こんな寒さに。。。負けるもんかぁあ〜〜〜！！！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　

　　　すんごくお久しぶりのこの書庫。。。。

 

　　　書く気は満々だったんですが〜〜〜忙しかったのと

 

　　　流石の寒さにちぃっとばかり参ってました！

 

　　　だけど。。。

 

　　　　　負けるもんかぁあぁ〜〜〜

 

　　だってね、去年からの努力で

 

　　　冷え症については、かなり詳しくなっちゃったもん

 

 

 

　　　要するにぃ！

 

　　　とにもかくにもぉ！

 

 

　ちっちゃな努力の積み重ねが大事なのよ♪

 

　　　　

　　　　今、やってることは。。。

 

　　　　暖かいものを食べるようにして、

 

　　　　いまだに夜は湯たんぽと一緒だし、

 

　　　　日中は冷えそうだなと思ったら即、カイロを貼って。

 

　　　　足首までのレギンスにハイソックスを重ねばきして

 

　　　　ふくらはぎを徹底カバー！！

 

　　　　もちろん、生姜湯もたっぷり飲んでます♪

 

　　　　　冷えてしまっても、どうにかこうにか復活できるようになりつつありまする〜〜〜♪

 

 

　　　　　外へ出るとややあったかだったりもするけど

 

　　　下半身に溜めこんだ冷えは頑固だよぉ。

 

　　　上半身は汗ばんでも、冷たいままだったりする。

 

　　　ふくふくみたいに冷えびえなタイプは更に

 

　　　お腹と腰までもしーーーーーんと冷えてて、もう悲しくなっちゃう。

 

　　　　これを「冷え症ってや〜ね〜〜」って愚痴りつつそのままにしておくと

 

　　　冷房病の元になるわけ！！

 

　　щ(ﾟロﾟщ)オーマ〜イガーッ！！

 

　　　　だから、寒い季節がほとんど過ぎても冷えを自覚している人は

 

　　　油断禁物なのだ！

 

　　　　今年はなかなか、暖かくならないけどこんなじゃない年だって

 

　　　冷え症対策は１年を通じて心がけましょっ！

 

　　　えいえいお〜〜〜！！

 

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　

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[kyon]

うん！ホントホント！１年通じてだよね。
冬は冷え対策するけど、夏はついつい・・・
で、クーラーにやられちゃうんだよね。。。
再確認したわ。ありがと！

[kiyo]

そーだよね。
最近は 暖かかったり 急に寒くなったり・・・・
体温の調節も難しくなってるし・・・・
足のむくみはなかなか取れないね。。。。。
しょうが湯 最近飲まなくなったから また 復活させます(^.^)/~~~