧の正常化、というのが

　　　すばらしい！

　　　　うちのじっちゃまんも高血圧の見本のような

　　　じいさんですが、

　　　とにかく体が楽、と申しております。

　　　　強心作用もいいよね。

　　　スポーツマンにはうってつけだわぁ。

　　　　この生姜を煮詰めるることで

　　　効果はグンと上がります。

　　　　ふくふくも去年から色々やってみましたが

　　　このサーモ生姜に切り替えてからの体調のよさったら

　　　まさしく、使用前。使用後。という感じです♪

　　　　それでは本題に入りましょう!

　　　
　　　１　生姜を摩り下ろす、でしょ？

　　　　　そこへ水を入れるんだけど
　
　　　　　摩り下ろし器をすすいで

　　　　　残った生姜と生姜汁を鍋に流しいれましょう！

　　　　　　洗っちゃったらもったいない！

（この量は３００ｇぐらい。

　　
　　　　　水の量は１５０ｃｃほど。

　　　　　どうせ作るのならといっぺんに作ってますが

　　　　　5人で使ったらこれでせいぜい、1日半です）

　　　　

２　　火にかけます。

　　　
　　　　　　こんな感じ♪

　　　　　

　　　３　かにの穴みたいにふつふつとしてきて

　　　　　なべ底に水気が少なくなったら出来上がり。

　　　　

　　　４　冷ましたら保存容器にいれて、と。

　　　　

こうやって作ったサーも生姜は生姜湯にしてもよし、お味噌汁や

　　　　うどん類に入れてもよし、もちろん、煮物や生姜焼きにも普通に

　　　　使ってね。ふくふくはおやつ代わりに

　　　　ジンジャートーストを作ってます。

　　これが最高！サーモ生姜だよ

を参照してね。

　　　５　さ〜〜て、お鍋のそのあとです。

　　　　　水を鍋に入れたら鍋肌にくっついた生姜を

　　　　　へらではがしつつ、火にかけてください。

　　　　　沸騰したら濃厚な生姜湯の出来上がり。

　　　　　　鍋肌に残った生姜汁ももったいないですもんね。

　　　

　　　　　これはかなり辛いので、お好みに合わせて薄めて

　　　　飲んでね。

この続きは「効果的な飲み方」を考えたいと思います。

　　　

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これは絶対やろます！
最近またまた冷えが強くなりまして、夜も寒くて眠れないくらいの不調なんですよ。おまけに血圧も高いですので、
ふくちゃんが私のために考えてくれたと誤解（強度の思いこみ）してま〜〜す。(*´･ω･)ノ凸ﾎﾟﾁ

↑興奮して「やろます」になってるぅ〜〜〜

私も昨日からやってます♪
でも作り方間違えた〜水いれないでスリ生姜だけを煮詰めてしまってた〜。。
息子の距離の失速、これ以上体重を増やさないためにも
私は信じてやりますよ〜☆
ふくちゃん信者だわん（笑）

うちもよく生姜を使う方だと思っていましたが
これはやってないです。ぜひやろうと思いますﾃﾞｽ！ ポチッ！☆

[ポンコ]

子供には、ハチミツトーストにした時など
少しだけ塗って甘くしてますが好評でーす(*^^)v
寝る前に生姜湯にして飲むとポカポカで寝つき抜群よ！

今もサーモ生姜入り紅茶を飲みながら、コメントしています！

私も摩り下ろし器はふくふくさんと同じようにやりますよ（笑）
ちょっとでも無駄にしない！
でも！！
鍋は水につけて洗っていたような気がするな〜〜
私とした事が。。。_|￣|○ カ゛クッ・・・
次は、ふくふく方式いたします！！

これはほんと、一度試してみないと、だめですよね〜〜。明日パートがお休みなので、がんばってみようかな。
即、煮詰めて行くのがポイントですね。

さすがふくふくさん♪
鍋肌に残った生姜までも無駄にしないなんて、主婦の鏡だね！！
私も見習わなくっちゃ。。。

マミりんちゃん＞実はね、本当にマミりんちゃんの役に立たないかなあって思いつつ、書いたんです。
気持ち、届いてた？（ぽっ

鬼ばばちゃん＞冬場に体が重くなるっていってたもんね。きっと、息子ちゃんの役に立つと思うわ〜〜。

プチしゃん＞これはいいですよ！ぜひ、ためしてみてね。ポチありがとう！です。

ポンコちゃん＞うちもしょうがトースト、子供たちのお気に入りです。
寝つき、本当によくなるよね、うん！

こあママちゃん＞あ、そうだったの？
血行、濃厚な生姜汁が残ってるのにおどろきよ。
是非是非！

みらいちゃん＞もうk試してみた？案外すぐにできたでしょ？

チャウコしゃん＞い〜〜え、たまたまです。たまたま！ほんとに鍋肌に驚くほどの生姜汁が残ってるのよ。試してみてね。

☆

kohanaさん＊☆ありがとうございます！米返し遅くなって失礼しました。