自転車とランニングの記録

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ラン8k〜黒川沿い他 

 今日も走った。昨日と逆コースを。天気は良い。風も弱い。ただ昨日雨が降ったので路面は濡れている。昨日は少し筋肉痛があったものの、ご飯は美味しいし、ぐっすり眠れるし、良い感じだった。アンダーを半そでで出発。まったく同じコースでも逆回りだと景色 ...すべて表示すべて表示

ラン8k〜黒川沿い他

2018/1/17(水) 午後 0:02

 約1か月ぶりに走った。鎖骨は折れたまま。手術はしない。中々治らない。手を上げられない。不便である。まあもう痛くないので日常生活に支障なしだが、手を上げられないと準備体操の上半身の方が結構できない。ハア。体は信じられない程重い。少し走ると軽 ...すべて表示すべて表示

ラン8k〜黒川沿い他

2017/12/14(木) 午後 9:08

 お昼に走った。いつもと逆コース。少し肌寒いが、冬としては上等である。いつものコースも景色が違うので気分がかわり楽しい。冬で葉も落ちて、見通しも良い。まだ、右手が本調子でない。派手に手を振ることは出来ない。相変わらず体は重いが、段々マシにな ...すべて表示すべて表示


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