<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<rss version = "2.0"  xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule">
		<channel>
			<title>* Ben no Blog *</title>
			<description>2006年12月からのダイエット　大成功! 只今　維持偏で　頑張ってます。
61㌔だった　私が　最小値48㌔　なので　維持できるよう　頑張ってます!

それが～　なぜか　53㌔　リバウンド中。
食べないダイエット　(脂肪燃焼系スープなどなど)　していたので
今は　もりもり　食べると　すぐ　戻ってます。

ならば　食べて　動いて　キレイに痩せましょ～と　いうことで
頑張ってます。　どうぞよろしくお願いします。

※　ブログの宣伝の方は　削除致します^^</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>* Ben no Blog *</title>
			<url>https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif</url>
			<description>2006年12月からのダイエット　大成功! 只今　維持偏で　頑張ってます。
61㌔だった　私が　最小値48㌔　なので　維持できるよう　頑張ってます!

それが～　なぜか　53㌔　リバウンド中。
食べないダイエット　(脂肪燃焼系スープなどなど)　していたので
今は　もりもり　食べると　すぐ　戻ってます。

ならば　食べて　動いて　キレイに痩せましょ～と　いうことで
頑張ってます。　どうぞよろしくお願いします。

※　ブログの宣伝の方は　削除致します^^</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526</link>
		</image>
		<item>
			<title>北九州市の人に質問でーす(*^_^*)</title>
			<description>&lt;div&gt;今　ケンミンショーで見ました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;肉ヤキメシ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;美味しいのかな～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ヤキメシの上にすき焼き味の豚肉って(*^_^*)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;大阪人のワタシにはびつくり^^&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やっぱりご当地ものですから　好きですか？　北九州の方。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;木蓮さんも(笑)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ＰＳ　ここのコメントは　やはり。木蓮さんだけ。だよね。(*^_^*)&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526/33848797.html</link>
			<pubDate>Thu, 09 Aug 2012 21:43:03 +0900</pubDate>
			<category>ダイエット</category>
		</item>
		<item>
			<title>昨日の　金環日食　2分前のこと。</title>
			<description>&lt;div&gt;ニュースで　大阪の金環日食は　　昨日の7時29分　とのこと。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;6時半　　　　　　　ちょっと早い朝食を食べながら　テレビを見て　『金環日食』をまつ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;7時　　　　　　　　 テレビで盛り上がっているので　外に行ったり　バルコニーから見たり　ウロウロ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;7時10分　　　　　 中学校で配られた日食グラスがあると聞いていたので特に日食グラスをお買い物をしなかった&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;7時20分　　　　　 私　『ねぇ～　メガネ持ってきて～　日食見たいからね～』　と娘に声をかける。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;　　　　　　　　　　&amp;nbsp; 娘　『はぁい』　　いつもの不機嫌さはなく　声も明るい(笑)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;7時21分　　　　　 なんだか　カバンを開けたり閉めたりの音(汗)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;　　　　　　　　　　　 部屋から　ドタドタ　バタバタの音。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;7時27分　　　　　　娘　『きゃ～　学校に忘れたぁぁぁぁぁぁぁ』　(汗)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;っと　いう理由で　私達　家族は　手をかざしながら　肉眼で　見てはいけないものを　見ていました(汗)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でもね～　お隣の　お子ちゃま達に　借りてみましたよ～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でも　とっても　キレイでしたね～。　　　　　　って　いうか　なんで　忘れるのか(爆)　　　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;写真は借り物ですが　何か？　↓　(笑)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/51/33682351/img_0?1337708259&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_250_180&quot; width=&quot;250&quot; height=&quot;180&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;　　　　　　　　　　　&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526/33682351.html</link>
			<pubDate>Tue, 22 May 2012 04:47:27 +0900</pubDate>
			<category>ダイエット</category>
		</item>
		<item>
			<title>抗インフルエンザウイルス薬　イナビル吸入粉末剤20㎎</title>
			<description>&lt;div&gt;皆様～　お正月明けより　なんだかんだオシゴトあり&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;忙しくしております。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ありがたや～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やっと　落ち着くはずが　弟クン　インフルエンザＡ型となり&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;昨日　はじめての　お薬　抗インフルエンザウイルス薬　「&lt;strong&gt;イナビル吸入粉末剤20&amp;#13198;&lt;/strong&gt;」を&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;飲ませて頂きました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/22/33458222/img_0?1327998427&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_300_106&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;106&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;タミフルは　私が　「吸ってね～」　と言っても　お子ちゃまなので　咳き込んで　粉が飛んだりと&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;悪戦苦闘しておりましたが　このイナビルは　お医者様が　やってくれはるし　一回飲むと　終わり～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして　効き目も早いようです。　(今回は　軽めなので　明日にでも　小学校へ行ってほしいのですが～　笑)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;っというわけで　もうしばらく　ブログ　お休み致します。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;では　では　皆様も　インフルエンザ　気をつけて下さいね～　(*^_^*)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526/33458222.html</link>
			<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 03:50:43 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>おうちごはん</title>
			<description>&lt;div&gt;今日のメニューは　豚しゃぶ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;定番のメニューですが(笑)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;おさぼり主婦でも　美味しく出来る～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まっ　たまには　よそのお家の　ごはんでも(笑)　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さっ～　　おコブで　お出汁とりますよ。　楽チン　かつお出汁の　紙パックも　入れますね～。　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;簡単なのに　美味しいお出汁ですわ～(笑)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/45/32487745/img_0?1297176956&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; style=&quot;WIDTH:300px;HEIGHT:197px;&quot; class=&quot;popup_img_576_324&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さっ　真ん中の　器に　ポン酢と　かつお節　おネギ　　入れますよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;簡単つけ汁ですわよ～!&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/45/32487745/img_1?1297176956&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; style=&quot;WIDTH:305px;HEIGHT:230px;&quot; class=&quot;popup_img_576_324&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お次は　最近　マイブームの　秘密兵器。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/45/32487745/img_2?1297176956&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; style=&quot;WIDTH:311px;HEIGHT:229px;&quot; class=&quot;popup_img_576_324&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お野菜　スリスリしたら　たっくさん　食べることが　出来ますよね～^^&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日の　スリスリお野菜は　おだいこんと　にんじんでーす。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/45/32487745/img_3?1297176956&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; style=&quot;WIDTH:315px;HEIGHT:208px;&quot; class=&quot;popup_img_576_324&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;はーい。後は～　あっ　マロニーちゃん　忘れた(汗)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;〆は　おうどんで　ごさいますぅ～^^&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;どぼん　と　お野菜入れて　お肉も　しゃぶしゃぶ　して　いただきますぅ～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ふわふわの　おだいこんと　お肉のハーモニー。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;うまっ!&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/45/32487745/img_4?1297176956&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; style=&quot;WIDTH:311px;HEIGHT:234px;&quot; class=&quot;popup_img_1920_1080&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あー　美味しかった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;皆様　おうちの　お鍋自慢　まってまーす^^&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526/32487745.html</link>
			<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 23:37:40 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>今年も　お世話になりました。</title>
			<description>&lt;div&gt;皆様　今年も大変　お世話になりました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;28日　仕事納で　挨拶廻りも終わり～　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年は　なぜか　京都まで～　ホテルで　お茶して帰りましょうって　ことになり～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ホテルの窓に　なにやら　京都らしい　神社?　仏閣。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;これは　のぞかないと～と　行ってみたら～～～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/02/32356702/img_0?1294842756&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_384_216&quot; width=&quot;384&quot; height=&quot;216&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あら～　来年の準備だから?　うさぎ?　と　何も　知らなくて～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でも　行ってみたくて～　のぞいてみたら～　お正月準備も整い～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/02/32356702/img_1?1294842756&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_384_216&quot; width=&quot;384&quot; height=&quot;216&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/02/32356702/img_2?1294842756&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_384_216&quot; width=&quot;384&quot; height=&quot;216&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あら　うさぎちゃん^^&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こちらは　京都　岡崎神社　なんですよ。　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;うさぎ　で　有名なんですって～　(笑)　まだ　お正月ぢゃないけど～　お参りさせていただきました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/02/32356702/img_3?1294842756&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_216_384&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;384&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;可愛い　うさぎちゃんでしょ^^&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とっても　嬉しかったでーす。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もひとつ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お土産やさんで　買わなくて　ごめんなさい。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/02/32356702/img_4?1294842756&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_384_216&quot; width=&quot;384&quot; height=&quot;216&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私が　勝手に　並び替え(笑)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/02/32356702/img_5?1294842756&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 6&quot; class=&quot;popup_img_384_216&quot; width=&quot;384&quot; height=&quot;216&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今　見たら　可愛くて　お買い物すれば　良かった～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さて　皆様　お正月なので　ちょっと　お休みしますが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;よいお年を　お迎え下さいませ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;来年も　仲良くして下さいね。　&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526/32356702.html</link>
			<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 22:02:14 +0900</pubDate>
			<category>ダイエット</category>
		</item>
		<item>
			<title>もうすぐ　卒業式　(*^_^*)</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;今日は　お仕事　お休みです。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;現在～　　弟クン　嘔吐　と　お熱。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;本人には　悪いけど～　病院までの　間　ちょっと　のんびり(笑)&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;さて　もうすぐ　卒業式。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;9号サイズの　スーツか　11号かで　迷っています(笑)&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ダイエットして　9号になったつもりだけど～&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;すぐ　戻りそうで(笑)&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;どちらのサイズを　買いましょうか　ねぇ～？&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;でも　ずっと　ダイエットなんだけどなぁ～^^&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;困ったなっ!&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526/31062186.html</link>
			<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 07:49:48 +0900</pubDate>
			<category>育児</category>
		</item>
		<item>
			<title>ダイエットなう^^</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;&lt;div class=&#039;quote&#039;&gt;「ダイエットなう」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今風なら　こんな感じ？ 　場所ぢゃないと　駄目なの？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ツイッター風。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まっ　国会中は　駄目よね～(笑)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やっと　痩せてきて。最近の体重　５１(やったー！)　出来れば　あこがれの　４０台へ　(笑)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
平日の　基本の食事&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝食　　　　　　ソイジョイ　　　ブラックコーヒー&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
10時の　休憩　　クッキーなど　　カフェオレ　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昼食　　　　　　お弁当続けてます。　ご飯へらして　ジャガイモ入れてるもの(笑)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夕食　　　　　　お鍋～　が　多いです。　野菜中心　おコメは　食べません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でもね～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
チラッと　見えるけど　まだまだ　私の鎖骨ちゃん。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体重より～　きゃしゃに　見える　鎖骨ちゃんの　復活を　願う日々です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なかなか　運動は　出来ませんから^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも　毎日　続いていることは・・・。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お風呂で　半身浴。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
身体を　洗う時は　ナイロンタオルなどは　やめて　手で　マッサージ　しながら～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ＤＨＣの　マッサージブラシも　愛用中^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
リンパマッサージ　いい感じです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さっ！　卒業式は　3/18　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
若者　可愛い系　スーツ　サイズダウンして　お買い物できるかな～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ダイエッターの　皆様&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やっぱり　食事は　ちょっと　減らして　頑張りましょ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも　週末は　飲んだくれてます(汗)　&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526/30995067.html</link>
			<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 04:30:29 +0900</pubDate>
			<category>育児</category>
		</item>
		<item>
			<title>初雪</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/95/30918695/img_0?1263345358&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
さむいっす</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526/30918695.html</link>
			<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 10:15:58 +0900</pubDate>
			<category>育児</category>
		</item>
		<item>
			<title>モーツァルトな日々(*^_^*)</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;皆様　ご機嫌いかがでしょうか？&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;忘年会から　まだ　新年会へと　飲みすぎの日々が　続いて　おりましたが～&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ようやく　通常に　戻れそうです。(*^_^*)&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;あの～　我が家の　ややこしい時期の　長女が&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;今　5月の　発表会に　むけて&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;トルコ行進曲　(モーツァルト)の　練習しております。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;なんだか　嬉しくて(*^_^*)&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;スキなんですよね。ピアノの音。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;お家で　練習している音も^^&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;まだまだ　始まったばかり～　　頑張ってほしいものです～^^&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;暴飲暴食だった日々も　そろそろ　終わりに(汗)&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;卒業式＆入学式にむけて　可愛いワンピース　なんぞ　お買い物したいので&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ダイエットも　やらなくちゃ^^&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;さっ　今日も　がんばろっと!&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;それにしても　寒いですね。　うー　さぶっ!&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526/30918030.html</link>
			<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 06:21:26 +0900</pubDate>
			<category>オーディオ</category>
		</item>
		<item>
			<title>明けましておめでとうございます。</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;お友達の　皆さん　ゆったり　まったりの　お正月　お過ごしでしょうか？&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;今年も　どうぞ　仲良くして下さいね。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;たーくさんの　ブログを　書いていらっしゃる中から&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;お友達になって　本当に　ご縁を　感じます。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;12月は～&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;お仕事とは　別？　に　バタバタと　しておりました。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;今年からは　三年生と六年生には　サンタクロースは　来ませんでした(笑)&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;好きな　お買い物をしよう(笑)　って　ことに・・・。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;そろそろかな～と　思っていたので　いいかなって(笑)&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;去年までは　枕元に　ありましたけどね。　プレゼント^^&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;でも　サンタには　会えました(笑)　　　先生と　同じ日に　行きたかったなぁ～！&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;&lt;div class=&quot;alignCenter&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-0e/wo_jiao_li0526/folder/493837/35/30862435/img_0?1263017000&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_303_254&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;そして　我が家で　お友達との　クリスマスパーチーは　ちょうど　朝　届いた　カキで&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;カキパーティと　なり　とっても　美味しかったな～^^&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;しかも　二日間　連続　　忘年会もあり～　飲みすぎ　写真も　まともに　写ってなくて&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ブロガー　失格(笑)&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;元旦は　氏神様へ　ご挨拶へ　行きました。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;今年も　家族が　健康で　元気に　笑顔で　いられますように！&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;映画は　「のだめカンタービレ」を　観てきました。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;皆様は　ご心配おかけしましたが～&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;長女　六年生は　ピアノ　続けるそうです。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;のだめ　の　影響も　あったかな？&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ピアノってね　毎日じゃなくても　少しでも　練習しないと　駄目なんですよね～。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;毎日　コツコツ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;でもね～　彼女が　大人になるまでに　毎日の　積み重ねって　大事よね～って&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;頑張ったら　きっと　出来るよね～って　考えることの　出来る人に　なったら　いいな～って&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;思います。　たかが　ピアノ　なんですけどね。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;母の　考えでは　ない自分を　今年も　いろいろ　出してきて　時には　悩んで&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;成長して　行く姿を　見守れるのか？　心配ですが～&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;また　ご相談させて頂ければ　幸いです。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;こんな　ワタクシでは　ございますが～&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;どうぞ　よろしくお願い致します。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;今年も　笑顔で　頑張りますぅ！&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/wo_jiao_li0526/30862435.html</link>
			<pubDate>Sat, 02 Jan 2010 12:24:28 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		</channel>
	</rss>