暑がり寒がりＫすけ

北海道マラソンまであと1週間

とうとう1週間後に迫った北海道マラソン。

 

今年で3回目の出場でーす

 

過去2回は、いずれもサブ４で完走できましたが、今年が一番不安です。

 

不安要素１　３０キロ以上のトレーニングなし

 

不安要素２　今年は暑い

 

不安要素３　体重が去年より1キロ重い

 

でも体調的には去年よりはここまで順調で、去年はコンディションのピークが過ぎてしまった感じで、腰痛・疲労がたまっていて、前1週間は、ほとんど走れなかった。

 

今年は、うまくピークをもって行けそうな気がしてるのですが、あまり欲張らずにイーブンペースで行きたいな。

 

目標はあくまでも4時間切り。

 

今日は最後のロング走でハーフ走りました。

 

あとは疲れをためない程度に、トレーニングもあまり落とし過ぎないように（微妙）、仕上げていきます。

 

待ってろー北海道マラソン！！

お休み2日目は

午前はレポート作成に費やし、

 

午後からは高校野球観戦してきました。

 

初千葉マリンでーす（って千葉って言っちゃった〜）

 

ちょうど今日は決勝戦

 

成田ＶＳ東海大望洋

 

（しっかし、よくこんな暑い中試合するもんだね〜）

 

見ごたえのある投手戦

 

1点が明暗を分けました。

 

 

 結果は１−０で成田優勝！

 

勝負の世界はやっぱ残酷・・・

 

勝った方と負けた方じゃ全然違う。

 

高校時代を思い出しちゃったなぁ〜

 

あと1週間がんばろ

お休み1日目〜東京観光〜

今日は研修もお休みなので、東京観光をしてきました。

 

暑いこと〜

 

人が多いこと〜

 

国会議事堂は電気工事のため停電中でした。

 

でも、感動した！

 

さて明日は、どうしよっかな〜

 

 

 

 

 

北海道を離れ・・・

今日からとあるところで研修に来てます。

 

空港から外に出た途端、「なんじゃこりゃ〜」

 

暑すぎです。

 

途中、部活で走っている学生がいましたが、日中走るなんて自殺行為だぞぉ。

 

でも施設内は空調が利いてるので、外に出なけりゃ大丈夫。

 

これから10日間缶詰でお勉強ですが、がんばります。

 

ＲＵＮは何日できるかな〜

６０キロウォーキングの結果

 

 

 

打ちのめされて帰ってきました。

 

約２時間おきに休憩を入れてましたが、休むたびに筋肉疲労による痛みが出てきて、最後は江別のポスフールでリタイヤを決断（am10:00)

 

無理をすればもっと行けたと思いますが、残りの距離と時間を考えたときに、これ以上無理をすれば、致命的な故障になると思い断念しました。

 

マラソンとは違った過酷さ

 

ある意味フルマラソンの方が楽と思うくらいでした。

 

ランニングでトレーニングしてたから安易に大丈夫だろうと考えてました。

 

やっぱ長時間は苦手かな

 

完歩者は７人（１２人中）オメデトウ！！

 

打ち上げはサッポロビール園でジンギたっぷりいただきました〜やっぱこれがなきゃねっ！

 

 

 

それから大麻駅前のローソンで休んでたら、この方とバッタリ！！↓

 

 

 

 

千歳のフル完走したようで、今度の豊平川ハーフに向けて頑張ってましたよ〜

 

のんべえ〜さんも見習った方が・・・