2014/2/26(水) 午後 3:59
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はじめまして。粗食と検索お訪ねしました。私は40代後半に差し掛かった主婦です。朝メインにあまり油脂を取らない食事をしています。管理栄養士Ｍ先生の本を愛用しています。夜は魚と肉類交互です。魚4 肉3の割合ですね。
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こんにちは、ゲストさん
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2014/2/26(水) 午後 3:59
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はじめまして。粗食と検索お訪ねしました。私は40代後半に差し掛かった主婦です。朝メインにあまり油脂を取らない食事をしています。管理栄養士Ｍ先生の本を愛用しています。夜は魚と肉類交互です。魚4 肉3の割合ですね。
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