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今度の日曜日鵡川町で開催される「ししゃもファミリー駅伝」に出場します。 |
マラソン
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コメント（4）
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最近なんかモンモンしてる。 何でやろ〜って考えてたら、どうやら今年の目標にしていたマラソンレースが終わって、ちょい燃え尽きてたよう。 ジョグ再開したけど、膝の痛みとれんし、気分がイマイチ乗らない。 秋の寒さが余計に気分を盛り下げてる。 まあ、膝が回復して気持ちよく走れるようになれば、ストレスも発散できるかな〜 |
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今日は美唄ヘルシーロードレース。 ハーフにエントリー。 １時間４０分を目標に挑みましたが、結果１時間４３分（順位不明） このところ足の調子がイマイチで、今日も、最初から足が重い感じ。 でも最初の５キロは２２分台とまずまず。思ったよりちょっと速いペースかな。 折り返し地点では４９分だったので、後半ペース落ちることを考えればヤバイ。 １２キロ過ぎくらいから徐々に右膝に痛みが出て、そのうち両股関節も痛くなって足動かね〜 残り５キロで１時間１６分。もうお陀仏。 でも目標は達成できないけど、ここまで来たんだし、タイム気にしないで、あとは自分にできること精一杯頑張ろうと思って走った。 ゴール直後は、「生まれたての小鹿ちゃん」状態になったけど、自分の中では精一杯走れたし、ベストを尽くせたと思う。これが自分の実力。 自分にはまだハーフ走りきる力はないことがわかった。完全に走りこみ不足。 来年はフルマラソン挑戦も考えたけど、今の実力じゃタイム制限なくても完走は無理。 そんな甘いもんじゃないね〜 あらためてフルマラソンやウルトラマラソン走る人ってすごいんだな〜と思った。 午後からはマラソン出場したＫ先生、おやじかーばーさん、kitaseさん、りなっちとバーベキュー。 日が暮れるとすっかり寒くて、秋を感じました。 みなさんお疲れ様でした〜。 |
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明日２回目のハーフマラソンに出場します。 美唄ヘルシーロードレース。 前回と比べて調子はイマイチだけど、アップダウンもないし、人も少ないので、前回よりもタイム悪くなる要素はなし。 鼻炎は、小康状態。当日になってみないとわからないけど、鼻水出たら出たで、ヒドイ顔になってそう。 鼻が詰まれば、口あけてよだれが出そう。 これ以上悪くならないことを願う。 目標タイムは、１時間４０分で頑張ります。 |
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この間デポで特売で買ったＶＡＡＭゼリー！ 大会のときもＶＡＡＭ缶とかみんな飲んでた。 簡単に言って、運動前に飲むと、運動中体脂肪をエネルギーに変えてくれるって奴。しかも美味しい。 これにはいろんな種類があって「Ｖ．Ａ．Ａ．Ｍ ○○�咫廚海凌�値が多ければ多いほど効果を発揮するとか。 今日は晩飯前にジョグ。このゼリー飲んで走ったけど、調子ええ！体脂肪が燃えてるって感じ〜 大会当日は、ＶＡＡＭ缶とゼリーでバッチリ脂肪燃やすぜ！ |
