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マッサージは、神経にも影響を与えます。 あなたも、マッサージを受け、心も身体も楽になる経験をされたことがあるのでは無いでしょうか？ マッサージは、自律神経に作用してリラックス感を生み出します。 そのメカニズムは、マッサージを受けることで皮膚の感覚神経末端が刺激を受け、中枢神経系を経由して脳に伝わります。 脳に伝わると、身体全体に効果がおよび、ストレスの影響は軽減し、リラックスできるというわけです。 また、肌と肌とのふれあいはコミュニケーションの一つの手段でもあり、肌を触れさせたり、 肌に触れたりという行為は、相手を受け入れる（肯定）ことにもつながり、相手を尊重していることにもなります。 マッサージを受けると、心も身体もリラックスして、気分が良くなるのは、精神的にも受け入れてもらえたという満足感も同時にえられるからなのだそうです・・・。 なんとなく、分かるような気がします。 「美容ブログランキング参加中！」 ← 役に立つ！と思ったら、ぜひ応援ポチお願いします（笑）
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美容とと健康のための転載
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リンパマッサージや冷え対策などの転載記事です。
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コメントの中で、脚やせしたい方がおられましたので、 簡単にご紹介します。 ホームページの方では、イラスト付きでのっております。 ■脚のむくみをとるためのリンパマッサージ方法 １．ひざからひざの裏に向かって ２．足首からひざの裏のリンパ節に向かって 【ポイント】 ひざ裏リンパ節の流れを促進させること。 「美容ブログランキング参加中！」 ← 役に立つ！と思ったら、ぜひ応援ポチお願いします（笑）
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