暑がり寒がりＫすけ

体組成計

今日は、嫁の職場の行事で健康ふれあいフェスタがあって、嫁は仕事の担当じゃなかったので、家族で行ってきました。
保健センター内では食育コーナーがあって、味噌汁の飲み比べ（天然だしとだしの素の塩分の比較）や「手作りおにぎり」のレシピなど紹介してました。「おむすび山」じゃなくて・・・
減塩したり化学調味料を使わないでも、美味しく調理することができることがわかったし、食の大切さがわかりました。

先日から「ダイエット」を決意した私ですけど、体重だけでなく、体脂肪等もビフォーアフターで比較したいので、センターの体組成計を拝借し、計りました。

７月２２日　１０：５０

年齢　　　　　３３歳
身長　　　　１７４ｃｍ
体重　　　６８．１ｋｇ
体脂肪率　１６．８％
脂肪量　　１１．４ｋｇ
筋肉量　　５３．８ｋｇ
体水分量　３９．２ｋｇ
推定骨量　　２．９ｋｇ
基礎代謝量　１５８２ｋcal
体内年齢　　　２３歳
ＢＭＩ　　２２．５
標準体重　６６．６ｋｇ
肥満度　　　２．３％

この結果については、３ヶ月ランニングしてきたし、一定の効果は上がってるかな。食事を調整すればもうちょっといけるかな？

それにしても、体年齢２３歳とはうれしい〜！

「こまくさ」と言うらしい

この花「こまくさ」と言うらしいです。
この間、富良野岳で撮った写真です。
めずらしいと言うことなので・・・

電位治療器

最近、無料で体験できる電位治療器の体験コーナーが、市内のショッピングセンター内で開催されていて、職場の中でも話題に・・・

この電位治療器は、マットに電流を流して、そこに座るなどして体内の血流を良くするというもので、肩こりや腰痛に利くとのこと。

期間限定で無料で体験できるとあって、職場の先輩や上司なども職場帰りに通っていて、「ホントに利く〜」と評判。スタンプカードもあって通っただけスタンプを押してくれて、たくさん貯まればグレードの高いやつを体験させてもらえるんだってェ

しか〜し、この手のものは以前にもあって、最初は販売目的じゃないとかなんとか言って、おしゃべりの上手な店員？がいろんな世間話をしながら、数ヶ月間無料で体験させ、最後には特別に限定○台販売しますとか・・・しかも通常１００万円のところ、半額の５０万円にしますとかべらぼうなこと言って、売ったとか・・・。

でも、買った人にしてみれば、「ちょっと高いかもしれないけど、無料体験で肩こりもよくなったから」ということで買って、それから体調よく過ごしているかもしれないから、本人にとっては幸せなことかもしれない。

ただ、この商売は、傍から聞いてるとある種の「洗脳」で、「催眠商法」とでも言うのかね。

無料で人を呼び込んで、科学的根拠のない体験談など発表させて、最後には無料で体験できるのもあと○日！販売は限定○台！半額！とか言って購買意欲をかきたてて高額なものを買わせるという、人の心理に漬け込んだ商売だ。

企業努力と言われればそれまでだが、問題なのははたしてその器具が本当にウン十万円に値するものなのかということ。治療効果ということではなくて。

本当に科学的根拠があるのであれば、大手家電メーカーもとっくに参入しているはずであり、価格ももっと安いはず。

ちなみに今回の業者は最終的に６０万円で売ると言っているようで、これにハマッている女子職員も買うと言っている。

・・・・・

そんな高い金払うなら、３０万で僕が毎日もんでやる〜　肩だよ肩！

忙しい一日

今日は嫁さん仕事で札幌出張。子供たちは保育所へ。
そんでもって僕は朝から洗車（車２台）して、ついでにこないだチャリンコで岩見沢までサイクリングしたときに結構汚れていたので、チャリンコもピッカピカに。
それから玄関風戸洗って、晩飯の買出し行って、庭に除草剤撒いて（スギナがヒドイもんで・・・）
そんなしてたらあっという間に午前が終了。

昼飯には、ざるうどん。茹でてる間に風呂掃除して、うどん食って・・・。

午後からは芝に水撒こうと思ったら、市内のホームセンターにスプリンクラーがなかったので、三笠イオンまで買いに行こうと思い、ついでにトレーニングもかねて、往復３０キロ超をチャリンコで走りました。

帰宅後すかさず芝に水撒いて、さすがに疲れたのか、３０分昼寝。

子供たちが帰ってくる前に晩飯の下準備（ハンバーグ作成）して、保育所に子供迎えに行って、帰ってきてもまだ明るかったので、子供たちが外で遊びだした。もう勘弁して〜。

それから子供たちに晩飯食わして、（とりあえず晩飯は、子供たちも美味しそう？に食べてたのでよかった）８時に嫁帰宅。あーよかったぁ

本日の講評

　忙しかったにもかかわらず、チャリンコでイオンはちょっとヤリ過ぎたね。

いいまちがい〜♪

アバター・・・夏らしく着替えて見ました・・・

せこくすべて無料・・・です。


今日の出来事・・・

今日の夕食のとき、長男が、ボイルしたアスパラを食べるのに・・・

マネヨーズちょうだい！

いいまちがい〜♪