☆ふくふくダイアリ〜 * この愛おしき日々を共に ☆彡

ご報告と♪感謝

　　

　　昨日の朝、ブログを開けた時に。。。

　　目の端をちらりとよぎった、

　　黄色いもの。

 

　　。。。。。？

 

　　　。。。！！！

 

 

　　星が二つになってるやん〜〜〜

 

　　わぁおぅ〜〜〜〜< ；｀∀´>ﾏｼﾞっすヵ!!

 

　　　こんな、たいしたことないブログでも

　　頑張って続けてる、ご褒美というところかしら♪

　　それと仲良くしてくれる皆さんのお陰です。（コレが大事!!!）

　　((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩ!！

 

　　　　実はね。

 

　　ふくふくダイアリ〜、５年目に突入しております。

　　恥ずかしながら。。。

 

　　　もう５年目。

　　思えば遠くへ来たもんだ。

　　だけど、ずうっと続けているかのような気分でもあります。

 

　　　時に、放置気味になったり、

　　更新するのが面倒なときもあったり。

　　だけど、いつも、ここへ戻ってきた。

 

　　　なんとなく、始めたブログです。

　　最初は手芸作品などをアップしようと思っていたのに

　　「虫」ブログになったり

　　「お弁当｣ブログのときもあり

　　子供達のことしかないときもあった。

　　　けれど、どんなことを書いていてもブログは

　　私にとって、大事な楽しみの一つです。

 

　　　これからもずうっと、続けて生きたいな。

　　おそらくは、健康とキレイを追求するブログで

　　あり続けるはず。

　　　きっとね。

 

　　改めて。。。

 

　　ふくふくダイアリ〜をこれからも宜しくお願いします！!

 

　　　((ヽ(･ω･｀,,)ﾖﾛｼｸ(,,´-ω-)o))ﾍﾟｺﾘ

復活！！そして。。。

 

　　　みなしゃん、どうもです〜〜〜

　　昨日、やっとこさ復活したふくふく、今朝も元気です♪

 

　　　昨日は、出勤前に大急ぎでアップしたもんだから

　　最後まで書ききれないところがあったので

　　そこらへんを、書きたいなと思います。

 

　　　それは。。。

　　サーモ生姜も少し絡んでます。

 

　　　ことに、昨年末から「サーモ生姜がいいよ〜〜〜！！」って

　　お伝えしてきました。

 

　　　ほんとに、劇的に私達の身体は変わったし、

　　ふくふくのイボやシミ、皺までぐんぐん改善されたし

　　じっちゃまんまで、お肌ピカピカ、シミが消えましたもん。

 

　　　だけどね、

　　ここで大事なことが一つ。

 

　　　サーモ生姜を食べたり、飲んだりしていて

　　お腹の調子はいいけど

　　それ以上の効果が無い場合もある。。。

 

　　

　　失礼ながら。。。

　　ワタシの周りの効果抜群の人たちは

　　平均年齢高いんですわ。。。

　　　だいたい、じっちゃまんの友達や兄弟なので

　　70台後半以上と言う顔ぶれ。

　　じっちゃまんは82歳です。

 

　　　逆に若い世代のほうが

　　効果が実感できない方が多いんですよ。

 

　　　この違いは何！？

　　

　　　外食しない、又お惣菜などもほとんど買わない。

　　　甘いものや冷たいものを多食しない、

　　　油っぽいものを食べない、

　　　野菜や乾物など和食好きである。

　　　早寝早起きで規則正しい生活を送っている。

　　　冷房を好まない。

 

　　　　などなど、じっちゃまんをはじめ高齢のみなさんは

　　　私が前々から言っている

 

　　　　冷え性対策がある程度、出来てた訳。

　　お年寄りだからね、ケーキバイキングにも無縁。

　　　外食も、同窓会のときぐらいかな。

　　おやつもそんなに食べたくないし

　　夜は8時ごろには眠くなるし。。。

 

　　　お年寄りだからね。

 

　　　　そもそも、私がこうやって頑張りだしたのも、

　　　『漢方薬だけに頼らず、

　　　　自分の生活をキチンとしなきゃ』って

　　　　覚悟したから。

 

　　　だから。。。以前のように、なんとなくだったら

　　　ふくふくたちも効果を実感できなかったかも！！

 

　　　　こわ〜〜い！！

 

　　　　で、先にリンパやなんや、やっといてよかったなと。

 

　　　　　最近、「サーモ生姜」が一人歩きしてるかもなぁって

　　　　気にはなりつつ、

　　　　記事を更新できなかったのが、至らないところで

　　　　申し訳ないです。

 

　　　　　そこで、これからなんですが、

　　　　さらに色々勉強して、どんどん試して

　　　　ここから発信していこうって。

 

　　「ふくふく、がんばるからね〜〜〜」

 

 

　　　　ということで。

　　　改めて、スムーズな体質改善には

　　　色んな面からのアプローチが必要！と

　　　力説しておきます。

 

　　　　食事だけでも、

　　　着るものだけでも

　　　運動だけでも

　　　不十分。

　　　　折角、サーモ生姜を飲食しても

　　　それを打ち消すような生活習慣はNG！！

　　　

　　　不十分とまで行かなくても、効果が出るまでに時間がかかります。

 

　　　　だったら、どっちがいい？

 

　　　やっぱり、早く効果を実感したいよね！

 

　　　　次回から、又いろんなことを書いていこうと思いますが

　　　とりあえず、熱中症に気をつけなくては！

　　　だから、生姜湯や生姜紅茶は控えめにしたほうがいいと思います。

　　　あったまちゃうし、利尿効果でさっさか、水分出ちゃうからね。

 

　　　　とりあえずは熱中症から！！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ようこそ

 

　　　　　　いらっしゃいませ♪　　　

 

　　　

　　　　当ブログの主、アラ５０のパート主婦、ふくふくです。

 

　　　子供たちと私の冷え症、低体温、アレルギー体質などに

 

　　　ずっと悩まされてきました。

 

 

　　　　ときには、不登校といっていいほど起きられなかったことも。

 

　　　寝付けない、起きられないでいつもぐったりしてたことも。

 

　　　トイレまで這っていくほどの目まいに悩まされたことも。

 

　　　すれ違う人皆に振り返られたほどひどいアトピーだったことも。

 

　　　その他、色んな体の不調を抱えてきたんです。

 

　　　　

 

　　　漢方薬でずいぶん良くはなったものの

 

　　　良い状態を維持し更に改善を目指すには

 

　　　お薬に頼ってるだけじゃ駄目！

 

　　生活を見直さなくちゃ！！

 

　　　　との思いで昨年から

 

　　　食事や生活習慣など色んな面から

 

　　　工夫を重ねています。

 

　　　難しいことやお金のかかることはパス！

 

　　　(-⊥-｡三｡-⊥-)ﾌﾙﾌﾙ

 

　　　おうちの中でフツーに出来ることだけね♪

 

　　　それだけで。。。。。大丈夫！

 

　　　

 

　　ほんのちょっとした事でカラダはこんなに変わるんだ！

 

　　　って、嬉しい驚きの毎日です。

 

　　　　たとえばどんな風にって？

 

 

　　　　そもそもの目的、冷え症と低体温、アレルギー体質が

 

　　　どんどん、良くなっている事のほか

 

 

　　　　・　　ムクミが取れて体が軽く、細くなった。

 

　　　・　　昔傷めた、腱鞘炎の痛みがなくなった。

 

　　　・　　顔のむくみが取れて一回り小顔に。

 

　　　・　　目じりのしわが消えた。

 

　　　・　　顔色がよくなった。

 

　　　・　　太もものセルライトが消えた。

　　　

　　　　　　　などなど、嬉しい驚きを毎日のように

 

　　　　　　子供たちと報告しあってます。

 

　　　　　　そんな私たちの体験談を中心に

 

　　　　　　ふくふくのお楽しみや、カンタン料理など♪

 

　　　　　　　　お役に立てたり、お楽しみいただけたら嬉しいです。

 

　　　　　　どうぞ、ごゆっくり。

 

　　　　　　(´・ω・)ﾉ★*ﾟ*ﾖﾛｼｸﾃﾞｽ*ﾟ*☆

 

 

この頃のふくふくからちょっとしたお誘いです♪

　　　　
　　

　　おっはようございま〜〜す♪

　　やっと、なぁんも予定のない

お・や・す・み〜〜〜♪

　　しかーーも！

　　午前中は一人の時間を堪能できます！！

　　(*≧∀≦)ｑ゛ウシシシシ

　　　嬉しいなあ〜〜〜〜♪わーい♪o(･x･o∪ ∪o･x･)o♪わｰい♪

　　　しばらく、忙しくしていた分、片付けも色々しなくちゃですが

　　　ブログも一杯、更新しちゃうぞ！！

　　　･ﾟ･燃･ﾟ･((((★｀Д´ﾉﾔﾙｿﾞｺﾞﾙァ------→

　　　　

　　

　　　さて。

　　　ニキティの合格を確かめるまで

　　　心の休まるヒマの無かったふくふく一家ですが

　　　入試を終えて、一段落したところで

　　　ピッピが、やおら取り出したのが

　　　w-inds.のライブのDVD。

（オフィシャルサイトにリンクしています。

　　　　少しずつですが動画が見られるので

　　　　お時間のある方、良かったらどうぞ）

　　　　大阪公演に、ふくふく連れてってもらったので
　　　
　　　　楽しみにしていたのですが

　　　　ニキティの入試が終わるまで、塩漬けにしてあったのです。

　　　　早速、かけて３人の世界を堪能。

　　　２枚組みの２枚目は各会場の様子や舞台裏の

　　　ドキュメントです。

　　　　そのドキュメントを見ていて

　　　ピッピがいきなり

ぐあ！

　　　てな、変な声を出すもんだからびっくり！

　　　　「やめてよ、変な声〜〜。」

　　　　「だって、私。。。写ってるよ！？

　　　　　この髪に白い花つけてるの私やもん！！！」

　　　　じゃ！

　　　　その隣の、癖毛でふわふわ頭の背中は私？

　　　　おわわ〜〜〜〜！！

　　　　　
　　　　　画面の真ん中でご機嫌に乗り乗りな私たち〜〜♪

　　　　きゃ〜〜〜！！

　　　　ちょっと恥ずかしいけど嬉し〜〜

　　　(●ﾟзﾟp☆･*:.｡.ぅれ∪LI.｡.:*･☆qﾟεﾟ●)

　　　　いい記念になっちゃっいました！

　　　　〔+・ω・〕ﾉ♪--:*:-- ｼ ｱ ﾜ ｾ --:*:--♪ヾ〔・ω・+〕

　　　　このときのライブが楽しかったなあ、って

　　　　喜んでいたら、

　　　　ピッピたら今月の末に彼らの弟分にあたる

　　　　LEADというグループのファンクラブイベントに

　　　　ニキティとふくふくを連れて行ってくれるそうなんです。

　　　　　なんていい子なんでしょ！！

　　　　とても楽しみ〜〜♪

　　　　

　　

　　　
　　　　さあて！

　　　　そんなこんなのふくふくですが、

　　　　もうすぐ、春だしね、

　　　　自分にテコ入れしようと思ってます。

　　　　冬の間にちょっと、体重も増えちゃったし

　　　　薄着になる前にひきしめようと。

　　　　かつ、季節の変わり目をスムーズに乗り切るためにも

　　　　デトックスだ！

　　　　　この時期、花粉症もあるし

　　　　何だかお肌も落ち着かないし。

　　　　一番の問題はゴールデンウィークの前後。

　　　　　目まいや、ほてり、のぼせなどの

　　　　症状の出やすい時期ですからね。

　　　　　体をひきしめつつ、体調管理もしっかりやろう！と

　　　　もくろんでます。

　　　　　思えば、ラマラマの体調、ニキティの体調を

　　　　よくするために頑張る！！と

　　　　決意を固めてそろそろ、１年。

　　　　　ふたりとも体調はずいぶん良くなってます。

　　　　特に、ニキティは高校入試までに何とかしないと

　　　　入試当日どうなるかとまで心配でしたから

　　　　良く、ここまで元気になったと。。。

　　　　　でも、まだまだ改善の余地がある！

　　　　もっと、元気に、キレイに（おっとラマラマはかっこよく）

　　　　なれる！！

　　　　　という訳で、

　　　お誘いというのは「春先の体にテコ入れ」を

　　　一緒にやりませんか？ということ。

　　　　目指すのは健康的な引き締め。

　　　冷えを取って体温を上げることで

　　　ムクミと脂肪を落とします。

　　　　次の記事で注意点など、まとめます。

　　　スタートは3/10。

　　　　この日は、w-indsのニューアルバム発売日♪だ、そういえば。

　　　昨年、アメリカンアイドルで準優勝した

　　　アダム・ランバートのデビューアルバムも発売されるのよねえ。

　　　　なんだか、うきうき♪

　　　　それっではみなさん、お待ちしてま〜〜す♪

　
　　　　　　
　　
　

ご無沙汰してます。

　　ほんとに、ご無沙汰してます。

　　もう、2月末から気が気でなかったのと

　　野暮用に忙殺されていたのとで

　　更新がストップしておりました。

　　　その間も覗きにきてくれた皆さん、すみませんでした。

　　気が気でなかったのが、スッキリしたので

　　ガンガン行きたいと思います。

　　　その気が気でなかったことというのが。

　　ニキティの高校受験でして。

　　　このたび、目出度く第一志望校に合格いたしました。

　　合格難易度はA判定だったものの

　　受けてみなきゃわからないのが受験。

　　　大阪でみなが受ける五ｯ木という会社の模試で

　　A判定だとまず、合格間違いなし。

　　B判定だと８０％の可能性。というところ。

　　だったので、それまで』受けようかと思っていた高校から

　　ここへ変えると言ったら、担任の先生が

　　「そりゃ、よゆ。。。。うっ。。。いや、いいんちゃうの！」

　　と口走ったそうで。

　　　

　　　とはいえ、当日の体調や

　　まさかのケアレスミスがないとも限らんもんね〜〜！！

　　　二人で受験番号を何度も何度も何度も、確認！

　　「あるよね、あるよね！！」
　　
　　「見間違いじゃないよね！！」

　　　ほんとうにほっと、しました。

　　　口では言い尽くせないくらい。。。。。

　　　ああ〜〜。よかった。。。。。

　　　今日は仕事のあと、

　　　浮かれてるニキティを　買い物に連れて行くことになってます。

　　　明日は合格者説明会。

　　　今晩は無理でも

　　　　明日の午前中にいくつか更新できると思います。

　　　それでは、行ってきま〜〜す。