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■材料(3人分) 豚肉肩ロース 200g 玉ねぎ 1コ ピーマン 2コ しいたけ 3枚 油 大さじ1杯 〈豚肉の下味と中華衣〉 しょう油 大さじ2杯 卵 1/2コ分 玉米粉 大さじ3杯 〈あん〉 砂糖 大さじ3杯 酢 大さじ3杯 水 大さじ3杯 トマトケチャップ 大さじ3杯 水溶きかたくり粉 適量 調味料 少量 ■作り方 1.〈豚肉の下味と中華衣〉をつけ、揚げ油で(140度)、それから油の中に入れます。 2. 中華鍋を熱して、野菜を全部入れて、それから炒めます。 3. 中華鍋に豚肉と<あん>を入れて。
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