ダイエットは明日から〜♪

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　こんばんは★今日もまた一段と冷え込みますね〜。
　　　　　　　　　　　　　　　あったかいお鍋が恋しい季節になってきました♪
　　　　　　　　　　　　　　　最近仕事が忙しくて体調もすぐれずすっかりブログを
　　　　　　　　　　　　　　　放置状態でした（汗）
　　　　　　　　　　　　　　　今日はちょっと自分にも時間にも余裕があるので更新です★

　　　　　　　　　　　　　　　ストレスって恐ろしいものでせっかく順調に減量していたのに
　　　　　　　　　　　　　　　あっという間にお腹まわりにお肉がついてしまい
　　　　　　　　　　　　　　　体重も増えてしまいました・・。
　　　　　　　　　　　　　　　これじゃダメだって思っていても衝動的な食欲は
　　　　　　　　　　　　　　　思うようにコントロール出来ず・・で（泣）

　　　　　　　　　　　　　　　・・・体重みながら日々反省です。

　　　　　　　　　　　　　　　そこで・・・

　　　　　　　　　　　　　　　最近野菜スープにハマリ中です！！
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　ヘルシーだし野菜がいっぱい取れるし満腹になりますよね★
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日は更にボリュームを出す為に春雨を入れてみました〜♪
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　さてさて今日も作ろうかな★
　　　　　　　　　　　　　　　いっぱい作って明日の朝も食べようっと★

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　少し減ったらまたご褒美においしいもの食べようっと〜♪

　　　　　　　　　　　　　　　・・・な〜んて・・。

　　　　　　　　　　　　　　　今日はアイスとチョコをたくさん食べてしまったダメダメな私。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　明日こそ気をつけようっと♪

　　　　　　　　　　　　　　　・・・あ〜またキルフェボンのケーキが食べたい・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　クリスマスケーキもキルフェボンにしようかなぁ〜♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・ってやっぱり食べることばっかりですね（笑）

　　　　　　　　　　

私も、最近食べたいものを食べたいときに、食べたいだけ食べてます（笑
ダメですよねぇ＾＾；
キレイにドレス着るために、私も頑張らなければ。。。
でも、来月はクリスマスもあるしぃ♪♪
今年は自宅クリスマスかなぁww

りえさん★
一番理想的なのはストレスを溜めないように『食べたい物は食べる』
ことなんでしょうね〜♪食べて運動してカロリー消費っていうのが
健康的なのかもしれませんね〜。
年末はいろいろイベントも多いのでダイエッターには辛い季節です・・。