Kenさんぽ。。

８７日目。。。

実は・・まだ続いてますよ。。


最近は、ウォーキング通勤が当たり前のようになってますねぇ。。


まわりからは・・少し痩せてきたねぇと言われるようになってきました。。



相変わらず・・１日１１０００歩〜１３０００歩です。。



しかし・・春になって、暖かくなってきたせいで


歩いた後・・汗をかくようになってきたので


着替えを持っていったほうが、いいかも。。



まだまだ・・続けるつもりです。。

初☆中断

通勤ウォーキングを始めて・・・４６日目。。


なかなか土日は・・１００００歩越えるのは大変ですが


通勤に関しては・・続いておりました。。



でも、今日初めて・・断念。。



凄く悪天候で・・雨が横殴り。。


前にもこのような雨が降った時は・・歩きましたが


ズボンがずぶ濡れ。。


風邪ひくかって・・思ったほどでしたので


今日は・・車で通勤しました。。


歩くと４０分かかるのに・・車だと、１０分。。


車って・・やっぱり便利だねぇ。。



今日は、午後から天気が良くなるらしいので


早めに帰宅して・・ウォーキングとランニングを１時間ほど


やるつもりです。。



昨日も１８０００歩・約１０Ｋｍほど歩いたので・・


少し、ふくらはぎが張り気味だったので・・いい休養かもしれないですね。。

おかげさまで・・・。

今日で・・“通勤ウォーキング”も、３３日目に突入しました。。


１００００歩達成出来なかったのは・・５日だけ。。

　
やっぱり、休日で雨が降ると・・厳しいよね。。


でも・・通勤している時は、パーフェクトで続いています。。




メタボな自分なので・・ダイエットもかねて始めましたが・・


かなり、お腹まわりが変わってきました。。


お陰さまで・・またまた、ベルトの穴が１つ縮まりました。。


始めてから・・これで２つベルトの穴が縮まった事になります。。



これからも・・通勤時は続けたいとあらためて・・思った今日この頃です。。




通勤時の平均は・・


１２０００歩・４８０kcal消費・７km歩行


ですね。。

今日は・・・失敗でした。。

朝・・家を出る時は、“小雨”。。


そして・・会社まであと、半分の距離の所で・・・“大雨”が・・。


もう・・ズボンが、ズブぬれぬれ。。




やばっ・・風邪引きそう。。




昨夜は・・会食後、当たり前のように２次会へ。。

初めて行ったお店で・・女の子が“巨乳”ばっかり。。

“巨乳まつり”かと・・思いました。。

Ｅ．Ｆカップは・・当たり前って感じ。。

ウブな私は・・目のやり場に困ったひとときでした。

ウォーキングの結果

今日で２４日目。。


１００００歩達成できなかったのが・・４日。。


なんとか・・続けられていますよ。。




でも・・最近、足が痛いなぁって感じてたら、


水ぶくれが何箇所も。。



まぁ・・慣れるまでは、仕方ないかな？？



とりあえず・・画像をつけてみましたが・・


汚い画像で・・すみませ〜ん。。


かわいい花のイラストで飾ってみましたが・・


返って・・足が強調されたような気が・・・。



身体にも・・変化が!!


ベルトの穴が・・１つ縮まりました。。


やっぱり・・歩くっていい事なんですねぇ。。