 (｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪ 歳とると代謝も更に落ちちゃうし・・。 でも★・・悩んでも仕方ないっ！！ 痩せてキレイになって自分に自信持ちたい！！ ・・・ならばどうしたらいいか？？ ダイエッターになろうじゃないかぁ(*^▽^*)ﾉﾊｰｲ ・・・ということでまずは−３キロ減★目指して頑張りたいと思います！！ 今日はサラダそうめんを食べました〜♪  まずは食生活×運動で頑張ってみます！！
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めっちゃ旨そうだっぺよ〜
食べたいな〜
2009/6/28(日) 午後 8:59
まだ携帯だから見えません……。
2009/6/28(日) 午後 9:56
一年中ダイエットは気になるけど、この季節は特にだよね〜★
私もこのところ食欲旺盛なので、気をつけなくちゃ(；・∀・)
顔はね〜、マッサージを毎晩してるんだけど
少しスッキリしてきたかなって感じです★（錯覚かもだけど・爆）
お野菜だけでもダメだし、バランスの取れた食事って重要よねd(・∀＜）
サラダそうめん、これからの季節にもピッタリな1品だね♪美味しそう〜(*´∀｀*）
2009/6/28(日) 午後 10:22 [ - ]
私も悩んでます〜
ぱっと、脂肪が無くなる方法はないのでしょうか（笑）
最近食べ過ぎなんですよね〜・・・
2009/6/29(月) 午前 9:40
うぉ〜。おいしそ〜。。。ダイエットしてるんだぁ。。。
今日ね。ぶっかけ。そうめん作って食べたらおいしかった。。。
目標に向かって。ふぁいと〜〜。。。＾＾
2009/7/2(木) 午後 6:24
私も痩せたーいと思う１人です＾＾
マイナス３キロ目指してるんですが。。。
いまだに１キロしか落ちてない↓↓
同じ痩せるのに、キレイに痩せたいですよね(^ー^* )
2009/7/16(木) 午後 3:53
こうちゃん☆
そんなふうに言って下さってありがとうございます♪
とっても嬉しいです★
簡単なのでぜひぜひこうちゃんさんも作ってみて下さいな★
2009/8/29(土) 午後 10:37
まおさん☆
携帯からもチェックして下さっているんですね〜♪
嬉しいです☆彡本当にありがとうです♪
パソコンから見れるようになったらぜひぜひ見て頂けたらなぁと思います★
2009/8/29(土) 午後 10:39
berryさん☆
毎晩お顔のマッサージされているんですね〜♪
叶姉妹もよく言っていますけど『美は一日にしてならず』★
継続は力なり♪ですよね！！
キレイになるために食事は本当重要ですよね！！
食べ物がカラダをつくるんですもんね♪
2009/8/29(土) 午後 10:46
さちさん☆
歳をとればとるほど代謝が落ちてきてしまって
油断するとすぐに太る一方で・・。
ストレスを感じると過食に走ってしまう傾向にあってますます
・・の悪循環です（泣）
2009/8/29(土) 午後 10:50
雨女さん☆
ぶっかけそうめんですか〜？さっぱりしていておいしそう♪
私も作ってみようかな(*^▽^*)ﾉﾊｰｲ
目標に向かって頑張ります！！
2009/8/29(土) 午後 10:52
りえさん☆
太るのは簡単なのに痩せるのは難しいんですよね・・。
歳をとればとるほど代謝も落ちるし・・で口で言うほど簡単な
ことじゃないんですよね（汗）
2009/8/29(土) 午後 10:56