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日付が変わったので・・・昨日ですね〜。 風邪もようやく治ったので、 久しぶりに、プールに泳ぎに行ってきました♬ 今回行ったところは、長岡市の悠久山プール（屋内）。 大人４００円。 高校時代の大会以来、足を踏み入れました。 準備運動もソコソコに、泳ぎ始めることに。 しかーしある問題が。 プールの水深が一番浅いところでも、１．４Ｍ。 大きい声では言えませんが、 私の身長が・・・約１．５Ｍ（チビ介ですので）。 １０�僂靴�差がないということは、つまり、浅いところでも まぁ、足場になるような台は沈んでるんですが、 それがあるとターンがしづらい＞＜ やむなく台のないところで、ちょっと泳いでみました。 でも今日は短めに、３０分くらいで、total７００Ｍくらいしか泳いでないと思います。 運動不足で、体力ないし、筋力ないし、大変です＞＜ トレーニングしなきゃです!!!!
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