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今年は無理しない生活。
がんばりすぎない〜っと。(笑)

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今日は台風で一日中雨風がすごかったです。

で、一人部屋で誰とも話さず、リビングで過ごしました。

テレビでみると日本列島すべてが雨風だったんですね。

信じられないくらいの雨の量で日本は亜熱帯になっているなと感じます。

好き勝手に地球を荒らしている人間に地球が怒っているようです。


あっというまにお盆前になっていて、ブログを相当ほったらかしにしていたことに

驚きです。

トルコ旅行も終わってしまい、今の楽しみは毎週のヨガ。

3日坊主の私がめでたく半年続けられました。

家でもやろうと思うのですがちょろっとやるとすぐ眠くなってしまって

ヨガマットの上で爆睡です。

この暑さで相当疲れているようです。

やっぱりスタジオに行くと、先生がちゃんとメニューを組んで1時間できるので

すこしづつですが体がよくなってきたように思います。

特別だれとはなすわけでもないのですが、仕事を離れて頭のなかが無になる

時間があるのでとてもよいです。

そしてまたヨガ ウエアを購入してしまいました。


すちゃらかは里帰り中です。

なので楽なのは食事。

納豆とか豚肉とか日頃食べていないものをどんどん食べてます。

仕事でくたくたになって帰っても、自分だけなら簡単です。

洗濯物も少ないし、洗い物も少ないし。

なんだかずっと一人暮らしだったのかしらって思うくらいです。

一応10日後帰ってくる予定。

この酷暑の日本で彼は仕事できるのかな。


明日は晴れてもらわないと洗濯物がたんまりです。

明日出勤したあとはお盆休みが3日間です。

施設にはいっている祖母のところに行く予定。

混むよねえ。




  • お元気そうで何よりです♪
    仕事を離れて、頭が無になるのは大切ですね(^o^)/
    私も仕事で嫌なことがあると、ついつい寝ていても気になってしまいます(^^;;

    暑い日が続くので、おひとりの暮らしの中、体調を崩さないよう気をつけてくださいf^_^;

    you

    2014/8/10(日) 午後 8:12

  • 顔アイコン

    梅干しと海苔と納豆があれば一人なら楽勝だよね〜
    私はヨガをやると腰痛が出るようになったので地道に整形のリハビリテーションうけています(;^_^A年齢には勝てないです。相方さんの国は さらに暑いのではないですか?日本は湿度もあって向こうよりきついのでしょうか?とりあえず昼夜逆転で涼しい時間帯の外仕事が望ましいですよね。
    新しいウェアだと気合入るでしょう?*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

    へタレ下僕母さん

    2014/8/11(月) 午前 0:04

  • youさん:おひさしぶりです〜。youさんの無になる時間は大好きな音楽を聴いてるときですか〜。お互い夏に負けずにやりましょう〜。

    julian

    2014/8/11(月) 午後 8:53

  • へたれ女王さん:まったく同感です。梅干し、ノリ、納豆は日本人の必須アイテムですね。ある一定年齢の人間の。(笑)わたしのはヨガって言ってもまだまだポーズもとれないなんちゃってヨガなんです。骨盤後屈がなかなか改善しません。まったく実力が伴わないのにウエアだけ増えるという。。。相方の里は暑くても湿度が少ないので楽なんですよね。

    julian

    2014/8/11(月) 午後 8:59

  • アバター

    お久しぶりです!トルコすでに行ったんですね。
    暑い日が続いてますが、ヨガでストレス解消ですね。
    私も以前、エアロビクスでステップを夢中で覚えているときは、仕事もプライベートもふっとんでたなぁと思い出しました。今頃はお盆休みでしょうか、ゆっくり休んでくださいね〜

    piyo0521

    2014/8/13(水) 午前 7:49

  • piyoさん:そうなんです〜。終わっちゃいました。トルコ旅行。そしてお盆休みは今日で終了。明日は半日出勤します。

    julian

    2014/8/15(金) 午後 6:06

  • 顔アイコン

    柔らかいゴム毬を100均なんかで売っているじゃないですか。あれを、限りなく菊の御紋近く 股間に挟み、誰かに取られないように力を入れて立ってみてください。骨盤が嫌でも立ちます( ̄▽ ̄)

    へタレ下僕母さん

    2014/8/15(金) 午後 6:19

  • トルコに行かれたんですね〜。
    いいな〜。
    おばあ様は施設なんですね。
    我が家ももう母が病院ですよ。
    相変わらず我が家も月に数回は遠距離介護で相方と離れていますが、なんか最近は一人がいいんですよね〜。もうかなりな年数一緒にいますからね^^。ナイス。

    runta100

    2014/8/15(金) 午後 6:30

  • へたれ女王さん:なるほど(笑)やってみます。骨盤たたないと股関節もやわらかくならないんですよね。最近の楽しみはヨガだけになってますので。

    julian

    2014/8/16(土) 午後 5:34

  • runtaさん:先日おばあちゃんの施設に行きましたが、わたしのことも母のこともまったくわかりませんでした。唯一夫であるおじいちゃんのことは写真をみせたら識別しました。やっぱり記憶がどんどん昔に戻っているのですね。さみしいけど仕方がありませんね。

    julian

    2014/8/16(土) 午後 5:37

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