☆ふくふくダイアリ〜 * この愛おしき日々を共に ☆彡

8/30のあさイチは「牛めし＆トマトとろろ汁」

 

   お久しぶりです。

　

　　長らくのご無沙汰、失礼しました。

　

　　再開しよ！と思いながら、なかなか取り掛かれずにいましたが

　　

　　やっと、思い腰をあげました。

 

　　こんな感じで、ちょっとずつアップしていこうかと思います。

 

 　
　斉藤たっちゃんセンセのファンの皆さん！

　明日も、あさイチにご出演ですよ〜〜！

　楽しみやわぁhttp://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif


あさイチ

牛めし＆トマトとろろ汁



　ゲスト：齋藤辰夫さん（料理研究家）

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料理もトークも全開の齋藤辰夫さんに、先週に引き続き、残暑を乗り切るレシピを教えていただきます。



　http://www.nhk.or.jp/asaichi/

チャンネル ：総合

放送時間 ：毎週（月）午前8:15〜午前9:55（100分）

5/14 今朝のオススメは「食品放射能」「ヨーグルトで美肌がん予防も」

 

　　お早うございます！　で、お久しぶりです。

 

　いきなりですが、今日のオススメです。

　あさイチ、もう始まっちゃってますが（汗）

 

　オススメですよ！　

あさイチ

新基準から１か月　食品の放射性物質問題は？

 

 

   以前、この問題を取り上げたときは

　　検査をした機関のミスなどが重なって

　　ずいぶん批判されてましたが。。。

 

　　それを踏まえての今回の特集だから、なお更注目です。

　http://www.nhk.or.jp/asaichi/

チャンネル ：総合

放送時間 ：毎週（月）午前8:15〜午前9:55（100分）


　又、ヨーグルト？？と言いたくもなるけど

　なにか、新しい情報あるかも！

 

　こないだ、ホットヨーグルトと言うのもやってましたが

 

　それ以上のものがあるかな？？

はなまるマーケット

ヨーグルトで目指せ腸美人！

http://www.tbs.co.jp/hanamaru/

月〜金　あさ　８時３０分より

 

　復活１本目からバタバタという、私らしい。。。（汗）

 

 

　今日はお休みなので、出来ればもう１本ぐらいアップしようと思います。

 

　それでは、また〜〜。

 

 

斉藤たっちゃんの『鶏つみれ鍋』美味しかったよ♪

 

　昨日の『あさイチごはん　鶏つみれ鍋』
　　　　美味しかったです！

　（URLです。　http://www.nhk.or.jp/asaichi/2012/01/26/03.html）
　　

　　　　　　　　　　　　　　


　　レシピは上記のリンクからHPへ移動してみてね。

　　
　　書いてある材料に　豆腐、春雨を加えて食べました。
　　うどんすき風の出来上がりでしたよ。
　

　　締めにあんかけうどんを作ろうと思ってたんだけど
　　このまま食べたい、という話になって
　　ごく普通に、お鍋に入れて食べました。


　　ちょっと甘め のおつゆが麺に良くしみて美味しかった。
　　お豆腐もね。


　　鶏つみれは、はんぺんを入れたことでふんわりしあがりました。
　　軟骨も入れたから、
　　こりこり、ふわふわ〜〜〜〜　о(ж＞▽＜)ｙ ☆


　　これがやね、うっかりはんぺんを買うのを忘れて
　　作り直前に、長女に買いに行ってもらいました。


　　そしたらですよ！


　　おでん種のところに１個だけ、残ってたって。

　　


　　他のおでん種が全部、あるのに
　　普段売り切れたりしない、はんぺんだけが！


　　これ、あさイチ効果？？


　　というわけで、レシピの割合よりの半分のはんぺんで作りましたが
　　結構、ふんわり出来上がりました。

　　もう１枚あったら、さらにふわふわになったのかも。


　　今度、やってみよう！


　　家族の評判も上々でした。
　　

　　定番入りメニュー決定〜〜〜♪

今日の『ためしてガッテン』はもの忘れ対策だよ！

　　子供達に『おかーさん、見たほうがいいよ！』と言われた
　　今日の『ためしてガッテン』
　　ちゃんと覚えてました♪


　　今日の特集は


　　『もの忘れに効く薬』　　

　　もの忘れといえば、アルツハイマーと結び付けられるものですが
　　それ以外の原因もあるんだって。



　　しかも、お薬で治せるんだって!
　　知っておいて損は無いよね。



　　後３０分あるから、是非！


　　番組HP

試してガッテン『ストレス撃退！脳エキササイズ』再放送

 

　　お早うございます。

 

　　今日の深夜　０時１５分から

　　『試してガッテン』の再放送があります。

 

 

 

　　今回のテーマは

 

　　『不眠ストレス緊張撃退　1日15分！脳の簡単トレ』

 

 

　先週見たとき、最初は不眠症対策かなと思ったんです。

　　だけどね、広くストレス対策になる内容で

　　１度、見ておく値打ちはあると思ったので

　　急いでお知らせします。

 

 

　　

誰もが日常生活で抱く感情「不安」。

時に巨大化し、自分でコントロールできないほど強い不安感に長期間悩まされたり、

不眠や動悸(どうき)などの身体症状を引き起こしたりする、

いわゆる「不安病」へと姿を変えて私たちの日常生活を脅かすことがあります。

番組では誰もが陥りやすいささいな不安を巨大化させる「落とし穴」を実験で解明！
その落とし穴に何度もはまることで、

脳のある部分の活動が弱って不安から抜け出しにくくなるメカニズムもご紹介します。
さらに、その部分を活性化させて不安から抜け出しやすい脳へと変えてしまう１日たった１５分の簡単な脳のエクササイズをご紹介します！

 

　番組HPより

 

 

　　いろんな不安を抱えたままだと

　　日常生活に支障をきたすこともあるし、

　　心の病に悪化することもある。

 

 

　　そんなことにならない前に

　　自分でケアしてみよう、というのが

　　今回の狙い。

 

 

　　コツは。。。。

 

 

　　　　『右から左へ受け流す』

 

 

　　　古いギャグだけど、実は、これ、深いです。

 

　　　使えるよ〜〜！

 

 

　　　詳しくは番組HPでね！

 

 

　　　

　　　『ためしてガッテン』　

 

 

 

　　　明日は、８時から本放送です。

　　　今回のテーマは　『もの忘れ対策』

 

 

　　　。。。。。『お母さん、見ないとあかんで！』と

　　　子供達に言われました。

 

　　　あ〜〜〜、はいはい。(ФωФ；)。。。